1、脸上长了妊娠斑的朋友们，建议多吃点水果，就比如西红柿，猕猴桃，还有柠檬，或者是每天吃点维生素c片，能够起到非常不错的淡斑效果，除此之外还可以喝点水果汁，就比如猕猴桃汁，西红柿汁，还有柠檬汁等等，可以美白肌肤。
2、如果女性朋友们有少量的妊娠斑，不妨尝试食疗法，可以吃点黑木耳红枣汤，将黑木耳洗干净泡发，然后再将红枣去核，将黑木耳和红枣一起放在锅内，加入一定量的清水，先用大火煮30分钟，煮熟之后再加入冰糖调味就可以了，黑木耳红枣汤是能够起到补气的效果，可以让气色看起来更好，而且，肌肤看起来非常的光滑红润，富有光泽。
3、要去除妊娠斑还可以自己制作面膜，可以选择用黄瓜，西洋菜，还有柠檬，苹果等等，首先要将苹果黄瓜去皮切块，西洋菜洗干净，一起剁碎放在榨汁机内捣烂成泥状的，然后再依次加入柠檬汁，还有鸡蛋清放在碗中搅拌均匀，直接涂抹在脸上。
孕期脸上长斑怎么去除
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
妊娠斑怎么才能去掉
1 自制祛斑面膜栗子面膜栗子面膜即可以除皱还能润肤，此外，能有效的延缓衰老，栗子的皮比较薄，可以让肌肤变得非常的细致，经常用还可以变得很滋润。
做法：准备少许的栗子，把它们都碾成粉末的样子，然后准备一些蜂蜜，轻轻的涂到脸上。
鸡蛋茯苓面膜
鸡蛋茯苓面膜能化解黑斑、痕迹，有淡化妊娠斑滋润肌肤的作用。
做法：鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。
蛋清木瓜面膜
蛋清木瓜面膜能紧致肌肤，改善肤色灰暗的现象，能很好的淡化妊娠斑。
做法：木瓜去籽，挖出瓤，在碗中捣烂，在另一碗中将蛋清搅打至多泡，与木瓜混合并加入南瓜和蜂蜜，充分搅拌后即可敷于面部，待十分钟后洗掉，出门前涂些防晒霜。
2 食疗去斑龙眼莲子汤
产后妈妈适当的饮用龙眼莲子汤能有很好的祛斑功效，能很好的淡化消除妊娠斑。
做法：芡实、莲子各少许，龙眼肉大约八克，薏苡仁若干，清洗干净，缓缓的放入水中，先用大火把水烧开煮沸，然后换成小火熬大概三十分钟，等到它们变得又软又烂后等待变凉，放一些蜂蜜进去，缓缓的搅拌，等温后饮汤同时吃莲子，1次饮完。
蕃茄生菜沙拉
功效：蕃茄生菜沙拉最大限度的保留了蕃茄红素和维生素C，可以很大的发挥祛斑效力。
原料：蕃茄、生菜、沙拉酱。
做法：蕃茄烫过，去皮，切块，生菜洗净，煎成稍小的片，与蕃茄混合，调上沙拉酱即可。
3 激光祛妊娠斑
产后妊娠斑很难消失的妈妈，可以在身体恢复正常后，采用激光祛斑，激光祛除妊娠斑是直接作用于皮肤色素基团，色素在强大激光照射下完全碎裂崩解，不用担心会伤害到正常的皮肤，它对正常的组织是没有任何伤害的，而且在祛斑的同时还能从根本上改善皮肤的质地，让肌肤更加白皙光滑，是一种很好的去妊娠斑方法。
注意：产后妈妈一定要去正规专业的医院进行激光祛斑。
4 祛妊娠斑需注意
1、产后孕妈妈要保护皮肤，避免阳光伤害，出门最好戴上遮阳帽或涂抹防晒霜，以免加重妊娠斑。
2、产后不要采用含雌激素的避孕手段，且不可盲目的祛斑。
3、产后女性多食用含钙高的食物，注意身体的新陈代谢，多喝水、多喝汤、多吃水果。
4、要养成良好的生活习惯，帮助身体排毒。
妊娠斑怎么消除 去妊娠斑最好的办法
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
