排骨银耳汤怎么做好吃?
要煮出好喝的银耳排骨汤要掌握好火候以及加水的量。其实平时不管做什么汤都是要掌握好火候的,而且在煮汤的时候要一次把水加足,不然中间就没有汤了,再加汤会影响汤的口感,食材的搭配也比较重要,做银耳排骨汤最好加入适量胡萝卜或者是玉米,做出来的汤味道更加鲜美。而且营养也比较丰富,今天就教大家做好喝的银耳排骨汤。
先准备适量银耳用清水泡发,排骨根据自己做汤的量掌握好,再加入排骨1/3的胡萝卜量,比如放一斤排骨就放180克左右的胡萝卜。调料比较简单,只要料酒盐味精即可。提前爆发好的银耳,去掉根部,撕成小朵,洗干净装在碗里面,备用胡萝卜切成滚刀块。排骨用清水反复冲洗几遍,然后锅里面加入适量清水排骨冷水下锅,加入姜片和葱段,料酒煮出血沫,捞出来用温水冲洗干净装在砂锅里面。
把洗干净的银耳胡萝卜一同放进砂锅里,加入大概食材三倍左右的清水。先不要盖盖子,大火把锅烧开。烧开之后煮5分钟左右,转成小火再盖上盖子,小火慢慢炖一个小时左右。差不多汤汁炖下去一半,排骨软烂,胡萝卜成熟。加入适量盐,再煮两分钟即可关火,喝汤的时候也可以加入适量胡椒粉。如果喜欢吃红枣也可以在正餐的时候加入几颗红枣,能够提升汤的营养,如果红枣如果放的比较早汤有一点点的酸味儿。
其实做银耳排骨汤基本上没有什么难度。很多人在炖汤的时候喜欢放一些葱和姜,担心排骨有腥味儿,放多点葱姜去腥其实,如果葱姜放多了就会影响汤的口感,让汤里面葱姜的味道比较浓,喝起来并没有那么鲜,我们在超烫排骨的时候加入葱姜和料酒,就是为了去除排骨里面的腥味,所以在炖汤的时候不加葱,姜也不会,感觉汤很腥,而且汤的味道也特别好。
只用银耳怎么煮汤怎么好喝
1:银耳的选材很重要,在市场上最好挑选颜色偏黄的银耳.这种银耳的颜色才是真的本色;2:
将发制好的银耳去掉下面偏黄坚硬的根部;
3:
将剩下的银耳用手撕碎成小块;
4:将高压锅掺水1500克左右.将银耳、红枣、冰糖、依次放入锅中;
5:将步骤调整到豆类制品.按键开始即可.第一次熬制不会达到理想的标准.还需要经过第二次加工才行.没有高压锅的朋友可以用电饭锅.开到煮稀饭的位置,反复3次也可以达到理想的效果.这样做方便懒人.即不用看锅.又不担心水干没干.以前我都是用锑锅顿,但是觉得要守在那里很麻烦老是放不开.其实我觉得这样做的一样达的到效果;
6:将熬制好的银耳汤放入冰箱保鲜室冷冻1小时左右;
7:
肚子饿了又不想吃饭就可以盛一碗出来吃.暂时可以填饱肚子;
8:
熬制得好的银耳汤应该是很浓稠牵丝状.往下倒的时候不会象清水哪样掉线的。
如何熬好一锅银耳汤?
第一步:将银耳撕成小块状,放在碗里,然后倒温水浸泡。一个小时左右,但是注意,千万不要放太多的银耳,因为银耳浸泡之后,会变很多,以免造成浪费。第二步:等到银耳被浸泡差不多的时候,拿出来用冷水在清洗一遍,然后就放入炖锅中,开始进行炖煮。水量最后是没过银耳比较好
第三步:将最重要的冰糖记得放入,同时也可以放入枸杞、莲子或者百合等其他的配料,就看自身的需求,进行搭配。
第四步:银耳汤最好是小火慢炖,才能够把银耳完全地熬成胶状,这种状态是最好食用的时候,当然如果你想要快点吃上银耳汤的话,大火一样可以。只是相对来说,用温火熬制,银耳汤是最好的,同时也会变得更加地浓稠,口感更佳。正所谓慢工出细活。
但是一定要注意了,银耳汤的话,最好是当天食用完,所以在熬制之前,最好可以控制一下食用量。如果熬好的银耳放置时间过久,不仅是口感,就连营养也会流失,如此的话,那就是得不偿失了。
银耳汤熬多久才好?怎样熬银耳汤最好喝?
银耳含有丰富的蛋白质,经常喝对人体有不少好处。有不少人人第一次熬银耳汤,不知道该熬多久才好,怎么熬好喝。关于,银耳汤熬多久才好?怎样熬银耳汤最好喝?我来为您一一解答!银耳汤熬多久才好1、先把银耳用水泡上,平时我都是中午泡上晚上煮,有时就做晚饭前泡上,吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上,然后开始清洗银耳,撕片。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。4、很快你就能闻到红枣的香味了,不过别着急,至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖,依个人口味定。因为买的红枣很甜,所以放的很少。5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。
怎样熬银耳汤最好喝1、在炖之前,先将莲子泡一晚上,第二天早晨起来就可以一起炖了,这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点,泡半个到一个小时就可以了。2、大火煮开后转小火慢慢炖,2--3个小时以后就差不多了,最好是煮到银耳成胶状。然后放入适量的冰糖,搅拌化开,大约再炖30分钟就ok了!不追求口感的话,你要是用高压锅大火15分钟就可以了。3、如果你想吃像果冻一样的羹状的,那就在大火的时候放入一些琼脂。4、你要是用炖盅的话1个小时30分钟的大火,然后中火30分钟此时放入冰糖,看到锅里的银耳很软很软了,莲子也面了的时候,再用小火炜上30分钟。晾凉了以后放入冰箱冷藏室,一天以后取出晶莹剔透的冰糖银耳羹。5、银耳莲子羹一定要慢炖,切不可大火滚煮,慢炖才能把其精华熬制出来。且必须要熬得软烂粘稠才易于人体的吸收,银耳的营养物质才能最大限度的被释放出来。不能用淀粉勾芡,要让它自然的粘稠,才是最地道的做法。
银耳汤的营养价值1.银耳富含碳水化合物:构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。2.银耳富含蛋白质:具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。。3.银耳富含纤维素:具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。。
4.银耳富含胡罗卜素:具有维持皮肤粘膜层的完整性;构成视觉细胞内的感光物质;促进生长发育,预防先天不足。维护生殖功能;维持和促进免疫功能。5.银耳富含铜:铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。6.银耳富含钾:具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。7.银耳富含磷:具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。
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