第一、 不要给予孩子过多的压力
过多的压力往往青少年抑郁症的主要诱因，现在的父母大多望子成龙，望女成凤而且现代社会竞争压力本来就很大。父母的过度期望会给孩子有增加一道无形的无形的心理负担。
第二、 要始终陪伴在孩子身边
有的家长因为自己忙，就将孩子丢给爷爷奶奶或是家里的其它亲戚。殊不知这样没有父母陪伴并且寄人篱下的日子会对孩子的成长带来巨大的阴影。哪怕家长的工作再忙，也请把孩子带在身边。
第三、 一味的打骂教育不可取
许多人坚持棍棒底下出孝子的"真理"，当孩子犯错时，不问三七二十一对着孩子就是一顿暴打，这样的行为会让孩子变的胆怯懦弱，将自己的想法都深埋在心里，久而久之孩子就会变的抑郁。
第四、 不要孩子面前吵架动手
有的家长升起气来啥都不会顾及，即使孩子就在眼前，也会直接破口大骂，甚至大打出手。这会给孩子造成心理影响，如果长期在孩子面前争吵可能会造成孩子敏感多疑的性格，这些都极大可能会引起孩子抑郁。
第五、 不要一味的溺爱孩子
人是群居动物，只有当人和人之间的相处愉快了，人才会觉得心情愉快。当如果父母太过于溺爱孩子导致孩子的独立性很差，适应环境的能力不够，无法很好的融入新的集体，孩子就很容易在孤独中产生抑郁情绪。
第六、 不要贬低孩子
有的家长看孩子就像带着有色眼镜，看别人的孩子哪儿哪儿都优秀，看自己孩子就是哪里都不顺眼，经常性的贬低孩子。这样的行为往往会导致孩子自卑，不敢与人交往的性格。适当的鼓励才是对孩子最好的教育方法。
第七、 孩子情绪不对时要引起重视
抑郁症不是一天形成的，孩子的情绪一点点的变化，刚开始的时候可能孩子自己还可以控制，只有他无法控制时，它才变成了病。所以这就要求父母要随时关注孩子的情绪变化，当孩子情绪变化时不要不以为然，一定要及时开导，严重的话一定要及时就医。
为什么青春期的孩子容易抑郁？家长该如何关注孩子的心理问题？
青春期的孩子之所以容易抑郁，是因为青春期学生的抑郁大多与学业压力、同学关系以及父母对孩子生活的过度设计有关。与大学生相比，青少年除了学业压力，还有更多来自爱情、就业或社会适应的压力。很多大学生不够独立和成熟，与爱情的不期而遇暴露出一些不足，比如过分寻求外界的认同和认可，迎合对方的需求。这些思维方式也可能诱发抑郁症。很多青年学生如果在这个就业过程中遭遇挫折，很容易抑郁。发现抑郁症与早期的一些思维方式有关。
比如总是被父母忽视，可能会诱发无论你做什么，表现都不够好的思维。长大后总会看到消极的一面来强化自己的失败感、无助感甚至绝望感。青少年抑郁症是个人性格因素和沉重的学业压力造成的。家长要注意青少年抑郁的现象。精神病专家董淑娟警告说，如果青少年抑郁症得不到有效控制，后果将不堪设想。在排除器质性疾病的前提下，抑郁情绪通常与性格、环境、人际关系等因素有关。青少年抑郁症的成因主要来自于生活和学习中遇到的压力，即各种应激性生活事件。
要及时找心理医生进行心理咨询，及时调整孩子的心理状态。网络总是和现实不一样，青少年很容易迷失在网络世界里。网络世界与现实的不一致导致青少年悲观、抑郁等负面情绪严重，长期容易抑郁。提醒家长关注儿童青少年的心理问题，平时多与孩子沟通，让孩子保持良好的睡眠，鼓励孩子多锻炼身体，多接触社会，多与人接触，用科学的方法缓解孩子的学习压力，让孩子在压力大的时候听音乐、看电影来缓解压力，让孩子远离抑郁，快乐健康的学习生活每一天。
发现孩子心理问题特别严重，要及时寻求专业帮助。儿童青少年一旦确诊为抑郁症，应及时给予科学规范的治疗。抑郁症如果处理不好，治疗不及时，不仅会对孩子的心灵造成伤害，也会让家长担心。如果抑郁症的发病从初中、高中就开始了，如果不及时改善，就会延续到大学甚至以后的生活。所以及时发现，早期治疗，会把抑郁症的危害降到最低。
青少年抑郁成为社会普遍现象，家长应如何正确引导？
随着现在学习、升学压力的越来越大，很多青少年患上了严重的抑郁症，给个人以及家庭带来了不小的伤痛。现在的家庭普遍都是独生子女，全家人的希望都寄托在孩子的身上，可想而知，孩子需要面对多大的压力。而如果孩子发生了什么，对于一个家庭来说，是毁灭性的。那么，我们日常生活中应该如何预防青少年患上抑郁症呢?
青少年抑郁如何预防
1、保证充足的睡眠
大脑是我们身体的指挥中枢，对于维持我们日常活动具有很重要的作用。而青少年本身由于学习负担比较重，用脑就比较多，所以如果夜间没有好好休息，长时间下去，对大脑细胞会有很严重的损伤。另外，保持充足的睡眠，还可以起到改善记忆，对预防青少年抑郁症具有很好的作用。
不过在睡觉的时候，一定要注意千万不要蒙头睡觉，因为这样会导致大脑供氧不足，脑细胞得不到应有的休息。
2、坚持参加体育锻炼
经常有规律的参加体育锻炼，不仅可以增强体质、促进骨骼肌肉的生长，而且还能够培养孩子面对挫折的不屈不饶的信心，帮助孩子很快从不良的情绪中走出来。
青少年抑郁如何预防
3、记得一定要吃早餐
很多学生为了节约时间，会不吃早餐。长此以往，大脑的营养供给跟不上，就会影响孩子的功课以及大脑的发育，而且如果稍微遇到不开心的事情就会容易产生抑郁的情绪。
4、不要带病用脑
当身体有病欠佳的时候，最快的恢复健康的方法就是好好休息。如果这个时候为了不落下功课，依然坚持带病上课，不仅学习的效率会降低，而且还会导致大脑的损伤。
关于如何预防青少年抑郁症已经成为了迫在眉睫的问题。各位家长不要一心追求孩子的高分数而忽视了孩子的心理健康。如果发现孩子不太对劲，一定要及时带孩子去看心理医生进行心理疏导，以避免更坏的情况发生。
抑郁的孩子越来越多，该如何避免孩子抑郁？
随着时代的不断进步和发展，抑郁的孩子越来越多。每年我国都会有一些孩子因为患上抑郁症而选择自杀的案例。一旦患上抑郁症，就会影响到孩子的日常生活。所以，该如何避免孩子抑郁？我们大家一起去了解一下。
一、该如何避免孩子抑郁？
首先，一定要给孩子营造一个融洽的家庭氛围。让孩子感觉到幸福。不要总是在孩子的面前吵架，或者是打架等情况。更不要经常打骂孩子，孩子犯错误的时候，要耐心的教导孩子。而不是孩子一犯错误，父母就用一些过激的语言，或者是一些过激的行为去教育孩子。这种教育方式不可取，久而久之，就很容易让孩子患上抑郁症。然后，当孩子出现一些消极的情绪的时候，父母要学会注意培养孩子应对消极情绪的能力。要让他们具备面对不良情绪和面对挫折失败的能力。然后，父母不要总是将自己的思想强加在孩子的身上。不要总是逼迫孩子去做孩子不喜欢做的事情。不如不要给孩子太多的压力，应该保持孩子的天性。应该要做到让孩子在玩耍中学习，这种才是正确的教育方式。除此之外，父母还要帮助孩子发展孩子的兴趣爱好。因为孩子能够从自己感兴趣的事情当中获得一些乐趣，这种不仅能够培养孩子的兴趣，还会是一种排遣忧郁的方式。
小提示
孩子患上抑郁症的情况越来越多，所以希望所有的父母都应该要重视这方面的问题。在教育孩子的时候，一定要掌握一个正确的教育方法，错误的教育方法就会毁了孩子的一生。父母在孩子的成长过程当中扮演着很重要的角色，只有父母正确教育，孩子才会健康成长。
让青少年远离抑郁症，家长该如何找到源头？
越来越多的人患上了抑郁症，患上抑郁症的人有可能会做出各种令人不解的行为。在正常人看来，那不过是一件小事，但是在抑郁者那里会被无限的放大，很多青少年也会患上抑郁症。我觉得要让青少年远离抑郁症，父母应该过自己的教育方式找到源头。
父母不应该给孩子太大的压力。现如今的孩子压力真的是太大了，每天早上要很早的起床，每天晚上要学习到很晚。他们面临学业的压力，他们的压力来自于自身，来自于父母。
他们自身喜欢和同伴作比较，喜欢和同学做比较，他们不甘心弱后别人。而父母也会给他们很大的压力，有些父母强迫孩子学习，强迫孩子学习各种兴趣，强迫孩子学习要明年，钱妈名列前茅，当孩子达不到他们要求的时候，他们就责骂孩子。
当孩子成绩考不好的时候，父母那种失望的眼神以及奚落的话语会让孩子有很大的压力。孩子久而久之就会变得抑郁，所以作为父母的对孩子的要求不应该那么严格。
有些父母在家里不是吵架就是打架，他们经常为各种琐事而发生争吵。孩子回到家的时候没有感受到一丁点的关爱，他们回到家的时候感觉整个人很压抑。长期生活在这样的家庭环境里面孩子也会变的抑郁。
所以父母要让孩子远离抑郁应该给孩子创造一个有爱的家庭，在家里面一家人和和睦睦、开开心心的。我相信孩子在这样的家庭里面长大，他的心态也会变得很乐观，不会变得抑郁。
父母应该给孩子心灵方面的关怀。我觉得孩子如果得到足够的关爱，如果得到父母正正向的引导，我相信他能有很正的三观，他能够想通一些事情，不会变得抑郁。
为了避免青少年抑郁,你认为青少年,家长,老师该怎么做？
首先，要先从找原因开始入手，明白青少年为什么会抑郁先找到原因，才好对症下药。了解青少年的压力，明白青少年叛逆期是较为正常的现象。
明白原因之后，家长应该多关心孩子，多与孩子沟通交流，明白孩子理解孩子的心情，不责备孩子，给孩子足够的爱。
老师在学校应该多体谅理解青少年，不要给青少年带来压力，尤其是学习上的排名情况，这个无形之中会带来很多压力，都少青少年因为成绩不好然后跳楼抑郁的，学校要多重事视这个问题。
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