1、 空腹不要泡温泉。如果空腹进入温泉会导致人体血糖过低。
2、 皮肤病传染病不能泡温泉。泡温泉的第一原则就是身体健康，如果患有皮肤病，或者其它传染病是不可以泡温泉的。
3、 女性生理期不能泡温泉。女性在生理期的时候是不能泡温泉的，女性生理期不仅污染了温泉水，而且温泉里面含有的物质很有可能会导致女性生殖系统发炎。因此就算不为别人为自己，生理期前后数日都不要泡温泉。
4、 泡温泉不要佩戴金属饰品。温泉水里含有硫，会腐蚀金属。原本富有光泽的金属饰品会变黑，没有光泽。<
泡温泉注意事项
泡温泉注意事项
一、泡温泉注意事项
1、 文明入浴
注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。
2、先了解温泉的种类选择适合自己的
泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。
3 、 不要 独自一人泡
最好不要独自一人泡，以免发生意外。
4 、 泡温泉时间
避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
5 、 金属饰品摘下来
一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
6 、 温泉池的选择
选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过 15 分钟。
7 、 温泉不宜长时间浸泡
温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
8 、 温度在 30 ～ 45℃ 比较适宜
过烫过酸的温泉不要泡，温度在 30 ～ 45℃ 比较适宜。
9 、 温泉之后 上滋润乳液
皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
10 、 泡完温泉后不必再用清水冲洗
泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
11 、 心脏病、高血压人注意
有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。
12. 不舒服时离开
如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。
13、小心“温泉性皮肤病
温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致 “ 温泉性皮肤病 ” 。
泡温泉的注意事项有哪些
很多人都喜欢去泡温泉，那么你知道泡温泉需要注意什么吗，下面我为大家介绍关于泡温泉的注意事项，欢迎大家阅读。
泡温泉的注意事项有哪些1.一开始泡温泉从水温比较温和的地方开始浸泡，不要一下子走进水温高的池里。
2.不能全身浸泡时间过长。在水温高的池里浸泡10分钟后，露出上身或离开歇一会。
3.出现出汗、口干、胸闷等症状，这是因为温泉水温度过高，这时候到凉水浸泡一会。或是到岸上静养一会，喝点水缓解不适。
4.患有心脏病、高血压人群，应该三五成群一起泡温泉，避免泡温泉出现不适没人照应。一旦发现不适，马上到岸上休息。
5.饥饿、疲累不可浸泡温泉，因为空腹、疲劳，有可能发生意外情况，那么可以进食后或稍微休息后再浸泡。
6.长途跋涉后不能马上浸泡。很多人长途驾车疲累，想通过温泉缓解疲劳，其实这是错误的做法。应该等到体力恢复后再浸泡。
7.女性在泡温泉前，最好清除彩妆。干净的.皮肤有利于吸收温泉中的矿物质。
8.先沐浴在入池。用10分钟来清洗，这是为了身体适应水温，不会让体温骤冷骤热。
9.泡后敷面膜或是冷毛巾擦脸。泡温泉会扩张肌肤毛孔，产生大量自由基损伤皮肤，因此泡后可以冷敷一会。
10.女性泡后可以拍打化妆水。这是为了保留温泉的矿物质，拍打化妆水，收缩毛孔，让肌肤更加滋润。
泡温泉的好处泡温泉最重要就是消除疲劳，促进血液循环。不过，泡温泉还具有美容护肤，使肌肉、关节松弛，缓解疼痛。
1.肌肉、关节得到松弛，治疗疾病。温泉里含有煤、硫磺、岩麻黄、雄黄等矿物质，对消化不良、胆寒、水肿、胸口痛、皮肤病等疾病有一定的疗效。专家建议，节假日去泡一次两次的温泉是没多大功效，坚持长期泡温泉才有效。
2.治疗皮肤。在确保皮肤健康情况下，可以选择泡温泉。温泉水含有大量的微量元素、矿物质，能够促进肌肤再生、保护皮肤。温泉水温度在40度左右，略带咸味，浸泡后会发现皮肤特别滑爽。
3.温泉减肥法。温泉中的微量元素，可以增加人体血液循环，促进新陈代谢，去除多余脂肪，减少体重。浸泡温泉后，用冷水冲洗身体，可以促进骨骼收缩，产生活动的欲望，这样又收到减肥的效果。但是体质较弱、有冠心病、高血压人群不宜用这样的减肥方法。
4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松者有特别的疗效。温泉中的钙质、紫外线交互作用对身体健康有帮助。
5.瀑布浴可以舒筋活络，减轻身体疼痛。不过在淋瀑布浴时，避免与泉水直接冲击，斜角舒缓水压冲击毛巾，附在疼痛的部位最佳。
