黄豆和玉米粒、猪肉、芥菜、外婆菜、咸菜、河虾、豆腐、空心菜、胡萝卜等食材一起炒比较好吃。黄豆含有丰富的脂肪以及胶原蛋白,它既可用来炒菜,还能煲汤,经常食用对身体有益,黄豆可搭配的食材较多,今天就为大家介绍几种黄豆的烹饪方法吧!
黄豆炒芥菜
1、先把黄豆洗净泡水留用,再洗好介菜,沥干水,然后切段。
2、拍蒜头瓣切蓉,切两片生姜。
3、油锅热好,油热后将黄豆下锅翻炒,炒到黄豆变成金黄。
4、加入蒜头、姜片翻炒香,加点生抽翻炒。
5、放入芥菜,大火翻炒至芥菜变青绿色,最后加入味精和盐,翻炒均匀后即可出锅。
黄豆炒肉
1、肉切成丝,肉里加一勺盐、一勺生抽、一勺料酒和一勺淀粉,用手抓均匀,腌制十五分钟。
2、起锅烧水,加勺盐和油,毛豆入锅焯水,煮至八分熟捞出。
3、起锅热油,肉丝倒锅里炒至八分熟,变色捞出。
4、锅里倒油,把姜蒜末和豆瓣酱倒进去炒香,加小米辣。
5、倒毛豆米翻炒均匀,接着倒入肉丝一起炒熟。
6,翻炒均匀后即可起锅。
黄豆骨头汤
1、黄豆提前浸泡5小时以上。
2、筒骨剁成若干块,洗净。加少许料酒,生姜片,小葱大火烧开,滚出浮沫。
3、骨头捞出,洗净血沫,浮沫。
4、洗净的骨头和黄豆全部倒入砂锅。重新加姜片,葱结,料酒。
5、大火烧开后转小火慢炖1小时。
6、最后准备葱花,汤盛出时撒上葱花即可。
嫩黄豆怎么炒好吃又简单
材料:嫩黄豆、姜、葱、姜片、八角、干辣椒、十三香、老抽、生抽、白砂糖、盐
1、准备姜、葱。
2、加水150ML,泡发黄豆12小时。
3、倒入食用油、葱花、姜片、八角、适量干辣椒、十三香,大火爆香。
4、倒入黄豆,翻炒均匀。
5、加老抽、生抽、白砂糖、盐,翻炒均匀。
6、加水50ML,大火收汁,盛出即可。
怎样炒黄豆又酥又好吃
炸黄豆想要酥脆,要裹上淀粉,做法如下:
主料:黄豆250克、鸡蛋黄1个。
辅料:糖粉10克、玉米淀粉3勺。
步骤:
1、黄豆洗干净后浸泡6小时以上,时间充足,泡发的黄豆各个饱满,轻轻咬一下就会断。
2、泡好的黄豆控去水分,放入一个生鸡蛋黄拌匀。
3、在放入玉米淀粉和糖粉拌一下,玉米淀粉一勺一勺放,让黄豆外表能裹上一层就可以,不用太多。
4、热锅热油,油五分热的时候放入黄豆炸,看到有粘连的用筷子分开。
5、看到黄豆表面微硬的状态就可以捞出晾凉。
6、在热油,把晾凉的黄豆在大火复炸一遍,这回可以尝下,炸透酥脆了就可以捞出享用。
炒黄豆做法
炒黄豆的做法用料
黄豆 克
盐 克
酱油 适量
蚝油 适量
鸡粉 适量
糖 适量
姜蒜 适量
炒黄豆的做法
1.黄豆洗干净 用水浸泡一夜。2.把黄豆煮熟。(我是用高压锅,放适量水20分钟煮软,喜欢有嚼劲一点的可以缩短时间)。3.姜蒜爆锅,放点肉丝爆香(喜欢吃辣的可以放辣椒),然后倒入煮软的黄豆一起翻炒。 放入酱油蚝油糖盐鸡粉调味,也可以放点葱末,就可以出锅了。
小贴士
没什么小技巧,很简单的一个小菜。 香辣咸淡根据自己口味调节。可以不放肉爆锅,也可以把肉改成干鱿鱼切成丝爆锅,自由发挥。
素炒黄豆怎么做好吃,素炒黄豆的家常做法
步骤素炒黄豆的做法步骤11.泡好的黄豆和切碎的胡萝卜。
素炒黄豆的做法步骤22.切葱花。
素炒黄豆的做法步骤33.在锅中倒入少许油。
素炒黄豆的做法步骤44.加半勺糖。
素炒黄豆的做法步骤55.加少许醋。
素炒黄豆的做法步骤66.加少许酱油。
素炒黄豆的做法步骤77.放入葱花。
素炒黄豆的做法步骤88.加入胡萝卜和黄豆。
素炒黄豆的做法步骤99.加少许盐。
素炒黄豆的做法步骤1010.大火翻炒4、5分钟左右,即可出锅。
生黄豆怎么炒好吃 m
生黄豆可以直接炒着吃,做法如下:一材料
黄豆200克、清水1升、 精盐5克
二、做法
1黄豆加入精盐用清水浸泡至少一夜然后清洗干净。
2炒锅清洗干净,小火烧干放入黄豆,慢火炒。
3炒至黄豆基本恢复到没劲泡前的大小。
4找个透气好点的盖垫,倒上炒好的黄豆摊好凉透。
5再倒入容器里随吃随取。但是容器不要密封。
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