在炖煮四物鸭汤的时候,所放入的四物指的是地黄、白芍、当归和川穹等药材,主要将其放在小沙袋中,制作成药包,在炖煮的时候放进去,先用大火烧开再用小火慢炖,经常食用可有调经补血的功效。
炖鸭汤放四物的窍门
四物鸭汤是一种传统的特色美食之一,从医学的方面来说,它具有很高的药用价值,而放入的四物主要是地黄、白芍、当归、川穹等四种中药材,首先将鸭子去毛后清洗干净,但不要用冰冻的鸭肉,主要以新鲜的为主。
之后将砂锅放好后加入适量的冷水,将四种药材放在一个小沙袋里,再用水冲洗掉上面的灰尘,再将药包放入砂锅中炖煮,将鸭子放入后,加入一些枸杞、食盐、红枣等,先用大火烧开,再用小火慢炖即可。
同时在蒸煮四物鸭汤的时候,最好在上锅前加足水分,主要以冷水为主,不适合在中间加水,否则会影响汤里面的营养,长期服用可起到调血补经的作用,比较适合经期的女性服用,同时还能起到美容营养的功效。
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四物番鸭汤 材料 主料:番鸭 (陆00克),熟地 (依个),川芎 (吧克),当归 (依0克),白芍 (5克),生姜 (四片); 调料:盐巴 (适量)。 做法 依、先把砂锅坐好倒入冷水,在把药材用水冲掉灰尘装入棉布袋绑好; 贰、把药材放入砂锅内; 三、放入鸭子,大火烧开,在转小火慢炖依个半小时; 四、在出锅前倒入适量的盐巴炖鸭汤要加一些什么食材?
可以放茶树菇,茶树菇可以去腻味,还能增加汤的营养值。还可以加枸杞,枸杞性味甘平,能明目养神,而且枸杞颜色鲜艳,能让整个汤看起来更有食欲。还可以加红枣,红枣性味甘温,能补气血,同时让鸭汤更能鲜甜一些。还能加入虫草花、沙参玉竹等药材,都能在去掉鸭汤腻味的同时补充营养物质。炖老鸭汤该放些什么?
一、食材:
老鸭子半只,海带半斤,小蒜10左右,姜一块,枸杞一把
二、做法
1.老鸭整理干净,切成大块;海带洗后切片,老姜拍烂待用。
2.将鸭块倒入干锅中翻炒,待皮中的油爆出即可。
3.水烧开后倒入炒好的鸭块、海带,加入备好的老姜、枸杞,大火炖开后转小火炖至肉烂。(用砂锅炖3-4小时)
三、成品展示:
四物可以炖鸭肉吗
最好不要使用这一类食材来炖鸭肉,因为做出来的味道,口感和营养的有所搭配,达不到理想的食用效果。鸭肉的营养价值非常丰富,富含维生素e、维生素b,
吃了鸭肉以后可以有效的吸收这些营养物质,从而起到一定的营养神经,补充身体所需要的微量元素的作用。
鸭肉可以补中益气、滋阴养血,对于一些阴虚火旺有一定的作用。还可以益胃生津,对抗骨蒸潮热等症状。
但是需要注意,鸭子本身,属于寒凉性质的食物,吃了太多之后,容易导致腹痛、腹泻。
鸭肉虽然和鸡肉在营养成分上差别不大,但性质却是不一样的,因为鸭子吃的食物大多是水生物,
所以,鸭肉的性质较为甘、寒,有滋补、养胃等功效,是人们进补的优良食品。
2、鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化。
此外,鸭肉中的脂肪不同于其他动物油,其各种脂肪酸的比例接近理想值,
化学成分和橄榄油很像,有降低胆固醇的作用,对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜。
3、鸭肉对心脏也有好处。100克鸭肉里面大概含有300毫克的钾,钾跟心脏节律有关,而且钾高了能够对抗钠。
盐吃多了钠高了是造成高血压的原因,所以,日常生活多吃点鸭肉取代其他的肉菜,是非常健康的。
4、鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
老鸭汤的熬制窍门
老鸭汤的做法很多,有冬瓜老鸭汤,薏仁绿豆老鸭汤,酸萝卜炖老鸭汤,火腿胡椒老鸭汤,黄瓜老鸭汤等等,其做法不少。下面我们介绍下几种老鸭汤的做法:一、老鸭汤普通做法
老鸭汤当然得选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,我这里选用的是鸭龄一年以上的;酸萝卜也有讲究,酸萝卜的数量视鸭子大小而定,萝卜大小不同泡制的时间也要有差别,因为是这道菜主要的调味材料,所以要求会比较高。
材料:老鸭1800克,酸萝卜900克,老姜一块,花椒四五粒。
制作:
1、老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。
2、将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。
3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。
经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时,不过平时为了方便用高压锅更快些,这里就用高压锅了。
二、薏仁绿豆老鸭汤
材料:
薏仁………………38克 绿豆………………38克 陈皮………………2片
老鸭………………1只 清水………………12碗 盐…………………适量
老鸭汤做法
1 老鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,汆烫。
2 陈皮用水侵软,刮去瓤。其他材料洗净。
3 将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。
功效:此汤消暑清热,健脾益脏腑。
三:冬瓜老鸭汤
六人份量老鸭汤做法:果皮一张,即完整一个果剥下一块皮的份量。用水浸一浸,把果皮反面白色的东西用小刀轻轻刮去。三片如一元硬币大小的姜片, 薏米15粒。 老鸭一只,洗净,去内脏去头去屁股去十个脚趾甲。(如果鸭子太瘦,没啥肉,可以考虑加放半斤瘦猪肉)冬瓜一斤,洗净,去核,不要去皮,因为皮是下火的,切成大约两个麻将牌大吧,反正不要切太薄,因为冬瓜呢,很容易煲烂。 好,,开始了,,看住哟。
把鸭、姜片、薏米,果皮一块扔进煲里(再次强调,广东人煲汤用的煲,即瓦煲),放水,盖过鸭面。
开大火,,,水开以后,把浮起来的白泡、鸭油、血水等等杂质轻轻捞走,要注意的是,这些杂质只会在水开半分钟左右的时候浮起来,如果等水开得太久,杂质就彻底煲进汤里,到时候煲出来的汤会很难看。
关至中小火,煲一小时四十五分钟的时候,把冬瓜放进煲里,开大火,水开的时候捞走鸭油,再煲一小时十五分钟至六碗水,好,,放盐,嘿,,成功了。
四:酸萝卜炖老鸭汤
主材:老鸭一只约3到4斤(我用的是3斤3两),泡酸萝卜300克,老姜一大块,葱一束,料酒50克,花椒10余粒,化好的猪油70克,胡椒粉6克,鸡精10克,味精5克,盐适量。
老鸭汤的做法:1、鸭切入开水中焯后用清水洗净,酸萝卜切薄片略洗,姜拍松,葱挽结
2、将猪油在锅内化开烧热,爆香姜、葱、花椒,下鸭块煸炒,锅内水分渐干时烹入料酒,再下酸萝卜放入再炒香
3、在炖锅内加入淹过鸭块的水(我仍用的原锅因为方便),大火烧开撇去浮沫,转入砂锅,小火约80分钟,炖至鸭肉烂熟粑软,下鸡精、味精、胡椒粉调味即可食用。
五、黄瓜老鸭汤
用料: 老黄瓜一条(约一点五公斤),老鸭一只(约一点二公斤),去核红枣十二粒,花生油一汤匙,盐一茶匙,生抽二汤匙,清水十六碗
老鸭汤的做法:
(1) 老黄瓜连皮洗净,纵向切开,去囊和籽,切长段
(2) 老鸭劏净,去皮除内脏,入热油锅中煎至焦黄色
(3) 烧滚清水,下瓜、老鸭及红枣,旺火烧滚,改中火煲三小时,用盐调味即可。
附注:
(1) 此汤味道鲜甜,可去积滞
(2) 鸭肉可挑出,蘸生抽进食
(3) 黄瓜宜削去头尾,才无苦味;以粗壮,皮色金黄为上品,可清热解暑。
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