虾仁炒蛋家常做法
虾仁炒蛋的做法比较简单。如果想要虾仁炒蛋做得更加鲜美,那么选择大虾就是非常关键的一步,最好选择新鲜的大虾回家自己剥壳做虾仁,这样做出来的虾仁炒的味道是特别鲜美的。家人也要经过处理,才能保证它的鲜嫩口感,同时吃起来又不太腥。整体来说做法非常简单。就算是没有什么处方经验的人也可以做出来的,所用的调味料也不需要太多,口味偏清淡。
今天就教大家自己在家里面做出鲜美的虾仁炒蛋。先把新鲜的大虾去掉外壳,然后用牙签挑出虾线。把处理好的虾仁放在清水里面冲洗两遍。然后把夏日捞出来,控干水分放在大碗里面加入一点白胡椒粉,姜丝,料酒抓匀腌制。把鸡蛋打到碗里面,用勺舀一点鸡蛋清放在虾仁里。再次与筷子就把橘子放在一旁备用。把鸡蛋里面加入一点食用盐和两滴白醋,搅拌均匀。
加白醋是为了能够减轻鸡蛋里面的腥味,让虾仁炒蛋吃起来味道和口感更好。把腌好的虾仁里面的葱和姜都挑出去,然后把虾仁放到鸡蛋里面。如果虾仁比较大,也可以用刀稍微切一下。在准备是两葱花。锅里面放一点儿食用油,油温6成,热的时候把鸡蛋和虾仁倒进去。保持中火,把虾仁和鸡蛋快速炒熟。炒制的时间不要太长,虾仁变成红色即可出锅。
好吃的虾仁炒蛋,做起来就是这么简单。还有另外一个版本的做法就是虾仁和鸡蛋不要混合在一起。同样锅里面烧油,先把鸡蛋下进去炒散,然后出锅装在盘子里面备用,再少放点油把虾仁放进去炒熟,再把炒好的鸡蛋放进去,混合翻炒,均匀出锅装盘,撒上点小葱花,这样做的虾仁炒蛋味道也是特别鲜美的,而且这两种都有不同的口感,自己在家里面可以试一下。
虾仁炒蛋怎么做好吃?
非常受欢迎的一道美食,虾仁炒鸡蛋,好吃无腥味秋天了,又进入饮食上要温补润燥祛湿的时候啦,刚刚过完了中秋节,连吃了好几天的大鱼大肉,吃多了的话难免会有一些油腻,消化不良,食欲不振的问题,接下来就分享给大家一道营养丰富的素菜,我还加了欧芹碎,要是有不喜欢吃欧芹碎的话大家可以跳过。
虾仁肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好地保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一。今天用鸡蛋和它搭配,虾仁口感脆嫩,鸡蛋软嫩,相信您家的孩子也会喜欢的,下面就来将这道菜的做法分享给大家。
【菜名】:虾仁欧芹炒蛋
【食材清单】:虾仁,鸡蛋,盐,味啉,牛奶,黑胡椒,欧芹碎,橄榄油。
【烹饪步骤】:
1、先把一会要用的食材都准备好了,有虾仁,鸡蛋,牛奶等,虾仁大家最好是用新鲜的,市场里面买那种鲜活的。
2、 把虾仁从冰箱取出来,解冻了以后把黑胡椒,盐,味啉腌制一个小时左右。
3、 把鸡蛋打进小碗里面,2个鸡蛋,再把牛奶,鸡蛋,黑胡椒还有盐都放进鸡蛋里面,用蛋抽给搅拌均匀。
4、 平底锅里面倒入适量的食用油,烧热以后用大火,把腌制好了的虾仁下进去,快速的翻炒均匀,大约翻炒的时间在3~4分钟左右。
5、把虾仁炒得变色了以后再把刚才我们搅拌好了的鸡蛋液沿着锅边倒进去,不要用锅铲炒,等鸡蛋液在锅里面煎的稍微的凝固了以后再用锅铲来快速的翻炒,还是建议在1~2分钟左右。
6、 撒上欧芹碎,就可以锅了。富含蛋白质,而且简单快手,是一道高颜值高营养又简单的一道家常硬菜,无论是家常食用还是招呼客人都备有面子。虾仁的鲜香加上鸡蛋的软嫩,一盘营养满满,热量不超标。就算你现在有减肥的计划,也是可以吃的,非常的下饭。
【小贴士】:
1、炒蛋时油要烧热,才不容易吸油,并且蛋的口感更嫩。
2、要用新鲜的虾才好吃,将新鲜的虾冷冻二三十分钟会很容易剥壳。
3、因为虾仁还有鸡蛋在腌制的时候都已经加盐了,所以最后我们翻炒出锅以后,就不需要再加盐进去炒着吃了。
4、挑选大虾的时候我们一定要买新鲜的,活蹦乱跳的,看新鲜的虾仁外壳是发亮的,要是买河虾的话是青绿色的,海虾是买青白色的或者淡黄色的,不新鲜的虾虾壳是发暗的,大虾的蔫的,不要买。还有就是闻气味,新鲜的大虾味道是非常正常的,没有异味的,不新鲜的大虾味道闻起来就是有一股异味的
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