红枣在我们的日常饮食中经常用于煲汤食用，黑芝麻则多做成黑芝麻糊食用，而这两种食物都因为营养且美味非常受到人们的欢迎。那么红枣和黑芝麻能一起吃吗？红枣和黑芝麻一起吃好吗？
可以一起吃
红枣和黑芝麻是可以一起的。这两种食材都含有丰富的营养，并且都具有较好的滋补功效，一起食用不会给人体带来不利的影响，相反食用还有很多益处。因此大家是可以放心的一起食用红枣和黑芝麻的。一般红枣和黑芝麻会做成黑芝麻红枣粥，大家在家时不妨可以做着尝尝。
红枣的功效
红枣自古在人们心中就是非常营养的食物，中医中认为红枣具有补中益气，养血安生等功效，食用对脾胃有益，非常适宜脾胃虚弱，倦怠无力的人食用。除了具有这些良好的滋补功效之外，红枣中还含有非常丰富的营养，包括有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、有机酸等营养成分。食用红枣还可以起到防治高血压、高血脂等疾病的作用。
黑芝麻功效
黑芝麻最为人们所熟知的就是其黑发的功效了，而黑芝麻也确实具有较好的乌发润发的功效，这是因为黑芝麻中的营养物质能够提高头发毛囊黑色素的合成量，从而让白发变得乌黑。而除此之外，黑芝麻中还含有丰富的钙和维生素E，因此食用黑芝麻能有效地补钙，同时还能起到养颜润肤的作用。
核桃黑芝麻红枣在一起吃对身体有什么好处
可以的，可以增强体质，特别适合身体较弱的人群食用特别适合长期咳嗽久治不愈的儿童
建议用核桃 芝麻 红枣 蜂蜜.核桃仁2.5两，黑芝麻1两，红枣2.5两，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入半饭勺蜂蜜、1.5饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，善治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
黑芝麻核桃枸杞红枣能同吃吗
不能，枸杞不能与红枣同食。
芝麻能滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发，但与鸡肉同食会中毒，严重的可导致死亡。
核桃不能和以下食物一起吃：
1、核桃不能与野鸡肉搭配。核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。
2、核桃不能与酒搭配。据马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
3、核桃不能与浓茶搭配。因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以食核桃忌饮浓茶。
4、核桃不能与鳖肉搭配。鳖能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。但你要注意了，核桃与鳖肉相克。核桃与鳖肉同食，会致中毒，影响身体健康。
5、核桃不能与黄豆搭配。黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。但你知道，黄豆不能和核桃一起吃，同食可致腹胀、腹痛、消化不良。
枸杞不能和以下食物一起吃：
1、枸杞不能和绿茶同饮用，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。
2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
枣不能与以下食物同食：
1、红枣+葱：易导致消化不良
红枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。
2、红枣+海蟹：容易患寒热病
海蟹与大枣相克，这是因为两者同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。
3、大枣+动物肝脏：破坏维生素
大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。
4、红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良
红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。
5、红枣+鲶鱼：导致头发脱落
鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。
6、红枣+银鱼：令人腰腹作痛
银鱼的营养价值极高，具有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。但银鱼不能与枣(干)同食，否则会令人腰腹作痛。
7、红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
8、红枣+虾皮：一起吃会中毒
虾皮和红枣同食会中毒。所以，在食用红枣会时，不能同时进食虾皮。
扩展资料：
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。
大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
-红枣
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红枣，核桃，黑芝麻可以吃吗
您好，红枣，核桃，黑芝麻可以吃，食物没有相克。谢谢！
核桃食物相克表
核桃+白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
核桃+白酒：会导致血热
核桃+野鸡肉：会导致血热
核桃+鳖肉：会导致中毒或身体不适
核桃+黄豆：会引起腹胀、消化不良
核桃+野鸡肉：肺炎、支气管炎患者忌食
红枣食物相克表
红枣 -- 葱：易导致消化不良
红枣 -- 蟹：会易患寒热
红枣 -- 鱼：会致消化不良
红枣 -- 黄瓜：会破坏维生素C
红枣 -- 胡萝卜：会减低营养价值
红枣 -- 虾：会中毒
红枣 -- 虾皮：一起吃会中毒
红枣 -- 玄参：功能相克
红枣 -- 牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣 -- 银鱼：令人腰腹作痛
红枣 -- 鱼 -- 葱：一起吃会消化不良
红枣 -- 海蟹：一起吃容易患寒热病
枸杞红枣百合黑芝麻能一起熬粥吗？
枸杞红枣，黑芝麻能一起熬粥。枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物。
枸杞含有丰富的胡萝卜素，能在人体内转化成维生素A，促进视网膜内视紫质的合成和再生，维持正常视力。
枸杞与食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外.枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
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