有的人明明刚吃完饭,也没有饥饿感,却总想吃点东西,尤其是15:00~18:00,身体中血糖降低,人们变得异常慵懒,其实特别喜欢吃高糖分食物,如奶酪饼干、巧克力或冰激凌等,但短时间内食量突然增多,需警惕疾病来临。

食欲突然大增是怎么回事?

1、甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进简称甲亢,患者体内甲状腺素分泌增多,加快蛋白质、糖分以及糖类分解代谢,对热能消耗也增多,从而引起代谢亢进,如体重降低、吃得多、身体易出汗以及胸闷心悸等。另外,各个器官系统也会出现明显的兴奋症状,如晚上失眠多梦,脾气变得异常暴躁,手不由自主的颤抖,头痛,眼球突出,血压也会升高,也有部分患者伴有甲状腺肿大。

2、糖尿病

糖尿病属于糖代谢紊乱性疾病,体内葡萄糖从尿液排出体外,糖不能充分被身体所吸收利用,从而刺激大脑进食中枢,使得人们常常感觉到饥饿。糖尿病的典型症状是多食多尿、体重降低以及口渴。

3、神经性多食症

神经性多食症患者根本没有器质性的病变,常常感觉到饥饿,不管吃多少都感觉不到饱腹。还有患有肥胖型生殖无能症、钩虫病以及胰岛B细胞癌时会引起食欲亢进。

4、胃泌素瘤

胃泌素瘤很少见,这是神经内分泌性肿瘤,早期肿瘤细胞生长比较活跃,会刺激胃部激素以及胃酸分泌,从而提高人们食欲。

5、皮质醇增多症

皮质醇综合症患者食欲变得异常亢进且伴有身体肥胖,胸部和腹部堆积太多脂肪,但四肢不胖,反而会出现消瘦。

如何有效控制食量?

1、选择合适的食物

平时需控制好食欲,远离高脂肪和高热量食物,推荐低脂肪高蛋白质的鱼虾、牛肉以及鸡肉、瘦红肉等,能延长饱腹感。

2、吃饭时要专心致志

每个人都有对饱腹的感受力,但对不同级别饱的感受,只有专心致志吃饭时才能感受到。若一边说话一边吃饭或一边玩手机等,很难以感受到饱感,反而不由自主的摄入太多热量。

3、改变吃饭的顺序

只要胃肠道健康,不妨先吃清爽新鲜水果,再喝开胃汤,然后吃密度大的蔬菜类,最后才吃主食,这样能减少对热量摄入。

4、吃饭时细嚼慢咽

大约需二十分钟左右大脑神经才会接受到饱腹信号,若吃饭时狼吞虎咽,大脑根本来不及提示已经吃饱了,结果导致能量摄入超标。因此需放慢吃饭速度,每口饭至少咀嚼20~30下。

温馨提示

若短时间内食欲突然大增需引起警惕,去医院做全面检查,看看到底是什么原因引起的。平时要多喝水,多喝水能填充肠胃,控制饥饿素分泌,从而有效减轻饥饿感。多喝水能促进血液循环代谢,每半个小时喝200~250毫升,这样能降低进食欲望。感觉到饥饿时,可以吃一根黄瓜或一个西红柿,热量低且有利于减肥。

初中生食欲突然巨增怎么回事?

初中生食欲突然巨增,怎么回事?我觉得初中生也正是孩子长身体的时候,他们学习上比较紧张,而且还要参加一些运动项目,食量增加一些,当然是比较正常的事情,你说的俱增,那你得问问他们班的同学了,是否都有这样的现象?如果就你家孩子这样,如果身体没有其他的毛病的话,应该也属于正常的现象!

导致食欲大增的原因是什么?有没有控制的办法

食欲亢进就是强烈想吃食物的欲望,吃食物量明显增加,引起食欲亢进的因素有疾病方面、精神心理方面、生理方面的因素等。主要有以原因:
1、疾病方面:有糖尿病,糖尿病是胰岛素异常引起的高血糖疾病,主要症状是食量增大、吃的多、容易渴、喝水多伴随消瘦。糖尿病在治疗上采取控制饮食量、少吃、多运动和药物治疗相结合的原则,甲状腺机能亢进也就是甲亢,也会引起食欲亢进的症状。
2、生理因素:包括重体力劳动、运动强度大、体能消耗大、食物消化得快会引起食欲增强,生长发育期的儿童也可能食量增加、食欲亢进。
3、精神和心理:心情特别好或者受到刺激心情特别低落都会引起食欲亢进。

胃口突然大增记忆力不好了怎么回事

有人认为食欲旺盛是身体健康的表现,其实并非完全如此,食欲的突然旺盛有可能是某些疾病的早期信号。
一、糖尿病。大量的葡萄糖从尿液排出,糖不能充分被人体吸收利用,反馈性地刺激大脑进食中枢,使患者时常处于饥饿状态,因而需要多食以求代偿补充。此类病人除多食外,并有烦渴、多尿、体重下降的“三多一少”症状,但有的中年患者病后体重并不下降,反而出现异常肥胖,应引起注意。
二、皮质醇增多症。患者罹病后食欲亢进,同时出现异常肥胖,面部肥得像月亮,胸腹部脂肪堆积,而四肢却不肥胖,有时反而消瘦,与肥胖的躯干形成极为鲜明的对比。故亦称为“向心性肥胖”。
三、甲状腺机能亢进。由于甲状腺素的大量分泌,使体内蛋白质、糖类和脂肪的分解代谢增高,热能消耗过多。因此,一日三餐之外还饥肠辘辘,各种代谢亢进的表现相应出现,多汗心悸,体重下降。此外,各器官系统的兴奋症状也较明显,夜不能安眠、性情暴躁,手颤、眼球突出,头痛、血压升高且可出现甲状腺肿大。
此外,胰岛B细胞癌、钩虫病、绦虫病、肥胖性生殖无能症等疾病,亦有食欲亢进的表现。这就提示我们,凡感到自己的食欲与往常大不相同,已有较长时间特别想吃东西,就有可能是患上述疾病的早期信号,应及时去医院检查

女性食欲大增怎么回事

女性食欲大增主要有两种情况,一种是生理性的;另一种是病理性的。应该根据具体情况进行分析确定。
一、生理性:受外在因素影响,使得胃口大增。
1、天气变冷,人体热量消耗比较大,进食上胃口会好一些;
2、体力活动过大,同样使得消耗增加,身体会感觉到饿。
建议多餐少吃,而不是一顿饭吃很多。可以加一餐或者平时适当的吃一些零食,如巧克力等。
3、如果是已婚育龄妇女,也要考虑怀孕的可能性。
二、病理性:
食欲的突然旺盛有可能是某些的早期信号。
1、大量的葡萄糖从尿液排出,糖不能充分被人体吸收利用,反馈性地刺激大脑进食中枢,使患者时常处于饥饿状态,因而需要多食以求代偿补充.此类病人除多食外,并有烦渴,多尿,体重下降的“三多一少”症状,但有的中年患者病后体重并不下降,反而出现异常,应引起注意。
2、皮质醇增多症.患者病后食欲亢进,同时出现异常,面部肥得像月亮,胸腹部脂肪堆积,而四肢却不,有时反而消瘦,与的躯干形成极为鲜明的对比.故亦为“向心性”。
3、甲状腺机能亢进.由于甲状腺素的大量分泌,使体内蛋白质,糖类和脂肪的分解代谢增高,热能消耗过多.因此,一日三餐之外还饥肠辘辘,各种代谢亢进的表现相应出现,多汗心悸,体重下降.此外,各器官系统的兴奋症状也较明显,夜不能安眠,性情暴躁,手颤,眼球突出,头痛,血压升高且可出现甲状腺肿大。
4、钩虫病,绦虫病等,也有食欲亢进的表现。
如果排除生理性的原因,就要到医院仔细检查,明确一下原因,以便早发现疾病、早治疗。

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