白头发还能再变黑吗,白头发多该怎么办-排行榜大全

三十岁就开始长白发的，大有人在，甚至很多年轻人都有白头发了，拔掉白头发并不能遏制白发产生，有时候会越拔越多。那么白头发还能再变黑吗？白头发多该怎么办？下面小编带来介绍。

白头发还能再变黑吗

除了遗传因素，不良习惯和疾病导致的年轻人白发，在经过对症治疗后都可以再次变为黑发，不过变黑的过程相对缓慢，需要一到三年时间。

专家表示，目前没有一种特效药和方法能在半年内快速让白发变黑。要想加速头发变黑，最有效的方式就是刺激头皮，加速头发的营养吸收和新陈代谢：用手指肚从前往后梳、按头皮，或者用手指肚敲击，直到头皮微微发热，一周做三到五次，长期坚持就能看到效果。

白头发太多可能是身体缺少一些微量元素所导致的。所以患者平时要多吃一些含铁量较高的食物，比如黑芝麻、西红柿、菠菜等。黑芝麻能够有效地增加黑色素吸收，而其他水果蔬菜则可以补充身体所需要的铁，可以改善患者白头发太多的症状。

平时生活要规律、尽量避免熬夜，还可以多锻炼身体等这些都有助于抑制白头发多的情况。

白头发多该怎么办

1、调节黑素细胞功能:

白发是由于毛囊中黑素细胞减少或黑色素合成能力减弱所引起的。建议可在医生的指导下口服糖皮质激素，比如甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片等。可以帮助恢复毛囊黑素细胞的功能。

2、摄入含黑色素丰富的食物:

建议多吃一些黑芝麻、何首乌、枸杞子等食物;多进食新鲜的青菜水果和干果类食品。

3、补充维生素和微量元素：补充铜、铁、锌等，对于毛发黑素合成有益的维生素和微量元素，都有利于白头发变黑。

4、规律作息:

长时间熬夜会引发内分泌失调也会引起白头发多，往往会伴有面色晦暗、有黑眼圈等不适。建议平时避免长时间熬夜，保持充足的睡眠，对缓解白头发多有一定的帮助。

5、调整精神状态:

长时间精神处于紧张的状态也是引起白头发增多。建议平时注意情绪的调节，避免精神过度紧张，必要时须在医生指导下服用清心安神类的药物进行调理，常用的药物有安神补脑液、解郁安神颗粒等。

如果头发已经变白，除了染发，头发还有没有可能变黑了？

如果头发变白了，除了染发，就不可能变黑了。

以我为例，我从17岁开始，头顶开始有白发，只是少，后来一年比一年多，整个头顶都白了，不染不行啊，为了让别人看着顺眼，自己感觉良好，于是月月染，染来染去，感觉不好，大家都是明白人，大量的化学元素长年在头皮上刺激，有种不安的感觉，会不会哪天过敏休克？或者是住医院？于是寻找另外一途径，开始上网大量的百度，搜索，总结一些偏方，最后敲定还是以食疗为上乘。先是从黑芝麻开始，一天三顿，一顿一羹勺，天天吃，365天一天没落下，吃两年，不但没起作用，白头发反而越来越多，于是又换种方案，黑芝麻加黑米，黑豆，三管齐下，结果一样，吃了两年，白头发依旧该咋长咋长，丝毫没有减慢，反而越来越多，慢慢的，失去了信心，爱咋长咋长吧，过了今年就50的人了，没必要再执着了，顺其自然吧。

我的经验告诉你，白头发一但出来，除了染发，没有他法，顺其自然吧，如果你对染发剂不过敏，染发时间尽量拉长3—6月一次。

这就是我的真实体验，希望能帮助到你。

理发店和市场上卖的染发剂产品都是涂抹在头发上停留一段时间洗去，颜色就会停留在头发上一段时间，也许是两个月也许是三个月，时间一过新的白头发又会重新长出来，想遮住白头发只有不停的染，经常染头发的人自己知道，染得越多白头发长得越多，而且新的白头发很白，雪白雪白的，成片的长。

我自己用了三年的一个产品来自澳洲，丽丝雅黑发还原乳液，它的叫还原乳，不叫染发剂，其最后的结果都是让白头发变黑，用黑发还原乳，能还原成你头发本来的颜色，以前是黑色就是黑色，是黄毛就是黄毛，是深棕就是深棕。

它的使用过程跟染发剂是大大的不同：

前21天，要求天天用，洗完头发后，在头发半干的时候就擦黑发还原乳，从头皮擦到白头发上，自然晾干就行，21天过后原有的白头发已经黑了，作为保养保持期，每周建议用两次，擦在长白头发上的头皮即可，轻轻按摩晾干，即可。

普通染发剂使用时要戴手套，因为含有苯二胺和氨水，有的人还要做过敏试验，用黑发还原乳不用戴手套，倒在头皮上按摩最后洗手即可。

所以我觉得黑发还原乳不是染发剂，如果有白头发了不染发还可以用黑发还原乳让白头发转黑。

我快50岁了，使用黑发还原乳三年，没有新长白头发出来，有几根也是金黄色的，漏用的白头发不是雪白，是灰白，看你眼神好不好能不能找得到了。

芝麻核桃黑豆磨粉吃，每天吃点，头发会转黑。如果你年纪大了还想黑发，这个估计有点难，放平心态，接受自己慢慢变老比较现实些。

我是少白头，试过很多方法，但是并无改变，为了美，去理发店里经常染发。

染过的头发，头几天看着还可以，十天半个月后，头发就会有白发又贴着头皮冒出来，染发只是治标不治本的选择。

由于经常染发，我的头皮出现了过敏的症状，不得不终止了染发改变白发的办法。

后来索性就将头发剪短，然后带上假发。可是美了一段时间后发现，假发带着不透气，夏天里，简直就是自己找罪受，最后我也放弃了假发。

直到我结婚怀孕后，听人家说，孕妇要吃点核桃，黑芝麻，有好处。所以我也尝试着每天都会吃一些，黑芝麻、核桃、杏仁、大枣、枸杞。我把这些当做我的小零食了，一天三餐后，一样少吃点。当时想着这样会对孩子好，没想到，一个月后，我发现新长出来的头发都是给的了，完全没有白发了。

看着自己新长出来的头发，我那天高兴的泪水都流出来了。想想自己为了头发能变黑，自己走了多少冤枉路呀，受了多少苦，最后没想到还呆是食补才改变了。

好多年过后，我还在坚持吃那几样东西，

我同事的父亲70岁了，每天坚持梳头1000下，天天坚持，坚持了几年，长出了黑发。
也简单了解一下，同事的父亲就两个女儿，夫妻俩心胸豁达，活泼开朗，退休金可观，父亲明天锻炼身体做家务，母亲练字作画，生活美满幸福，没有操心事儿。

就我本人来说，有一阵儿工作特别不顺心，和主管一直闹别扭，那一段时间白头发明显一根又一根冒出来，后来主管离职了，我发现我的白头发停止了增长。
当然也有不少人天生少白头，可能这样的人要想长出黑发，就会天生比较困难一些。

所以说白头发的人要想再长出黑发来，一个要心胸开阔，第二个要衣食无忧，第三个没有操心事儿，第四个坚持梳头，第五个养生食谱。
贵在坚持，即使不是好事儿，那也绝对不是坏事儿。

最后放大招，绝对可以长出黑发来，先把头发全部染白，慢慢的你就会长出好多黑发。

我的白发变黑了，吃了首乌，当归，生地，柏仁

人体已经变白的须发能重新变黑吗？

如果说的是已经长出来的头发，一旦变白了是不会再变黑的。

这是因为头发不是变白的，而是本来就是白的，在长出来的过程中，在毛囊里被黑色素细胞产生的黑色素染黑了。

因此头发不是渐渐变白的，而是因为黑色素细胞产生黑色素的量随着年纪增长或者其他原因而减少，导致有些头发没有被染色。因为人们看头发不是看一根一根的，而是看一头的头发或者一片头发，有无数根头发，是根据是否有白发或者白发的多少来判断的，这样就产生了黑头发变白的错觉。

长了白发之后，是不是从此就一直长白发下去？

不一定，因为头发是不断脱落又不断再生的，白发会脱落下去，新的头发会长出来。一般来说如果已经有了很多白发的话，新生的头发白发的比例会高，但也有一些因素会影响到皮肤黑色素细胞，使黑色素的产量恢复正常，这样一来就会出现已经有白头发的人白发逐渐减少，甚至不再出现白发的情况，虽然这种情况很少见。

头发如此，胡须也是如此。

不管怎么说，白发的趋势随着年龄增长而不可避免的，也是无法靠人力改变的，没有食物能让头发变黑，也没有药物可以做到这一点，何首乌并不能乌发，只能导致肝脏损伤，最好的办法是不在乎或者定期染发。

1、首先，白发变黑的现象确实存在。如某些化疗患者，化疗过后，会出现短暂的黑发（即使他年纪已很大，而且本来已是满头白发）

2、已经煮熟的凝固的鸡蛋再反转变回流动的蛋清及蛋黄，东方某小国经研究已掌握此技术，但白发变黑的机理，目前研究前缘都没能解开。

3、不少庸医就把此归因于所谓的【遗传】。

遗传因素。这是似乎是个万能的说法，但这说法很不靠谱，是最不负责任的说法。

因头发早白，我专门看了某专家（三甲医院副院长），专家回答：是遗传。我说，我爸70依旧黑发，我几个叔叔60多也依旧黑发，何来我30多就始白发了？专家说：隔代遗传。我再补一句：我的兄弟及我的叔叔子女都没白发。专家再补充：隐性遗传……反正我这白发是没法治的了。有次，我到一个数百人的后续教育课室，发现好多人都与我一样，年纪轻轻都白了头——该隐性隔代遗传真的厉害，还专门挑我们这些人下手……
4、本人猜想，白发，是一个过度劳累（特别是心累），令人体基因出现衰老的信号，而这衰老的信号，很难解除或逆转。越是担心、越是焦虑，就更越是难以修复。反而你不理它，放宽心态，或许修复回原的机率更大。实践中，什么药物、营养、食物，作用甚微。

奥巴马当选总统一年后，头发也同样全白了，作为总统，中年白发也没药物食物之类可修复啊。

我在55岁时头发已有白发，65岁头发己花白，70岁头发逐浙变黑，子女，老婆都说头发变黑了，我也不在意，76岁时在理发店观察剪下的头发，白发己经很少了。78岁满头黑发了，变成了黑又亮，有人说这是不详之照，可近十年了，我还活的很好，跑全程马拉松都没有问题。而且每天跑步十公里，这是咋回事？我仔细想想与遗传有关，与跑步，按摩，控食，修德，意识能量有关。

父亲八十四岁开始有白发，九十岁满头白发，他每天按摩直至97岁，终生跑步直至92岁，心宽体胖从不生气，不占便宜。吃饭八分饱，不抽烟不喝酒。我全部继承，远超父亲。

55岁有白发，实属营养不良，现在变白实属回归，我将超越父亲，是因为我做的比他好。按摩水平，科学跑步，心态都比父亲做的好，控食也比他好，我是五分饱，现在满头黑发是正常的，直至百岁不会变白这是肯定的。

关于黑发变白以及白发变黑，根据营养摄取状况完全可以发生

1，在应激反应中，人的黑发确实可以“一夜变白”

伍子胥过昭关一夜白头的故事，不是纯属虚构。现实当中，有很多案例：被突然逮捕拘留关押的人，能迅速在几天之内满头花白。

这个现象告诉我们，剧烈应激能够直接改变毛囊部位黑色素分泌合成，并且所有没有脱落的头发都是有生命活动的，黑色素能够从已经长出的头发中消失。

应激反应中，营养重新分配，血液供应重新分配，有关头发的营养供血被减少，去满足各种应激需要，是导致“一夜白头”的机理所在。

2，根据“一夜白头”的客观存在，我们可以知道：充足的营养供应是保证头发正常的关键。

有的人受遗传性征影响，可能头发稀疏、早白，这个也属于个体的正常状况。我们讨论的是脱离正常状况的或早白发，一定是来自营养供应的缺乏。

紧张焦虑、过度劳累、营养不良等都可以带来头发早早变白。

3，既然应激或者持续劳累等会造成白发，那么，恢复正常的营养供应后，白发可以变回黑色吗？

回答是肯定的！

我们经常能发现身边的人有时就说：最近我的头发长出来很多。这种由过分脱落、稀疏突然变浓变密的现象，一定来自他最近有很好的营养摄取，机体活力良好。这个时候，他的已有的白发会发生黑色变。只是可能个人无法觉察。

“乌黑亮丽”“枯萎无华”常被用来形容一个人头发的状况。尤其，营养不好的人头发会有偏黄的色泽，这都说明营养状况紧密关系着头发的颜色。在我们黄种人，黑色素的充分合成分泌是健康发色的保证。

这个问题我来插一小嘴。我的答案是肯定的。

我个人，大约从六年前开始，头发开始变黑了。特别是两鬓，逐渐变的灰黑了，这之前几乎完全白了。

这个进程正好是我尘埃落定的进程。伴随着女儿的学业有成，成家立业，我没有了心事。这个世界没有让我操心生气的事了。人呢，基本上进入养生阶段，不在想着挣钱了。房子也买下了，全款，本就是多余的，只不也比存款更合适而已。

开始，是我母亲发现。之后她每年都会说我的头发变黑了。我不在意，也不怎么相信。可近两年注意照镜子看，确是真的，而且我的亲戚来也是这么说。这样我相信了。

我一向不要好，从不染头。所以，对头发的变化是看得见的。总之，我的白头发确实变黑了许多。这是斤滴！

全世界各人种的须发颜色不同，由于毛发内的黑色素含量、以及微量元素种类及含量不同而各异，黑色的须发是因为富含黑色素而呈现，尤其以东方人为显著。

大家很关心的是白头发，因为白头发代表一种衰老，我平时跟朋友开玩笑说，之所以长白头发是因为有文化，大家都哈哈大笑。

我观察到的白发变黑集中在两种人群，一个是少年白，主要因为精神刺激、营养不良等引起的暂时性黑色素合成障碍，导致白发，另一个群体是老年全头白发转黑，多出现在全头花白的老年人，尤其是65岁以上的老年人，转黑的头发是后枕部。

胡须的白转黑没有专程观察，白头发基因发现至今才20年左右，奉劝各位，别迷信什么专家、神药来白转黑，若要尝试，还是同一句话，坚持每天梳头皮，而不只是梳头发，梳子的选择和梳头方法很讲究。

我可以肯定地告诉你，能。我就是个例。我六九年的，小时侯体弱，嘴挑，那时侯十几岁了，所有的瓜类莱都不吃，嫌它又软又乱的，

长出来的白头发还有可能变黑吗？

白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。
讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
据研究表明，白发与精神压力过大有着密不可分的联系，所以要保持好的心态，不要给自己过大的压力，有助于改善白发。
长出的白发无法变黑但可以从防止长白发入手正确的防治方法是： 1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。 2、坚持体育锻炼，增强体质。 3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。 4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。