罗汉果是一种营养价值非常高的重要，具有很好的食疗效果，所以也被称为“神仙果。其实除了罗汉果，罗汉果的花也有很多的好处，人们吃罗汉果花对人体有很多的好处，而且罗汉果花的食用方法也非常多样，下面就一起来看一下罗汉果花的功效与食用方法吧。
抗衰老
罗汉果花中含有很多的维生素C，这类成分在人体中体现强效的抗氧化性，对人体内环境中的自由基和氧化成分有清除作用，能缓解细胞的衰老。
清热去火
罗汉果花和罗汉果一样也是属于寒性的食物，直接用罗汉果花泡水代茶饮在夏季有清热去火的作用，在饮用之后给人一种从内而外的清凉，有防暑降温的效果。
防止咽喉炎
罗汉果花中也含有D-甘露醇，这类物质具有一定的止咳作用，罗汉果花性寒，有清热润肺的作用，能在一定的程度上祛痰清肺。
减肥
罗汉果花茶带有很重的甜味，很多年轻的女性认为罗汉果花茶中含有很多的糖分，食用过多会引起肥胖，其实不然，罗汉果花中也含有大量的罗汉果苷，这是一种非糖性的甜味品，其甜度较高，泡水喝时给人甘甜的口感，但是其并不形成脂肪，反而还具有清除血管中血脂的作用，对减肥还有促进作用。
罗汉果花的食用方法
罗汉果花茶
食材：罗汉果花少量，温开水适量，生姜片适量。
做法：将罗汉果花和生姜片一起放在杯底，倒入80度左右的温开水冲泡，浸泡15分钟后即可饮用。
功效：清热去火，治疗咽喉炎，止咳祛痰，清肝养目。
罗汉果花炖鹧鸪
食材：罗汉果花少量，鹧鸪一只，料酒、生姜、大蒜、葱段、胡椒等调味品适量。
做法：
1.鹧鸪去内脏洗净，无花果花清理干净，生姜切片，葱切段，备用。
2.锅中放大量的水，加入料酒，生姜片煮开，放入鹧鸪焯水，去血气后捞起。
3.锅中再次加入适量的水，加入鹧鸪，姜片，葱段，胡椒粉大火烧开，转小火慢炖1小时，打开放入罗汉果花，再小火焖半小时即可，出锅前加适量的盐调味。
功效：滋补养颜，清热去火，养肝明目。当然也使的鹧鸪汤清甜可口。
罗汉果花副作用
很多人也喜欢用罗汉果花泡茶喝，认为它对人体的功效实在太多了，甚至还不时给一点BB饮用，小心罗汉果花带来的副作用。
体虚弱者食用加重症状。罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实带来的多，但是它对于体虚弱者还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。
婴幼儿慎服。现时有不少家长都觉得罗汉果花是好东西，给一点宝宝喝吧，应该没什么问题，其实这种做法是不对的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应。
过敏者忌服。有人对罗汉果会过敏，当然也会对罗汉果花过敏，对罗汉果花过敏是很难受的，它会让你的皮肤瘙痒不止，疼痛，身体各个部位大面积起红斑，所以过敏者一定不能食用罗汉花。
罗汉果花能吃吗 有什么样的好处
罗汉果花顾名思义就是罗汉果的花朵，很多人都不知道它的药性，其实它和罗汉果是一样的，也有着药用功效和保健的作用，罗汉果能吃吗?有什么好处，也可以泡茶喝，可以有祛斑的作用，而且也可以清热解毒，对于出现的咽喉肿痛的情况有缓解的作用，来看看罗汉果花的好处。罗汉果花的功效是显而易见的。因为罗汉果清香沁人心脾，泡茶喝的话，对于治疗高血压，或者是降血脂有着很好的效果，不仅如此，润喉通便的效果也是不错的。罗汉果花可以有清热解毒祛痰的作用，对于出现的咳嗽咳痰的问题有改善的作用，而且也可以有去除口臭的作用，对于出现的扁桃体炎，色斑或者是暗疮等情况有改善的作用，可以经常饮用罗汉果花茶，可以有滋阴去火的作用。我们可以经常用罗汉果花来泡茶，用沸水泡，这样的话可以有滋阴去火的作用而且也可以有治疗咽喉炎的效果，对于降血脂也是有好处的，适合多种人群饮用。
罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效。罗汉果还可以有降三高的作用。对三高疾病的人群来说有着很好的调理作用，而且也能有降血糖的效果。
罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。
上面介绍了罗汉果花是否能够食用，以及它的养生保健的效果。相信大家都对它有所了解了。罗汉果花有治疗咽喉炎的作用对于出现的咳嗽咳痰的问题有调理的作用，而且也能美容养颜，是不错的养生保健的茶品。
罗汉果花的功效有什么
罗汉果花具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭、治咽炎, 扁桃体炎,色斑,肝斑,暗疮的功效。
很多人知道罗汉果泡茶可以缓解喉咙痛，但同样的用罗汉果花泡水喝也具有润喉的作用，而且用罗汉果花泡水味道更好，用热水一泡，香气四溢。
罗汉果花含有天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、滋润肝肺等功效和作用。还能调节血脂、美容养颜。罗汉果花中富含维生素C，具有延缓衰老、抗癌防癌和有益肌肤的作用。
罗汉果花对吸烟饮酒过度，咽喉肿痛，热感冒引起的咳嗽、喉咙痛、支气管炎有较好的疗效。无论对于哪个年龄段的人群，都是有益的。
罗汉果花还可以治疗百日咳、咳嗽痰火、血燥便秘等，具有清肝热、消心火的作用。
罗汉果茶是一种预防和治疗高血压、肥胖、高脂血症的花茶，罗汉果花中所具有的有益成分有助于降血糖，可以辅助治疗糖尿病以及肥胖症。
罗汉果花有清热、冷血、清肺、清肠、排毒美容的作用，是一种很好的减肥花茶。
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