罗汉果是一种非常营养健康的食物，它具有较高的营养价值和食用功效，并且还可以入药用，所以生活中不少人都会用罗汉果泡茶饮用，其中许多人都会经常饮用罗汉果茶，那么罗汉果茶可以多喝吗？罗汉果茶喝多会怎么样？罗汉果茶的禁忌是什么？
导致肠胃功能下降
长期服用罗汉果茶可能会导致胃肠功能下降，尤其是对于体质寒凉的人来说要避免长期饮用。
导致上火
罗汉果茶服用过多容易上火，最好搭配其他清凉作用的食物一起食用。患有风热咳嗽的患者应该尽量减少服用。
梦遗患者要避免食用
服用罗汉果茶可能会导致夜尿增加，还会伤害脾胃，对身体健康非常不利。
体质寒凉者要少服用
罗汉果不适合体质寒凉的人饮用，要避免引起身体的严重反应，不要反而伤害了身体健康。
罗汉果的用量
第一：轻微咽炎的用量
如果感觉到喉咙轻微的不舒服，伴随有一些喉咙干痒的情况，以及正常人群日常保养咽喉的时候服用量，那么最好能够每天使用十分之一个罗汉果，然后用大约1L的开水进行冲泡，然后一天的时间内喝完。
第二：普通咽炎的用量
这对于一些老师、售货员等平时说话比较多的人群效果很好，所导致的上火还有喉咙稍微不舒服情况的人群。建议每天服用一个或者半个罗汉果，然后用3L以下的开水进行冲泡，坚持服用大概两周的时间，能够很好的调整嗓子的状况。
第三：严重咽炎的用量
如果是一些日常生活中口味比较重、喜欢抽烟喝酒以及作息不规律的人群，这些情况对于咽喉的伤害非常的巨大，罗汉果泡水喝的量就需要增加了。
建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约3L左右的开水进行冲泡，然后喝掉。这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服。不过需要注意的是，千万不能够自作主张的增加罗汉果的量，因为任何事情都是过犹不及。
第四：体寒患者的用量
如果是一些体质寒凉以及胃部情况不是很好的人群，那么建议每天大概用五分之一的罗汉果进行泡水服用。如果服用之后并没有发现身体出现任何不适应的情况，那么可以逐渐增加，但是每天最多不能够超过半个。
罗汉果能经常泡茶喝吗
第一个问题：罗汉果泡水罗汉果泡茶喝的效果罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还罗汉果有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效第二个问题：罗汉果一个能吃几天
罗汉果是凉性的，所以喝起来有具体的兑水的比例，少了没有效果，多了对身体不好
特别提醒：
1:药店和农贸市场的果子泡出来的果子大多数果仁是黑的，喝起来有苦的味道（少数是甜的，但不是甘甜）这是因为：还是采用传统的火烤的方法。还有采摘时间太早，果子品种不好
2：罗汉果不可以随便喝，不注意正确的方法和泡水的比例，效果会相反
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罗汉果可以天天喝吗 罗汉果可以和菊花一起泡水喝吗
罗汉果是一种我们大家都很熟悉的中药材，很多人都服用过罗汉果，同时还有很多人会天天服用罗汉果，因此我们便要了解一下罗汉果可以天天喝吗？罗汉果可以和菊花一起泡水喝吗？罗汉果可以天天喝吗
罗汉果是属于具有保健治疗作用的药物，它的功效有很多，罗汉果不建议天天饮用，因为罗汉果性凉，长期饮用容易对男性胃肠道造成影响，罗汉果含有多种维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养物质，可以增强身体的抵抗功能。但长期饮用容易引起食欲减退、头晕、恶心的症状，若男性患有糖尿病，还容易对血糖造成影响。本药其性寒凉，需要注意如果患者属于寒性体质，本来就有阳虚的症状时不建议喝罗汉果水。
罗汉果可以和菊花一起泡水喝吗
菊花和罗汉果可以在一起泡水喝，具有清热去火，疏风散热以及清肝明目的效果。罗汉果味甘性寒具有轻肺止咳，消暑解渴的作用。而菊花具有清热去火，疏散风热和清肝明目的作用。菊花和罗汉果在一起泡水喝是清热败火的，但是体质过于虚寒的人不建议饮用。这两种中药材一起泡水，是能有效的清热去火、清肝明目，非常适合口干舌燥、肺热咳嗽、咽喉炎等患者饮用。但是在饮用的时候要控制好食量，因为罗汉果性寒，如果饮用太多，很可能会刺激肠胃，从而引发肠胃不适。而且部分患者也用罗汉果后，可能会出现副作用，如口干、头晕、头痛、腹泻等症状，此时就要及时的停止饮用罗汉果。
罗汉果可以和枸杞一起泡水喝吗
罗汉果和枸杞可以一起泡水喝，两者都含有大量的维生素和矿物质，一起食用可以起到很多功效，例如滋阴去热止咳，抗疲劳，美容养颜，减肥，清肝明目等，对于上火导致的咽炎，便秘，头痛有很显著的治疗功效，罗汉果性寒凉，可以滋阴降火，枸杞是滋补肝肾之品，口腔溃疡最好不要用。罗汉果和枸杞有一个共同的特点，就是养阴清热，多为甘寒之品。具有滋补肝肾、易惊明目、养阴生津、清热凉血、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗虚劳精亏腰膝酸软、眩晕耳鸣。如果作为保健品来饮用，适用于素体阴虚内热津伤便秘者使用。如果胃肠不好的人要适当饮用，对阴虚引起的喉咙痛、声音沙哑有帮助，而且口感还相当的不错。
罗汉果可以和柠檬一起泡水喝吗
罗汉果能和柠檬两者是可以放到一起泡水喝的。每天最好柠檬加蜂蜜泡水喝对身体较好，罗汉果有止咳作用，如不咳嗽就不要经常喝，罗汉果柠檬茶泡水喝，不仅味道可口，热量还低，将其替代其他甜饮，可起到降脂减肥的目的，另外柠檬和罗汉果可刺激肠胃蠕动，加快消化，可防治便秘，也能帮助减肥。每天最好柠檬加蜂蜜泡水喝对身体较好，罗汉果有止咳作用，如不咳嗽就不要经常喝，饮食方面多吃一些瓜果蔬菜补充维生素，多户外运动，保证充足的休息时间。
罗汉果一天最多喝几次？罗汉果和什么相克
罗汉果是一种化痰止咳的中药，当家庭有人咳嗽老不好会经常泡罗汉果水给他喝，甚至一天喝了不止3次。罗汉果一天最多喝几次
喝罗汉果泡水一般不按次算，而是按量算，健康人群一天500ML到1L的量是比较合适的，不需要喝太多。还要注意，罗汉果泡水尽量当天泡的当天喝掉，不要隔夜，隔夜话会滋生细菌，而且效果也没有那么好了。
一般500ML的水泡1/4个罗汉果，这样的比例是比较合适的。而且要注意因为罗汉果是凉性的，所以体寒的人群不适宜喝罗汉果泡水。
1、将罗汉果掰开，取四分之一的果肉;
2、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壶，倒入80°左右的水;
3、第一次侵泡时间约30秒左右，即可倒出(汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行);
4、之后的侵泡时间视自己的口感喜好灵活掌握;
5、直至泡至无味后另换新的果肉。
罗汉果和什么相克
目前没有发现罗汉果与什么相克，但是日常饮用过程中外感慎服，肺寒咳嗽慎服。
罗汉果怎么挑选
平时在家休息时沏泡一杯罗汉果茶或用于烹调，罗汉果排骨汤、罗汉果乌鸡汤都是既养生又美味的佳肴。罗汉果也是比较常见的中药材，在超市、市场甚至一些便利店都可以买到，别看我们平日购买的罗汉果似乎都差不多，但是这里面可是有不少讲究的。
1、果型
果型是罗汉果卖相的重点，罗汉果以果形端正、果大干爽、干而不焦、摇而不响、味甜而不苦为佳。由于罗汉果干果的果壳较脆，在运输中难免会产生开裂，大部分情况下果壳开裂对罗汉果的品质影响不大。
2、绒毛
细心观察，很容易发现一些罗汉果表皮会有绒毛。有绒毛的果就说明是鲜果，因为罗汉果的鲜果本身的外皮上就是有绒毛的。如果存入时间过长绒毛就自动脱落，所以在选择罗汉果时可以看看果皮上的绒毛。
3、烘焙or冻干
传统的罗汉果制果方法是用土坑烘焙，这种方法优点在于加工简易，对技术和成本的要求不高。但是经过烟熏和高温，果皮会变得焦黄，果肉也会萎缩，由于罗汉果是高糖果类，高温下糖分分解产生焦黄的物体。所以一般罗汉果闻起来会有一股药味。现在市面上还有一种采用冻干技术生产的罗汉果，果皮呈金黄色，果肉饱满，沏泡的茶汤也更清澈透明，营养价值得以保留。相比传统罗汉果在加工中大量的营养流失、一氧化碳与重金属残留，冻干罗汉果更加安全，营养价值也更高。
4、果越大越好
我们通常看到罗汉果分为效果、中果、大果，价格上也有不同，越大的果自然越贵。其实除了一些效果可能生长没成熟或生长中营养不足外，中果与大果的价格差别只是因为大小不同，与质量无关，只要按需购买就行了。
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