薄荷糖是糖类中的一种，薄荷糖给人的感觉就是清凉感，有一部分人并不喜欢薄荷糖，但是喜欢薄荷糖的人也是不少的，有人晕车的时候就会吃薄荷糖，还有的人是口里有口气的时候会吃薄荷糖，那薄荷糖吃多了好吗？薄荷糖吃多有什么危害吗？
薄荷糖吃多了好吗
1、首先薄荷糖也是具备薄荷的功效的，薄荷糖含在嘴里就像它的名字一样，清清凉凉的，当然就是对嗓子有好处啦，具有润嗓的效果。并且里面也有薄荷特有的成分可以帮助治疗感冒，还可以帮助缓解喉咙疼痛甚至还有助于稳定神经促进睡眠，治疗失眠的效果!并且薄荷糖甜甜的更是老少都喜欢吃的食物!
2、不过薄荷糖既然是继承了薄荷的药效也就继承了薄荷的禁忌和危害了，所以薄荷糖也是不适合多吃的，要知道糖果中含有大量的糖分，虽然说糖类是人体所必需的六大营养元素之一，但是过多的摄取对身体还是会造成一定伤害的。糖分摄入过量会导致体内糖分的增加!
3、并且薄荷糖性质偏凉。风寒外感者不宜食用。对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织!所以虽然薄荷具有消炎杀菌止咳平喘的效果我们也尽量少吃，避免因为薄荷醇摄入过多导致对于神经的刺激以及对于我们口腔的刺激!
不要吃太多
不少人有吃薄荷糖的习惯，觉得可以提神醒脑、去除口腔异味。其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂，最后导致口腔癌前病变。薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。
但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。另外，长时间咀嚼口香糖或槟榔也会对口腔黏膜造成损伤。口香糖是软质胶加入糖类及各种香料制成，持续咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齿珐琅也会受到不同程度的损害。而槟榔吃得太多，还可能造成口腔黏膜下纤维性病变。
过量吃薄荷糖对性功能有什么不好
坏处：1.薄荷糖性质偏凉。风寒外感者不宜食用
2.薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖
3.薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织
4.薄荷糖易引发碳酸饮料和啤酒喷涌，最好不要同时吃这两种食品，以免引起胃胀、二氧化碳中毒等不良反应。
好处：
薄荷糖经常含化食用，有疏解风热、清咽利喉的功效。可治疗感冒风热，头痛，目赤，咽喉肿痛等症
薄荷糖吃多了会不孕不育吗 薄荷糖吃多了会宫寒吗
我们都知道，薄荷糖是比较常见的一种糖果，它的味道比较特别，吃起来会有清凉的感觉，是有一定清新效果的，并且还会有一定的刺激性，很多人都会喜欢吃薄荷糖，那么吃薄荷糖会导致不孕不育吗？下面让我们具体来看看吧！
薄荷糖吃多了会不孕不育吗目前没有证据表明长期食用薄荷糖会导致不孕。
然而，不能排除食品安全问题可能是由于食品本身存在其他化学物质而导致不孕，但这不是绝对的，这与个体差异有关。
薄荷糖吃多了（且刷牙不是特别认真的时候）会导致口腔溃疡、蛀牙、血糖升高甚至糖尿病。
薄荷糖吃多了会宫寒吗目前也没有证据表明吃薄荷糖会导致宫寒，但是摄入过多的薄荷会导致宫寒。
根据中药学原理，鉴于某些薄荷糖（或者经常被当做薄荷糖吃的非处方药）里面加有冰片，而冰片又属寒凉，蔗糖味甘性寒，所以这样的说法似乎不无道理。
因为后天的原因比如喜欢玩水贪凉,在寒冷和阴凉的地方很长一段时间,月经期吹空调,喜欢吃寒凉性食物或在寒冷的冬天遭受寒邪侵袭等,都会导致寒邪凝结子宫,导致宫寒。而薄荷性凉，本身体质较缺寒的女性，吃过多的螃蟹有可能增加引起宫寒的可能性;而薄荷味辛散、发汗耗气，长期食用也可能引起气虚宫寒。
薄荷糖吃多了会怎么样首先，以绿箭无糖薄荷糖（冰柠薄荷味）为例，分析其成分：
配料：食品添加剂（山梨糖醇、硬脂酸镁、安赛蜜、柠檬黄铝色淀、三氯蔗糖）、食用香料（含天然薄荷香料）
营养成分（每份）：能量：24千焦、蛋白质：0克、脂肪：0.1克、碳水化合物：1.2克（糖0克）、钠：0毫克
①山梨糖醇的甜度低于蔗糖，其代谢不引起血糖升高，故在无糖糖果生产中较为常见。摄入过量可能导致胃肠痛等胃肠功能紊乱症状。
②硬脂酸镁常用作食品被膜剂，由于薄荷糖属于硬质压片糖，硬脂酸镁可以作为压片流程助剂。安赛蜜是人工合成甜味剂的一种，甜度是蔗糖的130倍左右，摄入含过量安赛蜜的食品可能导致肝脏和神经系统损伤。
③柠檬黄铝色淀是一种食用色素，所以这款薄荷糖的颜色是有黄色的，它会在酸性太碱性水溶液中会缓慢释放柠檬黄。
④三氯蔗糖则是一种应用广泛的甜味剂，甜度是蔗糖的600倍，因其无能量，安全性好，甜味纯正而成为目前最好的甜味剂之一。
⑤食用香料则提供食用时的薄荷味。
⑥接下来看一下营养成分，值得注意的是，虽然每份含有1.2克的碳水化合物，但这些碳水化合物及其他甜味剂代谢均不引起血糖升高，所以这类产品也可称为无糖食品。
薄荷糖吃了会上瘾吗“上瘾”可能是对所用薄荷香料的嗜好性更强，只要不是长期大量地吃，按照每份的分量应该不会对人体造成损伤。其实我也试过空腹吃了之后有胃酸的感觉，所以建议不要吃太多。
偶尔吃吃绝对没事，但不能一天一罐这样吃，一天吃个5颗左右就行，别吃多了伤了口腔~
薄荷糖可以多吃吗？
薄荷糖不可以多吃。不少人有吃薄荷糖的习惯，觉得可以提神醒脑、去除口腔异味。其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂，最后导致口腔癌前病变。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。
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