咖喱牛肉饭的热量是:每100克含有514千焦热量。

咖喱牛肉饭是一道菜品,起源于香料大国印度,使用印度特有的香料咖喱粉制作而成。

咖喱牛肉饭的制作方法:

原料:土豆2个、胡萝卜2根、洋葱半个、青椒2个、咖喱约80克、西红柿1个、炖牛肉适量。

制作过程:

1、土豆、胡萝卜去皮洗净后切成小块,洋葱洗净切丝,青椒去蒂去籽洗净后用手掰成小块,咖喱切成小块,西红柿切成小块。

2、炒锅中倒入牛油,待油7成热时,放入洋葱丝,炒至洋葱丝变成透明