优化教学内容，做到继承与创新相结合：
1、教师在教学中要树立用教材来教而不是教教材的观念。
2、教师要根据教和学的实际，解读教材，活用教材，确定教学的重点、难点，确定教学的策略。
3、着力寻求新知识和旧知识的内在联系的同时，要积极扩展、延伸知识，积极诱导学生去探索和思考。
4、培养学生的创新思维和创新能力，把教学内容的基础性和教学生成的创新性有机结合起来。
如何使课堂教学最优化的几点做法
打造高效课堂的点滴做法与思考学校是深化课程改革、推进素质教育、提高教育质量、培养创新人才的主阵地，“打造高效课堂，提高教学质量”是学校工作永恒的主题，是学校一切工作都必须紧紧围绕的中心环节。那么，什么样的课才是高效的？我认为课堂教学能实现新课程三维目标：知识与技能、过程与方法、情感态度价值观落实的最优化。达到“轻负担、高质量；低耗时、高效益”。简单点说：高效率的课堂，不仅是学生学有所获，更是投入和产出比较合理的课堂。
我们在高效课堂的打造中经历了学习、研讨、实践、反思、总结的艰难过程，也有了深刻的体会。我们清醒的认识到打造高效课堂不是单方面的事情，是校领导、教师、学生合力才能实现的。
一、领导的重视是打造高效课堂成败的关键。
推进高效课堂建设校长是第一责任人。可以说高效课堂建设成在教师，败在校长。为此，领导的重视是打造高效课堂成败的关键。
1．领导重视引领：
（1）做思想和理念的引领者，让老师们知道：走高效课堂教学改革，是提升和发展学校办学品位的唯一出路。也是规范办学行为，减负增效的必要措施。
（2）要做方法和途径的引领者，领导特别是校长要能为老师们建立高效课堂的基本模式，要指导落实高效课堂教学改革的基本方法和途径。
（3）要做实施过程的加油站。在实施高效课堂的过程中不是一帆风顺的，很难保证教师的工作热情和兴趣，这时领导要做加油站，要给师生们点燃激情，激发兴趣，及时鼓励、鼓劲、加油！
（4）做课堂教学的带头人。以身作则、率先垂范是最有威力的。参与备课、听课、走上讲台上课，让实际行动证明领导对打造高效课堂工作的重视程度。
2、领导重视管理。
没有规矩不成方圆，高效的管理为高效的课堂保驾护航。
一是重视领导机构的建立。成立专门的高效课堂教学改革领导小组。
二是重视实施过程的组织与管理。要明确职责，对课改的过程实施有效的管理和推进。
三是重视评价的管理。要建立一套有可操作性的、切实可行的高效课堂评价体系。
校领导重视，极大的鼓舞教师工作热情，激发教师研究探索实践的积极性，校领导的锐意进取，勇于探索的排头兵精神，为学校高效课堂的有序推进和全面展开奠定了坚实的基础。
二、培养一支高素质的教师队伍是打造高效课堂的根本。
（一）强师德
俗话说“德高为师”。我们的工作是神圣的，也是艰苦的，因为我们的工作需要感情、时间、精力乃至全部心血的付出，这种付出是要以强烈的使命感为基础的。教师只要具有了责任与奉献，将工作当做事业来干，那么高效课堂将会水到渠成。
我校遵循着 “德为师之本”这一原则，强化正面引导，锤炼优秀师德。要求教师实现“一二三四五”目标：一强——强化为人师表意识。二严——严肃的自我修养、严谨的治学态度；三种精神——奉献精神、敬业精神、创新精神；四高——高度的觉悟、高度的社会责任感、高尚的道德情操、高超的教学艺术；五个一：关心、尊重、理解每个学生；备好每一节课；批好每一本作业本；真诚对待每一个学生；做一个被家长和社会认可的教师。学校举行 “榜样就在身边”为主题的师德报告会，“班主任经验交流会”，对教师中的优秀的师德典型和师德事迹，进行挖掘整理和提炼，形成系统的经验，在全镇范围进行广泛的学习和推广，努力打造一种人人学先进，人人争先进的良好的师德氛围。师德考评方案使教师认清了必须遵守的制度及规定；爱心承诺让每位学生感受到了浓浓的教师情意；师德自查报告让教师深刻地反思了自己工作中存在的不足……
事实证明：我们的教师工作使命感、责任感增强了，都能够做到以身作则，热爱学生、关心学生，以自己的言行和人格魅力来影响学生，这样的教育教学工作效益明显提升。
（二）提师能
打造高效课堂，关键在教师。必须提高教师的三种能力：备课能力、执教能力、管理学生的能力，只有教师专业能力提高了，才能更好的驾驭高效课堂。
1、提高备课能力——构建高效课堂的重要因素
备好课是上好课的前提。要构建高效课堂，须从备课抓起。为提高教师的备课能力，我们进行了切合实际的校本研训：
（1）集中培训：每学期开学初的全镇性的集体研训，组织教师认真学习课程标准，明确课程标准对本学科本学段的要求，做到高屋建瓴；专业理论学习，丰厚理论素养，做到用先进的教育理论指导自己的教学实践，转变教育理念，树立新的教师观、教材观、学生观；对全册教材的研究，从整体上把握本学期的教学目标、教学重点、难点、教学内容，做到全面把握教材。每学期全镇性的学科教学研讨活动，集讲座辅导—课例分析—现场实践—考核评价为一体。对教师的备课、说课、上课、听课、评课的教学技能进行全方位、立体式、多层面的培训。
（2）分组研训：集体备课与电子备课的有机结合。利用每周三教研时间，一是加强单元备课。在进行单元备课时要充分发挥教研组的群体智慧，说出自己对教材的理解，认真倾听同伴的看法，提高对教材的解读能力。负责主讲任务的老师更要做好充分准备，写好主讲稿，主讲后，本组老师要各抒己见，做到相互借鉴，取长补短，共同提高。二是分工进行电子备课。有主备教师在全面把握全册教材、深研单元教材的基础上，认真进行课时电子备课。其他共享教师以主备教学设计为基础进行二次备课，达到更好的发挥集体智慧、实现优质资源共享，从而提高课堂教学目的。教师的备课能力明显提高。
（3）个性培训：
①为实现教学现代化，信息技术与学科整合，实现电子备课资源共享，我校进行信息技术分级达标培训。培训中，我们坚持从实际出发、因人而异，根据全镇教师年龄、及已有的应用水平等实际情况将其分为初级、中级、高级、超高级四个级，各级别的分等级达标培训，通过培训教师的信息技术教育能力强、信息技术素养迅速提升，授课模式与能力以及课件制作等都有了前所未有的提高。教师的应用水平在各级各类的教学竞赛中得到展露。
② “2+1”特色培训
我们学校创造性地提出了对村小学开展跨科学“2+1”特色培训。培训中，我们注重理论与实践应用的不断扩展和延伸，逐步完善培训课程，探索出本校的培训模式，即：集中培训 –应用实践 ----跟踪指导 -----教学交流。做到“三有”“四落实”。即：训前有教案、训中有记录、训后有反思；培训时间落实、培训地点落实、培训人员落实、培训内容落实。
这种特色培训的开展，确保了全镇村小都能开足开齐课程，使村小的孩子受到了全面正规的教育，也使村小教师专业化水平得以迅速提升。
③村小教师“跟岗培训”
为了加快全镇小学办学规范化进程，促进村小学教师的专业成长，我们开展中心小学骨干教师和村小学教师的不定期“领”、“跟”岗实践周活动，从而达到双方优势互补、资源共享、共同提高之目的。
此项培训体现“三实”即：从村小实际出发、具有实效性、村小老师得实惠。
培训前期调查摸底，了解其跟岗教师意向和需求，施行菜单式培训。一方面可以满足教师多样化的培训需求，另一方面可以最大限度地发挥中心校骨干教师的特长作用，各取所需，各展所长，增强培训实效。
此项培训不仅使跟岗教师自身的成长同时，也发挥他们的引领示范作用，辐射带动其他教师，推动村小教育改革与发展。以上培训为教师更好的备课奠定了理论基础，增加了技术含量。
2、提高执教能力—构建高效课堂的关键因素
教师高超、娴熟的驾驭课堂的能力，这是构建高效课堂的关键因素。我们知道备好课是上好课的前提，那么课备的再好，如果教师没有很好的执教能力，也不可能实现高效。怎样提高教师的执教能力呢？
课堂教学是实践性很强的事，教师的执教能力是一种默会知识。虽然教师们都经过了各级学科培训，但很多在纸面上很容易说的问题，在实际教学过程中就变得很难了，这不是培训就能解决的，还得要教师在实践中探索和总结，在实践中得到解决才是真正的解决。
铁岭市教育局的“三公开”活动给教师教学能力提升开辟一条最快捷最有效途径。我校的“人人参与、节节公开、周周研讨”活动模式形成常态化，实现“四全”：即（1）确保全员参与：所有教师不分年龄、资历，人人参与上公开课；（2）覆盖全学科：将国家规定课程设置的所有学科都纳入到公开课活动中；（3）体现全课型：各学科中涉及的课型都要在课堂上得以体现；（4）经历全过程：教师从备课、说课、上课、听课、评课全程参与。此项活动深入人心，人人受益，执教能力大幅度、快速提升。我们教师能够很好的用三维目标统领课堂，关注课堂上的生成，既面向全体，又因材施教。实现高效课堂。
3、提高管理学生的能力—构建高效课堂的重要保障
其实在课堂教学中教学能力和管理能力是两条腿两者都健壮才能快步如飞。构建高效课堂，提高教学质量，提升课堂管理能力是保障。学生的自主学习和参与会让安静是课堂热闹起来，如何能让学习在“热闹”中“有序”地进行，取决于教师课堂管理能力。课堂管理的方式、方法有很多，每个有责任感的老师都会在自己长期的教学实践中摸索出一套切实可行的方法。我认为管理好课堂，除了班主任的敬业精神外，再就是得法。管理虽无定法，但应得法。得法则事半功倍，不得法则可能劳而无功。
怎样才能提高一部分教师的课堂管理学生能力呢？我们做法是：
（1）了解教师在课堂管理上存在的问题，这主要是通过观察教师在课堂教学中的管理表现来了解他们的能力不足之处，通过课后座谈了解他们对管理的认识。
（2）学习课堂管理理论一课堂管理新理念的学习和理解，这主要是帮助教师认识到课堂管理不是单纯地约束学生的不良行为，而是建立有效的课堂环境、保持课堂互动、促使学生最大程度地参与学习，并有效地利用教学时间，使问题行为最少化，最终帮助学生学会自我管理。
（3）师徒结对。提供切实的指导理论学习解决知的问题形成能力，必须把知转化为行动。在这过程中优秀教师传帮带起着重要的作用。
通过以上方法，教师管理学生的能力有所提高，真正实现知识的超市、生命的狂欢的高效课堂。
三、培养学生良好的学习习惯是打造高效课堂的有力保证。
课堂教学活动是教师和学生紧紧围绕着听、看、想、说、做等这一系列连续性的活动进行主动探索、合作交流学习的全过程。而这一切活动的主动性和能动作用所反映的效果直接影响到课堂教学效率和学生学习质量的提高。
“学习习惯”是多层面的，它包括基础的学习习惯、创造性的学习习惯。基础的学习习惯，包括课前预习、课后复习、作业规范、书写整洁、集中精力、认真听讲、独立思考、认真审题、仔细检查等常规习惯。在此基础上，依据新课程理念，要把这些常规的习惯逐步打造为更高层次的学习习惯，即创造性的学习习惯，包括诸如敢于质疑、善于质疑、注重实践、学会思考、掌握合作、开放、探究式等多种学习方式。
习惯不是天生就有的，它的形成是一个严格训练、长期积累、逐步上升的过程。这就需要教师，特别是班主任教师对说教的学生从入学就要重视这项工作，应该从小处入手，细化一些具体的指导，给学生点时间，培养好学生的各种能力，让我们的课堂真正“自主高效”。
对学生的培训有两个方面,一方面是要对学生进行思想和课堂规范要求的培训。另一方面是对学生的自主学习能力、语言表达能力、小组合作学习等的培训，有些学生能力的培训要“定格”，如语言表达的语序、语音、语速，书写的行距、字号，展示的姿态、表情等。学生的培训效果是课改课堂尽早实现高效的关键因素。
为培养学生良好学习习惯，我校多措并举：
1、立足课堂主阵地，培养学生良好的学习习惯。将习惯培养落实到教学的每一个环节。
2、注重激励与表扬，对学生进行强化教育。在创建的过程中，教师始终要以欣赏、激励的目光对待学生，让孩子感到自豪，内心充满幸福感。比如用赞许、表扬、奖赏等方法对学生进行教育和培养。
3、开展丰富多彩的活动，在活动中培养学生良好的学习习惯。
4、家校共促，形成家庭与学校共同培养学生学习习惯的合力。
总之，打造高效课堂，优化育人环境，提高教学质量，是每一位从教者的心声与美好愿望，但真正要实现它，还需要教师付出艰辛的努力，更需要教师的智慧，让课堂真正成为学习的乐园，我想我们每位教师都能朝着这个方向去努力，去奋斗，相信我们的课堂一定会走向高效。
优化课堂教学结构的几个方法
俗话说，备课是上课的基础。课堂教学是师生双边活动的过程。如何优化课堂教学结构，克服课堂教学的随意性及低效问题，提高教师的备课质量就显得尤为重要。新课程理念下的备课应从传统的备教师怎样教为主，转为备学生怎样学为主。在备课中，一是要认真学习和掌握新课程标准，准确定位教学目标。二是充分把握学生的学习情况，选择恰当的教学方法，注重面向全体学生，因材施教，因人施教。三是充分利用课程资源，并认真分析研究、优化整合教学资源，合理设计每个教学环节及每个教学问题，引领学生思维活动的充分开展。四是充分了解学生的认知水平，尊重学生的个体差异和个性化学习方式，改变教的方式和学生学的方式。高效沟通方法课程从哪些方面优化
『壹』 如何提升团队执行力及企业内部高效沟通培训公开课作为团队领导，应转变团队的管理方式，只有治“本”才能更加有效地开展团队工作。
坪山万友引力管理咨询有限公司CEO张育诚先生认为，团队建设的好坏与团队的管理有着莫大的关系，改善团队整体状况，需要先从以下几个方面着手：
1、增强团队的理解能力。让团队成员充分理解工作任务或目标，只有团队成员对工作目标有了清楚、共同的认识，工作时才能步调一致，增加实施过程的紧迫感，从而在成员心中树立成就感。
2、培养团队的责任能力。责任是最基本的职业精神，胜于能力，没有做不好的工作，只有不负责任的人。责任承载着能力。在团队中鼓励共同承担责任，培养团队成员的责任心，工作中遇到问题，首先要从自己身上找原因，没有该不该，只有要不要。
3、建立团队的信任能力。信任是团队开展工作、发挥作用的基础，有两方面意思，一是团队领导信任团队成员，在团队中授权，即勇于给团队成员赋予新的工作，给予团队成员行动的自由，鼓励成员创新性地解决问题；而不是什么事情都认为自己很能而亲历亲为。二是团队成员之间相互高度信任，彼此相信各自的正直、个性特长的工作能力等，只有建立相互信任关系，提高团队成员的信任能力，工作成果才能达到1+1＞2的效果。
4、提高团队的沟通能力。一是在团队中建立充分的沟通渠道，鼓励成员就问题、现状等进行充分沟通，激发思维的碰撞；二是塑造一种公平、平等的沟通环境；三是建立一种公开、以问题为导向的沟通方式；四是塑造一种积极、正面、共鸣的沟通氛围。
深圳万友引力管理咨询有限公司的培训课《决定管理成败的六种思维》从实际管理案例入手，讲解不同层级人员的管理之道，同时通过市场、团队、资本、专家、平民、孩童六种思维，深度分析各岗位的管理思维与方法技法，如何用情感与制度分层管理，如何用价值观引导和绩效考核分别对待。
『贰』 高效沟通的三要素
沟通是连接人与人之间的纽带，沟通是连接人与人之间的桥梁，沟通是打开心灵的钥匙。有效的沟通能够产生一种信赖感和亲切感。 由于人们对信息感知存在着差异性，同样的信息会产生不同的效果。
记得儿时曾听到的一个笑话：一位医生给来自乡下的大爷看病，开了瓶止咳糖浆，病人问：“怎么喝”？医生说：“一次喝一道”。病人点头离开，二十分钟后病人回来举这个空药瓶说：“药太少了喝到半道，还没到家就喝完了，再开一瓶”。这是一个典型的沟通失败。虽然是个笑话，但读者也从中体会到医生与患者的理解力不在一个层面啊，如果医生能够指着瓶子上的横线告诉患者一次喝一个格的药量，一天喝三次，就不会闹出上面的笑话了。
有效的与长辈沟通，会得到长辈的赏识和称赞，有效的和同学、同事沟通，能让我们在学习及工作中得到交流，使我们之间达成共识，少走弯路，提高了学习及工作效率。有效的与患者沟通，使患者变被动治疗为主动治疗，能够减少医疗纠纷的发生。
良好的沟通能力，并非是指巧舌如簧或者能言善辩，建立在积极、端正的意识基础之上的沟通才能事半功倍。
有效沟通的三要素是“心态”、“关怀”、“主动”。以真诚和善之心待人，自然能获得对方的好感与重视；设身处地为对方着想、提供帮助，必将得到对方的信赖与关注；凡事主动联络，积极反馈，才能使自己的观点和计划得到理解与认可，为实现目标扫清障碍，创造有利条件。沟通不只是一项技能，更是需要有良好的品格、积极的心态、聪慧的头脑才能支撑起的一门艺术。
『叁』 如何高效能沟通 总结
关键对话学习心得
——如何高效能沟通
时间：年3月26日-27日 地点：北京和平里宾馆 培训导师：王明伟
沟通是人与人之间为了设定的目标，用语言和肢体语言把信息和情感在个人或群体间传递，并达成共识的过程。每一个社会人都离不开沟通。
沟通是双向的，发送者要明确表达，接收者应积极聆听，而在这个过程中，接收者对不理解的问题还要进行及时的关键对话。关键对话包含三个元素：意见分岐、情绪激烈和事关重大。在明确表达的过程中有三个要素：描述性语言，条理清晰，运用肢体语言和视觉辅助工具。沟通不是一种简单的技巧，应更多关注改善未来绩效、促进共识等具体的事宜。
管理离不开沟通，沟通隐含在管理的各个职能中，并贯穿于管理的整个过程中。无论是计划、组织、协调，还是领导、控制、决策，都与沟通密切相关。所谓管理沟通，是指为了实现组织目标，管理者把信息、观念或想法传递给其让他人的过程。企管部门在企业运作过程中起到连接各部门的重要作用。作为企管员工，我们必须提高沟通的有效性，处理好上下级、评级之间的关系，化解不同的见解与意见，建立共识。
如何提高沟通的有效性，我有以下见解。 （一）培养积极主动的沟通意识和良好的心态。
沟通要谦和、真诚、委婉。沟通其实是一种联络感情的重要手段，通过有效的沟通能增进双方的信任感和亲和力，对团队凝聚力的提升也有很大的促进作用。另外，沟通还是一种相互学习的有效手段，通过沟通了解彼此的理念、思路、方法等，能够弥补个人的认识误区和知识盲点。
（二）建立良好信任。
信任是有效沟通的基础，如何建立信任呢？善于发现自己和别人的共同特点，乐于在困难的情况下给予别人帮助，实事求是，努力学习，关心他人，愿意合作并保持言行一致，心胸宽广，能在别人出错时适时提醒。能做好这些，与他人建立良好信任关系，沟通起来也就容易了。
（三）沟通要讲究技巧。 关于沟通技巧，我有以下心得： 1）具有自信的态度，遇事不斤斤计较。
人与人之间由于认识水平不同，有时造成误解经常会产生矛盾，如果我们能有较大的度量，以祥和的态度去对待别人，这样就会赢得时间，矛盾得到缓解。斤斤计较，最终伤害了感情，也影响了人际间的交往。
2）体谅他人的行为。
所谓体谅是指设身处地为别人着想，并且体会对方的感受与需要。在管理工作过程中，当我们想对他人表示体谅与关心，惟有我们自己设身处地为对方着想。由于我们的了解与尊重，对方也相对体谅你的立场与好意，因而做出积极而合适的回应。
3）有效地直接告诉对方。
在双方交流的过程中，尽量使用描述性语言（用语言描述你看到的和你想到的具体行为），把事情量化，而不是用过多的形容性语言，譬如说“快一点”、“要认真负责”、“要努力工作”等等。这样也有利于他人理解。
4）善用询问与倾听。
适时询问与倾听，可以了解彼此的需求、愿望、意见与感受。倾听别人讲话时不要走神，看着对方以示尊重。一位优秀的沟通好手，绝对善于询问以及积极倾听他人的意见与感受。
（四）沟通一定要先解决自己心情再进行沟通。试想如果一个人带着很强的情绪去进行沟通其结果会是怎样？答案是不言而喻的。所以，在有矛盾冲突的情况下，一定要先安抚沟通对象的情绪，只有在心平气和的状态下沟通才会有效果。
总之，善于沟通是每名员工必须具备的素质，良好的沟通有利于协调人际关系，增强企业团队的凝聚力。而企业的发展与壮大，需要每一位员工与管理者去共同制造，因此凡事要进行积极的有效沟通，完善自我，奉献组织，做一个懂沟通、会沟通、沟通好的人
『肆』 在高效的沟通技巧中,有效沟通的基本步骤是
1、平等互重
2、坦诚开放
3、同频道、同理心
以上三点是有效沟通的根本原则，达成有效沟通的心法！除此之外，可以通过一些专业技能课程系统提升！
“深圳平衡智慧管理学院”《有效沟通》的课程内容，可以帮助你有效认识沟通的一些技巧及达成方式！
第一部分 认识沟通
沟通的涵义
有效沟通在企业中的六大意义
沟通六种渠道及工作中选择沟通渠道的原则
优秀企业的沟通典范：摩托罗拉 & 丰田公司
沟通中常见的四大误区
影响沟通的三个因素
评价沟通效果的五大标准
案例讨论：受人欢迎的沟通 & 令人讨厌的沟通
第二部分 有效沟通应具备的四大心态
案例分析：相由心生 & 口乃心之门户
沟通应具备的心态之一--尊重理解关爱信任欣赏
沟通应具备的心态之二--发光体，不做黑洞
沟通应具备的心态之--焦点在内 or 焦点在外
沟通应具备的心态之四--与难以沟通的人沟通，是提升我们沟通能力的最佳时机
案例分析：从一个案例中，看到心态对沟通的正面与负面的影响
第三部分 有效沟通需了解的十点人性
人希望被赞同
人愿意被认为出发点是好的
人希望有共同点
要想处理好事情，先处理好心情
情感帐户：有存款才能支取
人愿意采取行动的两大动力：追求快乐和逃避痛苦
人性五层次：人们希望高层次欣赏，低层次批评
你给的未必是对方想要的
调焦到你要的事情上
性格不同，沟通不同
案例练习：从十个案例中，体会沟通中的人性智慧
第四部分 有效沟通需掌握的十五个技巧
创造正面氛围
多用正面词汇
建立亲和力三招
三句话扫荡VAK
感性回应
催眠三“yes”
单/双向沟通
巧用封闭/开放式问题
多发问多聆听
探秘术
教练沟通四步曲
上堆横推下切
五步抗拒消除法
巧妙换话
经验传授
案例练习：十五个主题沟通练习，让学员掌握沟通技巧
第五部分 有效沟通在企业中的应用
与上司沟通常见障碍与沟通要点
与下属沟通常见障碍与沟通要点
与平行部门沟通常见障碍与沟通要点
案例讨论：学员在实际工作中遇到的沟通问题，现场分析解答
公众发言要点：台上风范 & 黄金三点论
你还可以网络“平衡智慧管理学院”找到联系方式参加他们有效沟通的课程！
『伍』 如何才能高效沟通
1、从沟通组成看，一般包括三个方面:沟通的内容，即文字;沟通的语调和语速，即声音;沟通中版的行为姿态，权即肢体语言。这三者的比例为文字占7%，声音占48%，行为姿态占55%。同样的文字，在不同的声音和行为下，表现出的效果是截然不同。所以有效的沟通应该是更好的融合好这三者。
2、从心理学角度，沟通中包括意识和潜意识层面，而且意识只占1%，潜意识占99%。有效的沟通必然是在潜意识层面的，有感情的，真诚的沟通。
3、沟通中的“身份确认”，针对不同的沟通对象，如上司，同事，下属，朋友，亲人等，即使是相同的沟通内容，也要采取不同的声音和行为姿态。
4、沟通中的肯定，即肯定对方的内容，不仅仅说一些敷衍的话。这可以通过重复对方沟通中的关键词，甚至能把对方的关键词语经过自己语言的修饰后，回馈给对方。这会让对方觉得他的沟通得到您的认可与肯定。
5、沟通中的聆听，聆听不是简单的听就可以了，需要您把对方沟通的内容、意思把握全面，这才能使自己在回馈给对方的内容上，与对方的真实想法一致。例如，有很多人属于视觉型的人，在沟通中有时会不等对方把话说完，就急于表达自己的想法，结果有可能无法达到深层次的共情。
『陆』 如何进行高效沟通和思考
高效的沟通和思考实际上并不是说一下子就可以完成的，而是长期锻炼的结果，缜密的思索之后。
『柒』 高效沟通十三招课程还可以从哪些方面优化
高效沟通的三原则：谈论行为不谈论个性，对事不对人，不要对别人的人品妄加评论；要明确沟通内容，让对方听懂你要表达的意思；要积极聆听，说到他想听，听到他想说，在沟通中我们要有对人的尊重。
开设心理课程从哪些方面进行改进
开设心理课程有以下几个方面可以用来改进优化：1、可以帮助学生驱散成长中的各种迷雾，指导其健康地成长。良好的心理品质和意志品质的养成可以贯穿人一生的发展，使人受益终生。因此，开展心理健康教育对中小学生可持续发展非常必要。
2、可以促进学生认识结构的完善和情感的转变。通过心理健康教育，让学生能对自己的行为做出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。
3、有利于培养学生健康的心理素质。学校开设心理健康教育课程，及时对有心理问题的学生进行疏导。配合开展社团、兴趣小组活动，彰显学生多彩的个性特长，从而造就一大批具有良好心理素质的学生。
