冰敷的原理是用燃烧皮下脂肪产生热量以维持局部恒温的原理来进行，减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性，减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀，减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成，减少氧自由基的释放。
国内外体育运动员膝盖为什么要冰敷作用效果原理是什么
一场高强度比赛的劳损使膝盖严重磨损并且血管扩张，容易引起骨质增生和膝盖老化甚至积水，因此用冰块敷可以迅速降温，减慢体内化学反应，减少肌肉因剧烈运动而造成酸疼。
冰敷可以减少疼痛， 可以减少损伤扩散可以止血， 一般来说都是用冰袋避免直接冻伤皮肤。通常是受伤的24小时以内冷敷，24小时以后可采取热敷，可以起到活血化瘀的作用。
红肿痘痘可以冰敷吗
1、冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，这对运动伤害或急性关节炎如痛风、退化性关节炎的急性发作，若能在第一时间使用，事半功倍。
2、生理上，当温度降至廿度时，骨胳肌的肌纺锤反射会受到抑制，肌肉张力减弱，痛觉神经传导也会变慢或被阻断(低到十度时)，产生有效的止痛效应。
3、低温会强化胶原纤维(肌腱、韧带、软骨等均属之)，使受伤的肌肉、肌腱伤害不后续扩大。
扩展资料：
急性损伤常由于突发的外伤引起（比如跌倒、扭伤以及直接撞击等），通常马上引起疼痛。急性损伤后，局部发生出血、炎症反应、肿胀以及疼痛，必须立即控制。此时尽快冰敷能够降低组织温度、降低代谢率和神经传导速度、收缩周围血管，达到消肿、止痛的功效。
根据损伤的面积及深度，冰敷持续时间一般不超过20分钟。每隔2~3小时可再次冰敷。这阶段，千万不能使用活血类的外用药物（各种活络油、红花油等）揉擦，否则会加重肿痛的情况。
不过，医生提醒，有时不是专业人士很难判断出血是否得到了控制、炎症是否存在，用了热敷有时也会加重症状。在这阶段，不懂判断的人士最保险的办法，还是继续间隔冷敷，并随时观察。
参考资料来源：百度百科-冰敷
参考资料来源：凤凰网- 急性扭伤 尽快冰敷
急救我理论之冷敷到底多冷
红肿的痘痘是可以冰敷的，红肿的痘痘适当的冰敷还有利于消肿祛痘。冰敷的原理是低温让痘痘下方的血管收缩，从而减小痘痘的尺寸，另外它还有镇痛的功效。
冰敷祛痘的正确做法：
将冰块按压在讨厌的痘痘疙瘩上，可以有效消除红肿。将一些冰块包裹在毛巾里，然后敷于痘痘影响的区域，五至十分钟后拿开，青春痘就都冻跑了，且冰块不仅可以减少炎症，还可以减轻粉刺带来的疼痛感。
请问冰敷眼睛可以消肿是什么原理？
冷敷是很多院前急救用到的处理方法，也是非医务人员能用到的方法。那多冷到什么程度才合适呢？
一、概念
冷敷：
使用的物体温度低于患者当时的体温，且与其体温接近，无寒冷感。
冰敷：
使用的物体温度低于0℃，或有寒冷感。
二、原理
冷敷：
局部组织相对高的热量传导到物体上，使其组织温度降低；也可以是降低局部血流温度，从而降低全身体温。
冰敷：
利用物体低温使组织活性降低，减少坏死，物体温度低于0℃；使血管收缩，减少血流，抑制出血。
三、举例
冷敷：
中暑时用冷敷降低体温。中暑是因为各种原因引起的体温调节障碍，导致器官功能障碍，引起各种症状反应。所以要冷敷（原理如上）。冰敷会使局部血管收缩，血流减慢，降低循环降温效果。
冰敷：
扭伤时因为局部毛细血管断裂，导致内出血，冰敷可以预防瘀血肿胀（原理同上）。而冷敷达不到收缩效果。
四、应用
冷敷：
发热、中暑患者的颈部、腋窝、腹股沟处。烧烫伤部位等。
冰敷：
扭伤部位，断肢保存等。
五、工具
冷敷：
自来水，常温瓶装水等。
冰敷：
冰块、冰棍等。
肿是因为组织液多了,冰敷可促进组织液回流当然也有收缩毛细血管的作用
对人体来说，冰敷所导致早期的生理效应是血管收缩，紧接着出现的是缺血效应，直接影响局部组织的供氧和其它营养物资输送，进而导致局部组织坏死。而通常身体的保护效应会避免此种情况发生，我们的身体会察觉此处的血管重新扩张，血流增加，缺氧状况改善从而防止坏死。所以长时间的冰敷不仅是危险的，而且会使冰敷的效应降低，所以应严格地控制冰敷的时间。正常的冰敷不可以超过10分钟。损伤较严重的，10分钟的冰敷是不够的，所以我们可以采用每半个小时一次冰敷来控制症状。
一般而言，受伤后24小时之内的急性期用冰敷，48小时以后的亚急性期和慢性期用热敷。
