拉萨位于青藏高原的中部,海拔3650米,是世界上海拔最高的城市之一,高原反应,是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。拉萨海拔高度为3650米,大于3000米,会产生高原反应。

拉萨,简称“拉”,是中国西藏自治区的首府,具有高原和民族特色的国际旅游城市。西藏的政治、经济、文化和宗教中心,也是藏传佛教圣地,拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧,海拔3650米,地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原,拉萨河流经此,在南郊注入雅鲁藏布江

拉萨的海拔多少米,内地的中年男性去有高反吗?

拉萨海拔3600左右,一般人会有高原反应的,需要注意预防高原反应的方法:

1)提前一周开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。

3)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

坐飞机去拉萨会有高原反应吗

一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时50%~75%的人出现急性高原病,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。拉萨海拔3600米,是有可能出现高原反应的。

刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。

出发前请勿锻炼身体!!!很多人以为去高原前使劲锻炼身体会减少高反,实际上正好相反哦。

去西藏会不会有高原反应?

坐飞机去拉萨会有高原反应。拉萨位于高海拔地区。不同人的身体会对高海拔,低氧,空气干燥等问题做出不同的反应,这也决定了高原反应的强弱。在高原出现高原反应后应该注意休息,可以适量喝一点酥油茶。如果高原反应太严重应该到附近医院就诊。

在拉萨长期生活会有高原反应吗?

一般的人不会有多大的反映,但有的人会发生氧中毒。高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

如何避免或减轻高原反应?

大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。

可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。

如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。

拉萨高原反应严重吗

我觉得高原反应就像水土不服一样,在平原待久了突然去高原,受气压等的影响身体会产生不适,但是只要身体没有大问题,应该会比较轻,或者没有,适应一段时间身体会自我调节的吧。

但是也不排除有的人会一直不适应,但是大部分人会随着时间逐渐适应,可能在回平原会不适应哈哈哈。

飞机飞拉萨,高原反应会不会很严重呢?

一般人登上海拔2000米以上,会有高原反应,体弱的人在入藏之前准备好氧气袋,以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部,喜马拉雅山脉北侧,海拔3650米(要防内源氧缺乏症)。

拉萨的海拔3650米,高原反应不是很严重,一般人都能适应,只有极少数人会出现需要去医院挂盐水吸氧的状况。许多初到高原旅行的人都会经历高原反应,区别就是轻与重,短暂与长期。普通的高反症状包括容易疲劳、困倦、轻微的头疼、气喘,重一些会有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、腹胀,这些一般会通过一天到两天的适应后就好转或消失,少数会在几周才消失,有极个别特别严重的会威胁生命。有严重心脏病、高血压、肺病者不适宜进藏。不要带病进藏。

看个人体质 。

1、乘飞机进西藏的游客高原反应较少和较轻,乘火车进西藏的游客反而高原反应比较严重。造成这样的原因是因为火车进藏需要经过海拔5000多米的唐古拉山口等高海拔地区以及火车加压加氧不到位,还有一个重要的原因是乘坐火车时间长,人比较难受,从西宁进来经过高原区要20小时以上,从北京上海广州等地则要48小时以上,有过乘坐火车经验的游客都知道,这么长时间乘坐火车对人的身体和心理都是一个挑战,乘坐后人的心理和身体都会非常疲惫,更别说乘火车经过高原了,这样身体和心理都疲惫的话更容易得高原反应,一旦有轻微高原反应人都会非常难受,而且在火车上没医疗设施和条件,得不到有效治疗。而乘坐飞机则因为时间短,人比较舒适,能保持较好身体状态和心理状态,而且乘飞机直接到达拉萨,海拔才3000多米,不需要经过5000多米的唐古拉山口等地,高原反应的机会和程度都会相应的减少,就算有高原反应到达拉萨后也会得到快速和有效的治疗。

2、因高海拔地区氧气稀薄、气压低,第一次到高原的人往往会产生各种病理性反应,比如头痛、头晕、呼吸困难、失眠、胸闷气短、疲倦、食欲下降、恶心呕吐等,少数人会出现脉搏增快、血压升高,口唇发紫、面部浮肿。轻度高原反应不必特殊处理,适应1-2周症状会自行消失。比较严重的可以用药,比如头痛者服用止痛片,呼吸不畅的可吸氧治疗。

3、预防措施

(1)禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累,可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。

(2)不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。也不要相信走青藏线陆路慢慢进西藏会减少高原反应的推理,重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。

(3)初到西藏时,一定要做到三轻。说话轻、走路轻,作事轻,同时,要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。

(4)轻微的高原反应一般会不治自愈,所以,建议轻易不要吸氧,不然容易造成对氧气的依赖。

(5)对于要进入较高海拔探险的一些朋友,初到高原时。在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。