溪降是在悬崖处沿瀑布下降的运动。挑战性很强，是一种比较刺激以及危险性的运动方式，对于溪降的人员身体体力以及各方面的判断能力也都有很高的要求，进行溪降最好能够团队合作，不要一个人单独进行，遇到危险情况才能有人及时发现，下面就给大家介绍一下溪降运动的起源。
运动须知:
1、要玩溪降，必须先学准溪降--速降，沿着绳索从山的高处滑到低处，速降的动作要领与溪降非常相似。
2、在溪降之前需要熟悉潭水的深度及水温，否则容易引起抽筋。
3、学习正确使用攀登保护装备，包括安全带、安全帽，铁锁，下降器、上升器。
4、下降时，由干瀑布主体水流急，水量大，一般避开主体而选择水流较小的路线。
5、在溪降前必须探明地形，保证在降下后，选择正确的方式安全出来。
6、在熟练掌握了下降的技术动作后，选择适宜的着脚点做跳跃动作，并在接近瀑底时，解开保护绳索。
7、按顺序沿人工悬梯登至下降处等候，。由保护教练在下降处做绳索保护，并再次确认方可下降。
什么是溪降运动
溪降运动指在悬崖处沿瀑布下降的运动，由法国探险家克尼格于1996年6月介绍到中国。由于长期被瀑布冲刷的石头很滑，长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击，会影响判断力，所以溪降比普通的岩壁下降更富变化，更有挑战性。运动须知：
1、要玩溪降，必须先学准溪降——速降。沿着绳索从山的高处滑到低处，速降的动作要领与溪降非常相似。
2、在溪降之前需要熟悉潭水的深度及水温，否则容易引起抽筋。
3、学习正确使用攀登保护装备，包括安全带、安全帽、铁锁、下降器、上升器。
4、下降时，由于瀑布主体水流急、水量大，一般避开主体而选择水流较小的路线。
5、在溪降前必须探明地形，保证在降下后，选择正确的方式安全出来。
6、在熟练掌握了下降的技术动作后，选择适宜的着脚点做跳跃动作，并在接近瀑底时，解开保护绳索。
7、按顺序沿人工悬梯登至下降处等候。由保护教练在下降处做绳索保护，并再次确认方可下降。
瀑降是什么意思？
瀑降也就是溪降，溪降是一种刚刚兴起的户外休闲活动，在阿尔卑斯地区特别盛行，英语叫做“Canyoning”，意思是进入峡谷溪流中去体验大自然，锻炼胆识，磨练意志，迎接挑战，享受刺激。
溪降指的是在悬崖处沿瀑布下降的运动。由于长期被瀑布冲刷的石头很滑，长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击，会影响判断力，所以溪降比普通的岩壁下降更富变化，更有挑战性。关于溪降，欧洲人与美国人的叫法不一样，前者把它叫做“Canyoning”，后者则叫它“Canyoneer”。
