有身体结构，有训练方法。身体素质上弹跳、臂展，协调能力甚至身体的比例都会影响到技术动作的美感。其次，篮球运动员身体素质很好，身体素质会影响技术动作。再就是训练强度，包括体能训练、营养配比等。饮食有问题等于身材走形，这些都影响做动作。
詹姆斯很多视频都走步了，三步上篮是那样的吗？不犯规吗？不是走两步第三步上篮吗？
三步上篮的第一步是持球点前那一步宴档，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。
根据国际篮联篮球规则中的规定，队员可跳起中枢脚并一脚落地。所以队员从确定中枢脚起开始到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地，共两次，并且在上篮时“中枢脚”和“一脚”同时跳起。如下图所示：
在国际篮联或者NBA，走步都不属于犯规而是违例的一种。另外在NBA中，为了保证比赛的观赏性，在09年联盟出台新规定，对走步吹罚尺度放宽了很多。当一名球员在行进中或者完成运球动作时接住皮球，他在停住脚步、选择传球或者投篮之前可以走两步。NBA裁判对于走步的吹罚更是宽松无比，只要中枢脚交待清楚、动作流畅的完成上篮，即使超过三步，一般都不会吹罚。
而詹姆斯在上篮的时候的确经常出现四步到五步，甚至六步之后再跳起出手上篮。但是因为动作速率快，整体节奏流畅一气呵成，所以裁判一般都不会吹罚。除了詹姆斯，像德里克-罗斯、罗尔-邓猜桐、蒙穗祥坦塔-埃利斯、伊戈达拉这样的快攻高手在快下上篮时都经常会出现四步上篮。
为什么看NBA打球 三步上篮大多数是走了三步开始起跳的 这样不算走步吗 ？？
不算！
篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。
上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本穗锋轿的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。
上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身基雀体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。
高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。
编辑本段具体步骤及注意事项
第一步
a左脚在地（右脚腾空中）
b合球
c左脚腾空（这里b、c可以互换）
第二步
d右脚落地（此为中枢脚。）
e左脚再落地（见注3）
第三步
f右脚抬起
g左脚腾空
h出球
注释：
1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。
2，第一步，左脚跳起左脚落地也可以，就像三级跳的第一步。这时当然就是落地的左
脚是中枢脚。规则上不影响后面的任何动作。（比如白巧克力在比赛中就这么干过，
和手上动作配合晃人）。
3，猜肆如果在d和e中间有腾空（即右脚先离地，左脚在落地），就不符合规则了。
d时右脚已经成为中枢脚，这时右脚起就是中枢脚离地。在双脚离地的情况下，任何
一脚落地前都必须出球。实战中，大家三步上篮或多或少都会在第二步
腾空，动作不夸张也就过去了。毕竟不能死扣规则。但是大家要明白这个道理才行）
但是如果d和e中间无腾空，即双脚都落地后再“f”——抬起右脚（中枢脚）往前迈，
这时就无需出球。情况和我们的“引理”相同。（这里的例子就是所谓的“慢三步”了。
很多人认为慢三步不连贯算走步。其实只要合球之前是运动且连贯的，那么合球之后
再慢都没关系，反而是很好的符合规则）
注意事项
1，如果d和e是同步，即双脚同时落地，就是平常说的“跳步”。
这时双脚皆不可平移（即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”），只可抬起。
抬起的情况和引理相同。当然也可以站在那里随便多久。
2，如果到e结束，没有后面的fgh。那么是正常的两步急停。
右脚为中枢脚，左脚可以任意平移。和平时的停步没有区别。
NBA为什么很多时候重心脚移动不吹走步
因为很多时间在NBA里他们更多注重的是观赏性，所以在一定的情况下，有些不是很明显的犯规行为就不予理睬，而且毕竟是NBA的球员，像这种低级犯规如果传出去会给“世界上最好的商业体育联盟”这个称号抹黑。所以在好多情况下，尤其是一些超级巨星的动作规范的尺度就含塌只能靠裁判了。其实如果仔细看，詹姆斯的好多好多十佳球里都是走步的。再说，篮球就是要快乐，太注重细节会伤到和气，那就得不偿失了谈敬圆（希望被评为最佳答稿判案，打起来好费力的）。
奥拉朱旺的这个步伐到底算不算走步
首先，我认为他这个肯定不算走不。对于走不在国际篮联上和NBA的规冲前则基本是一致的，只要球在运动不管他枣蠢是迈左脚还是右脚都是可以的，这个根本凳判陪不算他的轴心脚是哪一只。站住后则看轴心脚了。就好像球在你手中你把拍一下，让球自己弹动几下在拍球是一样的。你最好把视频的网址写在上面，你这样描述不好说。
你最好把视频找到 你这样描述得很模糊
