有如下几种方法,仅供参考。
提前浸泡法:将小豆放入冰箱冷藏室内,用清水浸泡,隔天取出。将经过浸泡的小豆冲洗干净后,放入锅里,使用大火烧开后,除去浮沫,再小火焖煮,即可煮熟。
煮沸浸泡法:将未经过浸泡的小豆洗净,烧开锅里的水后,放入小豆。再次烧开后,继续煮3到5分钟,关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火,再煮10多分钟左右,即可煮熟。
反复焖煮法:将小豆洗净后,直接放在锅里,烧开,焖凉,再烧开,再焖凉,最多反复3次,即可煮熟。
干炒焖煮法:将小豆放入
如何让红小豆快点煮烂?
1、红豆怎么煮容易烂:提前浸泡法
在准备煮红豆的前一天晚上,将红豆用清水浸泡一夜,天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后,放入锅里大火烧开后打去浮沫,再小火焖煮,锅里的红豆很快就会被煮烂了,用高压锅煮更快。
充分浸泡过的红豆还可以这样煮,烧开后再稍煮1分钟左右就关火,不要打开锅盖,直接焖至水凉就烂了,超级省火。
这种方法的缺点就是会损失部分营养,而且红豆经过长时间的浸泡后,做出来的红豆沙就不够红润了,打算做豆沙的最好不要这样煮。
2、红豆怎么煮容易烂:煮沸浸泡法
红豆如果没有浸泡过,建议可以先清洗干净,然后在利用烧开的水泡红豆,再次浸泡的时间需要高达半个小时左右,然后在干放五分钟,接着是在半小时再开火,经过这些周旋,那么在煮十分钟就可以烂了。
这种煮红豆的方法不错,营养损失少而且比较省火,如果用高压锅煮更好更快。
3、红豆怎么煮容易烂:反复焖煮法
这种方法比较适合时间充足的人,费时间,但比较省火。把红豆洗净后直接放在锅里,烧开,焖凉,再烧开,再焖凉,最多反复3次就可以把红豆煮烂了。
反复焖煮法还可以这样用,把红豆放在锅里,先少放一些清水,煮开后加少量冷水,再烧开再加冷水,反复几次就把红豆煮开花了。
4、红豆怎么煮容易烂:干炒焖煮法
把锅烧热,放入洗净的红豆翻炒,锅中会有热气冒出,水分正在蒸发,当锅中不再有水气冒出时,加入少许水,继续翻炒,直到红豆变干时再加水炒干。
如此处理之后的红豆内部发生变化,再下锅煮时很容易就煮得软烂了。
5、红豆怎么煮容易烂:高压锅生煮法
把洗净的红豆放入高压锅,大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。用高压锅还可以这样煮,煮开后换成小火继续煮5分钟,关火焖一会就烂了,这种煮法比较省火但费些时间。
红小豆怎么才能尽快煮烂
红小豆尽快煮烂的方法有:
1、把红小豆洗干净放在暖瓶里,倒上开水泡半天,之后把暖瓶里的红小豆和水一起倒出来(暖瓶里的水不要倒了,因为它也有营养),再和大米一起煮大约30分钟就行了。
2、煮红小豆前,先炒一下,炒到半熟时再放入锅里和大米一起煮,也能很快煮烂。需要注意的是,煮的时候千万不要放糖,否则很难煮烂。
扩展资料:
1、红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。是很好的瘦脸食物。
2、红小豆,除了赤豆、赤小豆、饭豆等别名,又称为红豆。赤小豆和红豆是两种色泽接近,长相却不一样的干豆。赤小豆呈细长形,颗粒比红豆小;红豆呈圆柱状,表面为暗棕红色。
红豆,又称相思豆,体积比较大,最常用的就是用来做美味的红豆沙糖水。而赤小豆体积比较小,最适合用来煲汤或者煮粥来吃,有利尿消除水肿的作用,非常适合产妇食用。可见赤小豆和红豆的区别还是很大的。
参考资料:
人民网_喝薏米红豆粥好处多 熬粥注意技巧
如何让红小豆快点煮烂呢?
我非常爱吃自己做的蜜红豆、红豆沙、红豆饼、红豆粥,最近半年几乎天天换着花样吃红豆,我吃药都没医好的顽疾不药而愈。
不管做什么样的红豆美食,首先要煮红豆。
分享我常用的3种快速煮红豆的方法
第一种先炒后煮
1、把红豆淘洗干净,倒入炒锅,留少许水,刚好能没过红豆就可以。
2、开大火炒,大概2-3分钟炒到红豆比较干的时候调成小火,再炒两三分钟,炒到红豆发出一种焦香味又没糊的程度。
3、把炒好的红豆,迅速的倒入冷水锅中,开大火煮开2分钟后,调中火煮5-6分钟,熄火焖10分钟。
4、倒出多余水分,留下少许水分加入老红糖、老冰糖或白糖煮开,盛出,放入冰箱冷藏。
这样做出来的是蜜红豆,想做豆沙或煮粥煮的时间延长5分钟,再多焖10分钟。
第二种先泡开水再煮法
1、大锅内加水烧至滚开,红豆淘洗干净倒入锅里浸泡4小时以上,泡到用手不费力就能捏碎。
2、开大火煮,8分钟能煮开,撇去浮沫。
3、再次烧至滚开熄火,不要打开锅盖,焖大概40~60分钟,这样煮出的红豆不仅软烂还个个开大花。
第三种二煮法
1、红豆淘洗干净,捡出坏豆倒入大锅里,锅里加清水没过红豆1指头高,大火煮开,煮开1分钟熄火,不打开锅盖焖至水温接近室温,大概需要40分钟到-1小时。
2、用小勺子把红豆翻拌均匀,加开水没过红豆,加入老红糖、老冰糖或白糖,开中火煮开5分钟熄火,依然是不打开锅盖焖至锅内水温接近室温。
3、盛出,放入冰箱冷藏。这样做出的蜜红豆软糯,颗粒分明,不破皮。
3种煮红豆的方法比较。
3种煮红豆方法都比普通做法快,煮的时间都比较短,省煤气;第一种用的时间最短,第三种和第二种用的总时间比较长,泡红豆和焖红豆的时间长;但是做蜜红豆第三种方法做的最软糯、漂亮!
红豆是温性的温热性食物,不愿意使用高压锅的人,可能是出于这方面的考量。建议用第一种先炒红豆,在煮红豆的方法。炒红豆还会增加红豆的热性。时间最短,不用事先泡豆,我平时用的最多的就是这种办法。
怎样让红小豆更容易煮烂
1,电饭煲烹饪方法:
我使用的烹饪方法实际上是一样的。电饭锅在水中煮沸,然后加热到加热装置,稍后再重复。
一次或两次浸泡豆类是好的,而未豆腐的豆子是三到四次。
2,碱面法:
煮红豆时加入少许碱性表面,火后煮沸并在低热后煮5分钟,但不建议使用,因为底座会破坏营养。
3,保温方法:
红豆煮沸几小时后,用水煮沸,立即倒入保温瓶中。盖子关了,很快就开了。
4,干炒法:
将豆放在上面,翻炒至颜色稍微变黄,当味道变淡时加入煮沸。
5,冷冲击法:
豆被浸泡在冰水中。锅中的水煮沸后放入红豆中。煮完后,加入一些冷水。重复几次,然后迅速开花。
6,冷冻方法:
豆在热水中煮沸,冰箱冷冻,第二天煮熟。
7,热水浸泡法:
豆子加热水,盖上盖子30分钟,煮10分钟并煮熟。 (据说这是中央一号教育的方法)、
8,压力锅法:
这是大多数人家中最常用的方法。大部分难以煮熟的东西都交给压力锅,火可以煮15分钟。
9,高压锅煮沸法:
不要浸泡豆子,将它们放入高压锅中煮沸5分钟,关掉热量并绽放一段时间。
一、红小豆的营养价值:
1.赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;
2.赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
3.赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
二、适用人群
一般人群均可食用
1.适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用;
2.赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食;蛇咬伤者,忌食百日。
三、注意事项
鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
红小豆怎么煮熟的快 红小豆如何煮熟的快
1、快把锅清洗干净,不加油,待锅烧热后,把红豆先放在锅中炒,用铲子不断搅拌,以防炒焦。待锅中的红豆微微变成黄色并有香味的时候,再加水就很容易把红豆煮熟了。
2、在准备煮红豆粥的前一天晚上,把红豆清洗干净后,用清水浸泡一夜的时间,在夏天由于天气比较炎热,可以把红豆放在冰箱中冷藏。待煮红豆的时候,先用大火把红豆煮开,然后去除上面的漂浮的泡沫,再用小火慢煮,红豆煮熟的时间就缩短了,红豆也就比较容易煮熟了。
3、在煮红豆的时候,还可以采用焖煮的方法来煮熟红豆。方法是:把红豆和水放在锅中后,把水烧开,然后再关掉火,过一会儿,再烧开,再关掉火,反复这样进行三次左右的时间后,红豆就比较容易煮熟了。
煮小豆怎么煮才烂的快
干炒焖煮法把红豆放在锅里,不加油,小火干炒至微微发黄,出香味,此时再加水就很容易煮烂了。冷冻法把红豆洗净后,加没过红豆的清水浸泡30分钟左右,至红豆把清水完全吸收,分装成小袋放入冰箱的冷冻室,需要煮的时候取出来,稍微煮煮就烂了。高压锅生煮法把洗净的红豆放入高压锅,大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。用高压锅还可以这样煮,煮开后换成小火继续煮5分钟,关火焖一会就烂了,这种煮法比较省火但费些时间。补充说明1.无论采用哪种方法煮红豆,都是当年的新红豆比较容易煮烂,陈年的红豆则要多煮一段时间。2.红豆也有许多不同的品种,每个品种被煮烂的难易程度各不相同。3.用普通锅加盖煮红豆的时候,要留条缝让蒸气冒出,避免红豆汤溢出锅外。
红小豆用什么方法可以快速煮软 怎么煮红小豆就比较软
我们都知道,红小豆是比较常见的一种豆类食物,含有多种营养成分,吃起来软软糯糯的,深受人们喜欢,很多人都会煮红豆汤喝。煮红小豆是有一定技巧的,很多人煮的红小豆都不够烂,口感不是特别好。那么红小豆怎么煮烂的快呢?下面让我们具体来看看吧!
红小豆怎么煮烂的快 1、最常规的方法:浸泡法豆类提前12小时浸泡,若是早晨起来熬粥或煮汤,则提前一天晚上便开始浸泡;红豆应该是所有豆类中最难煮熟的,如果实在寒冷的冬天进行浸泡,最好可以选择用保温杯中加热水进行浸泡,效果会比较明显。通过浸泡使其外层软化,这样在煮粥时热量才能更好地渗透进去,加速它的成熟。
2. 热炒法把豆子洗净,将湿豆直接放入锅中,锅里不加油直接进行“干炒”,炒到水汽冒出,豆子外面的水分炒干后,再加少许水翻炒。重复2—3次,只需5分钟,然后就可以加水熬煮。注意炒时要用小火,加水不要多,100克豆子每次加15毫升水即可。加水要用温水或热水,以便迅速形成水蒸气。
此方法在农村炒老蚕豆时比较常见,通过这个方法,不管是哪种坚硬的豆类都可以快速的煮熟、煮烂。
3.冷冻法红豆清洗干净,然后放在保鲜盒里,再放到冰箱进行冷冻,注意是冷冻不是冷藏哦,冷冻一夜之后即可快速煮熟。在干冷的环境中,红豆的水分结冰后膨胀,使得红豆表面出现很多小裂纹,因此在熬煮的过程中,热量更容易进入红豆内部,因此能够快速煮熟煮烂!
红小豆煮多久能烂大概煮一个小时左右。
红小豆煮不烂,说明你煮的时间不够久,如果想要煮红小豆的时间缩短一些,还能煮烂,这样就得在煮之前经过泡水或者其他处理,这样既能缩短煮的时间还能把红小豆煮烂。
红小豆又叫赤豆,它相对大米和小米这些都要难煮,难熟,大米和小米煮1个小时肯定就煮糯了,红小豆和蚕豆这些就不一定,如果不提前泡水处理一次,几个小时都不一定煮烂。
红小豆为什么不容易煮烂在烹饪红豆的过程中,我们会发现红豆比一般的豆类更难煮熟、煮烂,其实是因为红豆质地坚硬,表皮致密,水分很难进去,导致内部不膨胀而难以煮熟。
红豆被李时珍称之为“心之谷”。红豆含热量比较低,富含多种营养成分,既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效。同时又富含铁质,能行气补血,尤其适合心血不足的女性食用,经常食用可使冬天手脚不再冰冷。