干炒好吃。
食材:干黄豆。
配料:香叶,桂皮,八角,花椒,干红辣椒,五香粉,食盐,橄榄油。
做法:
1、准备适量干黄豆放入冷水中,提前浸泡一个晚上,至黄豆吸收水分充分泡胀,体积是干黄豆的3倍左右;
2、锅里放入适量冷水,放入1片香叶,1段桂皮,1个八角,花椒适量和1个干红辣椒;
3、撒入适量五香粉,放入适量食盐;
4、泡好的黄豆沥水放入锅中,盖好盖煮制10分钟左右;
5、煮到黄豆熟控干水分,捞出放在盘中,
炒干黄豆的做法
炒黄豆
食材准备:黄豆,调料适量
做法步骤:
1.我们准备黄豆适量,提前洗干净晾干水分。
2.碗中放入几片香叶、一小撮小茴香、几粒八角、一小撮花椒和两节桂皮,再准备适量的食盐备用。
3.把锅烧热,倒入晾干水分的黄豆,再倒入食盐翻炒一会,食盐炒热以后倒入准备好的香料,开小火不停的翻炒,这里食盐主要作为热传导的媒介,使黄豆受热更加均匀、不会出现焦糊的现象,同时不用担心炒出来的黄豆太咸,黄豆是干的、不会吸入太多盐分。
4.翻炒过程中,锅中会出现噼啪的炸裂声,这是水分逐渐蒸发、黄豆变酥变脆的过程,继续不停的翻炒,直至黄豆微微炸裂、闻到香味以后关火,自然放凉就可以了。
晾凉的黄豆非常的焦香入味,我们把里面的食盐筛出来,下次炒的时候还能用。好了,这道粒粒焦香的炒黄豆做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。
黄豆加工后的各种豆制品,不但蛋白质含量高,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%,为理想的补益食疗之品。黄豆脂肪含量为18—20%,在豆类中占首位,出油率达20%。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多,这对神经系统的发育有重要意义。
干炒黄豆怎样炒能松脆香
干炒黄豆怎样炒能松脆香方法是用热水将黄豆浸泡一会(一到两分钟的样子,新豆子泡的时间比陈豆子短),注意是用热水哦,这样是为了让黄豆更脆,不至于炒熟以后硬邦邦的。具体步骤如下。
1、将黄豆从水中取出稍稍把水塞干一下锅,炒黄豆对火候的掌握是非常重要的,一宁要用小火哦,刚下锅的黄豆因为是湿的可以火稍稍大一点。以汽灶为例,刚下锅时把火开到大约这么大就可以了。
2、准备盐水注意水不要太多哦,能将盐浸没就行。
3、当豆子炒破皮状态这个时候可以将盐水洒下去了。
4、当盐水干了以后,就需要用小火了哦,
怎么炒黄豆 干炒黄豆做法
1、先将黄豆用清水洗干净,泡一分钟这样,去掉水,沥干水分备用。
2、锅里放油 烧开。
3、倒入沥干水分的黄豆不停的翻炒。
4、炒至表面微黄里,再转小火炒。
5、倒入适量的红糖,这样炒出来后黄豆肉质会味道比较好。
6、尝试一下味道,只要嘴巴咬得下去,并且发出一阵黄豆的清香味说明熟了,倒进盆里,然后快速的洒些盐巴,搅拌一下即可。
干黄豆怎么炒 干黄豆如何炒
1、首先把泡好的黄豆沥水放入锅中,盖好盖煮制10分钟左右。
2、煮到黄豆熟控干水分,捞出放在盘中,加入1汤匙橄榄油。
3、用筷子搅拌均匀,使每个黄豆均匀的裹一层橄榄油。
4、炒锅放在火上烧热锅底,放入黄豆开中火用铲子翻炒。
5、随着热气的热气的增加,黄豆表面开始变得萎缩。
干黄豆应该怎样炒吃起来才酥脆
一、炒黄豆才会酥脆的操作方法
1、干黄豆200克。
2、用清水浸泡12小时以上。
3、泡至黄豆涨大,沥水。
4、泡好的黄豆平铺晾干。
5、晾至黄豆表面没有水分。
6、炒锅注入少许油,下入黄豆,小火翻炒。
7、一直炒,炒至黄豆表皮起皱,缩小到干黄豆大小,趁热撒入适量盐,炒匀起锅。
二、注意事项
1、整个过程一定要保持小火,不停翻炒,要有耐心。
2、炒好的黄豆晾凉后,就会变得酥脆。
3、倘若没达到酥脆的状态,可以放微波炉里转两分钟。
干黄豆怎么炒又酥又脆 干黄豆炒又酥又脆的方法
1、准备干黄豆200克,用凉水洗净。
2、将洗净的黄豆用盐水浸泡十分钟左右。
3、生油倒入锅内,不等油开。
4、将泡好的外皮已微微起皱的黄豆倒入锅中。
5、小火,不停的翻炒黄豆,特别注意要不停翻炒。
6、颜色由黄变浅又变金黄,尝尝已口感酥脆即可出锅。
干黄豆怎么炒好吃 炒干黄豆的做法
1、主料:黄豆200克。
2、辅料:油6克、胡椒粉1克、盐3克、炸鸡调料8克、鸡精1克。
3、干黄豆浸泡一晚上。
4、将水控干,锅里倒入油,倒入湿黄豆翻炒。
5、炒至表皮干燥,加入盐。
6、加入胡椒粉。
7、加入炸鸡粉调料。
8、关火加入鸡精。
干豆子怎么炒出来酥 干豆子怎么炒比较酥
1、想要炒出口感酥脆的干豆子的话,就要先准备适量的已经晒干的黄豆,然后把它们放在流动的清水下面反复冲洗,再把它们放入加了食盐的清水中浸泡大约十分钟。
2、当我们看到干豆子表面的皮都略微皱起来以后,就可以拿出炒锅并往其中倒入适量的食油,接着把泡好的干豆子倒入锅中用小火加热,注意这里我们要不停的对干豆子进行翻炒。
3、等锅中的干豆子被炒到颜色逐渐变为金黄的时候,我们就可以取出一颗干豆子试一下口感,如果这时干豆子的口感已经足够酥脆了的话,就可以把它们盛出来食用了。