电话手表跟手机定位的方法是：
1、插入SIM卡，并开机下载安装App。
2、手机绑定电话手表―家长在手机上打开电话手表，就能实时定位了。
电话手表，一种集手表、通话、定位等功能于一体的新式通讯工具，近年来受到不少年轻家长的追捧。随着移动技术的发展，许多传统的电子产品也开始增加移动方面的功能，比如过去只能用来看时间的手表，现今也可以通过插卡来实现通话。这种新手表可被称作电话手表，某些已经上市销售，这类产品主要是为消费者在不方便使用智能手机的情况下使用而设计的，比如孩子在玩耍不方便携带手机，而家长又需要联系到孩子的，或者正在骑自行车或手上提满了东西的时候。
