身体是陪伴我们一辈子的资产，我们将在数个年岁之后逐渐走向老化，这是无可避免的「必经」。而我们如何在有限的时间里，为自已留下「最好」，每个选择都变得很重要。Pinkoi 将定期严选高品质的美妆保养品牌&分享实用知识，让大家美丽且安心。

*延伸阅读：【保养学】「毛孔粗大」的原因是什么？油性肌肤请进！详解3 成因与保养建议

 

了解身体周期性需求，从换季开始着手

换季的时候，因为日夜温差变化大、空气中的水分减少，你会发现肌肤通常呈现干燥、脱屑甚至龟裂的问题。皮肤变得不健康、抵抗力下降，也难怪会有许多人在换季的时候，皮肤容易过敏、容易暗沉。

其实只要掌握这三件事，你的肌肤在换季的时候就能保持平常水嫩、Q 弹的样子！

＊小提醒：换保养品时也别一下子通通换过来，大概每3 天换一种保养品最适合～让肌肤熟悉新的保养品，也较不容易引起问题喔！

 

1. 使用温和天然产品

建议一天清洁脸部不超过两次，并且使用温和、保湿的洗面产品。主要考虑到换季时的皮肤较脆弱，不太适合使用具刺激性的产品；偶尔也可使用去角质，把夏天的老废角质清乾净～

温和弱酸性的胺基酸洗面乳，pH 值与我们的皮肤接近。洗脸时，可以感受到毛孔畅通的清爽感，洗后不担心紧绷、干燥。同时也能闻到白姜、雪松等等的香味，不但让肌肤干净，也拥有放松好心情～

洗完脸之后别忘了去角质，让皮肤更佳白皙透亮！咖啡能帮助肌肤去除老废角质、保湿紧致，使肌肤光滑有弹性。头皮、脸部、身体皆可使用，有效帮助舒缓压力。

 

2. 保湿锁水是重点

尤其在夏天转秋天的时候，你会发现肌肤又干又粗又暗沉，平常没注意到的黑斑与雀斑怎么也一下子变得这么明显？所以在换季的时候，要特别注意的就是保湿的部分～

「补、抓、锁」是保湿的三大步骤，维他命元B5、植物甾醇、锁水磁石，提升肌肤表层屏障，有效储水锁水。爱蕊友肌，是特别关注敏弱肌族群的保养品，因此商品不会添加化学成分，而是用玉米、大茴香、罗勒等提取有机酸保存系统，帮助产品的稳定与保存！ 

另外，补水也可以透过敷面膜的方式，挑选适合自己肤质的面膜是很重要的！童颜有机是许多「缺水人士」的爱用品牌，不管是长时间待在飞机里的空姐，或是时常到不同国家出差的工作者，都一定会带上童颜有机的面膜，以适应不同环境对肌肤的刺激。

 

3. 深层修护能预防老化

我们已经保湿再保湿，理论上可以不必担心皮肤干燥、脱皮，不过别忘了即使在秋冬，还是会有使皮肤老化的紫外线喔！所以建议你在每天晚上保湿后，再多一道深层修护，让皮肤提升修护功能。

Sunao 是从气候更干燥的日本所发迹的保养品牌，他们的美容凝胶非常具有保湿作用，洗完脸之后直接使用，「先渗透再保湿」的补水系统，让这些保湿小分子能够完整深入肌肤底层，并锁住肌肤表层的水分。