公民参加无偿献血须知
献血前：
1、献血时请携带本人有效身份证件(身份证、驾驶证)。
2、献血前一天要注意休息，保证充足的睡眠。
3、献血前一天晚餐和当天早餐不要喝酒，不要空腹，宜进食清淡的食物。
4、接种新冠灭活疫苗48小时后可献血。
5、最后一次核酸或抗原检测阳性结果7天后可献血。
献血后：
1、创可贴至少保持4小时，针眼处24小时避免沾水。
2、献血后24小时内不要剧烈运动、高空作业、长途驾车和过度疲劳。
3、献血后正常饮食即可，使用易于消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足睡眠。
第二次献血需要带什么证件
第二次献血需要携带以下证件或材料：1、身份证：献血者需要携带有效的身份证件，以证明自己的身份和个人信息；
2、献血证：如果第一次献血时已经领取了献血证，可以携带献血证前往献血点，以证明自己曾经进行过献血；
3、健康证明：一些地区可能要求献血者提供健康证明，证明自己身体状况良好，可以进行献血。
献血后注意事项如下：
1、献血后按压针眼，并在捐血点就地休息15分钟以上，以利身体循环血容量的恢复；
2、献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好；
3、献血后适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可；
4、24小时内不要剧烈运动，适当休息。
综上所述，在准备进行献血前，建议提前向当地献血中心或医院了解献血规定和要求，以便准备相关证件和材料。
【法律依据】：
《血站管理办法》第二十二条
血站应当按照国家有关规定对献血者进行健康检查和血液采集。血站采血前应当对献血者身份进行核对并进行登记。
严禁采集冒名顶替者的血液。严禁超量、频繁采集血液。
血站不得采集血液制品生产用原料血浆。
第二十三条
献血者应当按照要求出示真实的身份证明。
任何单位和个人不得组织冒名顶替者献血。
