2023仙境海岸•海阳马拉松
饮水饮料、饮水用水及能量补给站设置
组委会在起终点、赛道沿途设有饮料、饮水、用水站及能量补给站。具体分布如下：
卫生间与环境保护
组委会在起点、比赛路线沿途(2公里至5公里每间隔1公里、7.5公里至40公里每间隔2.5公里)及终点设置移动卫生间。
参赛选手在起点、比赛路线沿途及终点非卫生间区域不得随地便溺，不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐等垃圾，应将其投入垃圾箱内，共同保护环境。
半程马拉松补给站设置标准
半程马拉松补给站设置标准如下。根据查询相关公开信息显示：在比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，饮料站在比赛路线上每隔5公里设置一个，饮料放在运动员经过时很容易拿到的地方，运动员可以准备自己的用水，并且可提议在要求的地方设置饮料站，饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用，除了已经设置的站点之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。跑马拉松写什么说说朋友圈
三月的跑量!备战泰山马拉松! 60分钟跑，10KM打卡，黄河口东营国际马拉松倒计时37天! 报名参加这个亲子马拉松。据说全程1.5km，呵呵，对孩子来说也是够长了。但愿能成行!天气要好!要好!要好! 人生就是一场马拉松，起跑早的不一定有优势，起跑晚的也不一定会处于劣势，关键是否努力、是否坚持。努力着坚持，将会笑傲全程;中途的退却，将无缘于过程的意义及结果的回味…… 所谓的“输在起跑线上”只不过是为自已的妥协寻找的借口罢了。哦，对了，也有可能是精明商家为忽悠你口袋里的银子而竖立的幌子…… 为了十公里马拉松，第一天跑完八圈2.4km的我，生无可恋!全靠一口仙气活下去!!!微笑 最近的自己真的是很忙了，忙的很开心~马拉松也是很厉害了耶 运动会也只能做做志愿者，是真的.没有运动细胞的自己 意念真是神奇的东西，一听说有马拉松比赛，它可瞬间恢复你的体力和毅力，使我神奇般地站在重庆国际全程马拉松跑道上，我的首马哦 而且以450的速度完赛，刷新个人最好PB! 离武汉马拉松还有16天，虽然之前跑过全马，但这次特别焦虑 成都双遗马拉松 我来了：有着丰富长跑经验的人都知道，真正取得良好马拉松成绩的人，基本上都是匀速跑者。真正的高手都懂得在开始体力充足阶段控制速度，以保存体力，供下半场之需。最佳的速度，既不是快也不是慢，而是可控[撇嘴]这就和人生一样，真正有智慧的人，就是对工作对生活能够自由驾驭的人，该快则快，该慢则慢，动若脱兔，静若处子，因需而变，一切因地而变，因人而变，因时而变少B垮，就是好说不做[跳跳] 坚持的第二天，跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。 终点，就在坚持的下一秒以后的一小时。 再慢，不要停 再疼，不要想， 再累，不要歇。 到终点，特别安静。只能听到自己的心跳，感觉已把灵魂跑出来，就剩一个肉身，在燃烧。 连给自己喝彩的兴致都没有了。 不是，yeah!我成功了， 而是，擦，可算跑完了。 脑子里还一直念念不忘冯唐文章提及，跑完马拉松后发誓这辈子不再搞这么无趣的事了。 人生犹如一场场马拉松，既有超越别人的精彩，又有被别人超越的无奈;既有奔跑途中咬紧牙关的坚持，又有到达终点时酣畅淋漓的兴奋;生活不易，跑步不易，且行(跑)且珍惜!下一站，中国马拉松大满贯第四站，4月15日武汉马拉松，挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃! 今天去跑马拉松因为衣服太显眼了在地铁上先后被两个路人好奇的问你们是跑马拉松的吗，然后还愉快的搭了会话 有个小哥哥本来站我前面的，回过来和我说话，然后上车的时候让到了旁边跟我后面走，结果挤上地铁一回头发现他没挤上来 不过还挺开心的，社恐几百年没和陌生人愉快的聊天了，嘿嘿(:3_ヽ)_ 跑马拉松写什么说说朋友圈2 1、“鲁”起袖子加油跑，仙境海岸乐逍遥。 2、人思想是了不起，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊成绩。 3、伟大人物最明显标志，就是他坚强意志，不管环境变换到什么地步，他初衷与希望仍不会有丝毫改变，而终于克服困难，以达到预期目。 4、人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。上天只会给你设置过得去的磨难，再不好过的生活，再难过的沟坎，我们咬咬牙，也就过去了。 5、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。 6、嗨翻海阳，圆梦凤凰。 7、不管你是谁，是否贫穷卑微矮小，依然有资格追求梦想！加油！坚持就是胜利！别人能，你也能！ 8、你既然期望辉煌伟大一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇决心和坚定不移信念，凭自己智慧和毅力，去创造你和人类快乐。 9、一个崇高目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁目光里，一切美德必将胜利。 10、山在那豪放去登，路在前跑永不停。 11、冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。“坚持”二字，你可知它分量有多重？从“孟母断织”，到李白“铁杵磨成针”，再到越王勾践“卧薪尝胆”，坚持，能给失利者以振奋，给孤独者以温暖，给奋进者以鼓励。恩，我们要做强者，抓住坚持，拼到最后！ 12、“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向目标。 13、你努力，也许有人会讥讽；你执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！做自己国王，至高无上！加油！海阳马拉松万人雨中开跑现场盛况如何？
七月的海阳，天蓝海碧、如诗如画。2018潍柴动力·仙境海岸海阳国际马拉松赛，7月1日在海阳鸣枪开跑。恰逢党的生日，万名选手身着国旗红和国旗黄战衣，迎着微微细雨，用一场马拉松，祝福中国共产党97周年生日快乐。
凤凰广场、滨海度假酒店群、凤翔滩金沙乐园、海阳连理岛、小孩儿口国家城市湿地公园、亚沙水生植物园、河清岛体育场……在这条号称独一无二的“路在林中、人在绿中”的生态景观赛道和全程与海岸线平行而动的“最美赛道”上，万名参赛选手，带着激情和梦想，向着终点进发。
7月1日早上7：00，随着一声枪响，万名参赛选手冲出起跑线，记者看到，人群中，不仅有来自国内外的马拉松专业跑友，上至3岁小孩下至耄耋老人以及多名残疾人，都加入了这场“奔跑”盛宴。他们或高举自己的队旗，或脸上贴着“国旗”，不时朝着跑道上的人群打招呼。“哪怕不能用双脚奔跑，也要依靠自己的臂膀，完成自己的旅程。”一名轮椅跑者自豪地说。
今年的海阳马拉松已是第三届。和以往不同，今年“海阳马”升级为国家A1级赛事，赛事的赛道、计时、裁判、兴奋剂检测等核心竞赛组织工作达到中国田协成绩认证标准，赛事规格更高，竞技水平更强。“他们的成绩将计入中国田协赛事的有效成绩。”2018潍柴动力·仙境海岸海阳国际马拉松竞赛组委会负责人王震介绍，此次海阳马拉松参赛人数创历史新高，共吸引全球27个国家的41155名马拉松爱好者报名。最终，来自美国、法国、韩国、新加坡、肯尼亚、日本、马来西亚等17个国家以及国内25个省市自治区的10000名马拉松爱好者中签。
马拉松是城市的名片，是城市对外宣传的窗口。如今，成功举办两届的仙境海岸·海阳国际马拉松已成为海阳的品牌赛事，每年吸引来自世界各地数万名跑友报名参赛，被誉为“中国最美海岸马拉松”，被山东省政府评为“十大文化旅游目的地品牌”活动。
近年来，在全域旅游理念的引领下，海阳依托丰厚的旅游资源，着力发展户外休闲体育活动，持续做好“旅游+体育”的文章。拥有230公里绵长海岸线的海阳，是一座面海朝阳的魅力之城，2012年亚沙会的成功举办，首开了中国县级城市承办洲际综合体育赛事的先河。随着国际马拉松、沙足亚洲杯、攀岩世界杯等一批大型体育活动在海阳市成功举办，海阳市的知名度和美誉度得到很大提升，加上优美的自然风光，大批外地游客慕名而来，体育旅游成为海阳市旅游的新亮点。
