这种情况应该是肾虚引起的,肾虚与过度劳累,性生活频繁或者是手淫的不良习惯有关系,去正规医院中医科就诊,望闻问切辨证施治后,在医生指导下服用中药进行调理,多吃补肾食物,如枸杞,核桃,牡蛎,泥鳅,羊肉,狗肉,韭菜等,避免过度劳累,不要熬夜,多吃富含优质蛋白质的食物,多参加体育锻炼,增强体质。