第一,要使夫妻性生活有所变化。这些变化包括时间、地点、姿势和动作等等的变化,有时还可以人为地给对方制造一些惊喜。

第二,夫妻要重视每一次性生活的质量。纵观那些长时期保持性生活热情的中、老年夫妻,总是善于在整个性爱的过程中获得快乐,而不仅仅是追求性交合那一小部分时间。他们往往把大量的时间花在“性前戏”以及“性扫尾”上面,从开始到结束,都倾情投入。在等待的日子里,他们调整双方的心态,或同去旅游,或者有意分别十天半个月,以便达到“小别胜新婚”的奇特效果。

第三,要处理好夫妻性生活的间隔时间。此时的丈夫虽然性的“活力”不如妻子旺盛,但是他们也有自己的另一优势,那就是在性交合的时间上能更为持久,能更好地控制自己的“排泄欲”(即延长射精时间)。此时,夫妻在性生活的时间上要把握好火候,应当将新婚时的“每隔一两夜就要操练一次”,延长为“三四天亲热一回”,如果男方精力还有些欠缺,则可“五六天一次”,这样可以使男方“薄积厚发”。