常见薰衣草精油萃取方法＆种类
萃取薰衣草精油步骤
摘采→洗净→萃取（蒸馏、脂吸、冷压、浸泡），摘采新鲜薰衣草，取花朵的部位洗净，以高温蒸馏后，
产生大量带着薰衣草香味的水蒸气，经由冷凝管使其冷却，薰衣草精油的萃取便完成了。
薰衣草精油在市面上很常见，不论是用来舒缓肌肤不适，还是利于人们放松思绪、助于安稳入眠，
都有很大的效果，主要就是因为市售薰衣草精油种类有3 大类型：真正薰衣草精油、醒目薰衣草精油、穗花薰衣草精油。
1.真正薰衣草（Lavandula angustifolia）
真正薰衣草含有高比例的乙酸沉香酯（linalyl acetate）以及沉香醇（linalool），生长海拔约600-1800 公尺处，
是所有薰衣草品种中，气味最细致，香甜但不刺鼻的品种，是最建议一般人使用的精油。
2.穗花薰衣草(Lavandula spica)
穗花薰衣草的产地在西班牙，生长在海拔500 公尺以下，带有强烈的樟脑味，
功效更偏向净化及杀菌。且它也有较强烈的愈合效果，能修复烧烫伤造成的伤口。
3.醒目薰衣草(Lavandula burnatii)
醒目薰衣草是将「真正薰衣草」与「穗花薰衣草」人工插枝而出，因为有穗花薰衣草，
所以也带了些樟脑的刺激味道。主要功效是提振精神。生长的范围很广，产量高生产成本较低，因此价格也较便宜。
三者的品种与功效大不相同，而最被人推荐的就是「真正薰衣草精油」，以下将针对真正薰衣草精油介绍。
真正薰衣草精油资料
- 气的层级：卫气
- 香调：前调
- 精油萃取部位：花朵
- 温度属性：清凉
- 对应经络（脏腑）：肺经（肺脏）、肝经（肝脏）、心经（心脏）
- 对应元素：木、火
- 适合搭配的精油：佛手柑、天竺葵、玫瑰草、胡椒薄荷、罗马洋甘菊
- 生理作用：舒缓神经；安神；敞开心胸；清凉降火；行肝气
- 情绪心理作用：消解悲伤；有助于表达创意
真正薰衣草精油功效：温和推动、改善情绪、帮助放松。
1.舒缓、放松
真正薰衣草是最受人爱戴、也最被大量使用的一种精油。它有敞开、安抚和清凉的特质，以安神、
放松思绪和轻柔行气的作用声名大噪，几乎适合所有人使用。最常见的用法，就是帮助人们放松。
就像佛手柑一样，它几乎可以和任何精油搭配使用。它能让气味浓重的配方稍微轻盈一些，也能让太往上行或太过温暖的配方软化下来。
2. 安定心神、敞开心胸
真正薰衣草可以帮助人们敞开心胸、安定心神，并且能清肝火、降心火，藉由帮助人们愿意展露自己柔软的一面，
或是分享心中埋藏许久的秘密，使人的心更加敞开。通常，从这个方向使用真正薰衣草精油时，
会搭配胡椒薄荷一起使用。这两种精油都能对应肺与肝，同时可以促进气在胸腔流动。
3.祛痰效果
它还可以促进胸口气的流动，因此可以和澳洲尤加利、蓝胶尤加利与芳香罗文莎叶一起使用，达到祛痰的效果。
4.改善情绪
真正薰衣草也和情绪上的气滞有关。由于真正薰衣草是从花朵蒸馏而来，因此真正薰衣草最重要的功能之一，
是能确保肝脏能量顺利流动。当身体出现气滞的症状，例如狂暴易怒、长吁短叹、
肋骨侧缘疼痛和胀气时，真正薰衣草是非常关键的用油。适合作为日常随身携带的精油。
5.缓和工作压力
它能帮助你化解生活中大大小小的烦躁、易怒和挫折感。也适合在压力庞大的办公室中用真正薰衣草扩香。
6.搭配按摩舒缓身体疼痛
薰衣草可以搭配柠檬香茅和甜马郁兰，一起处理胆经的气滞问题。这样的气滞，通常也会有臀部至整条腿沿胆经出现疼痛的症状。
7.降肝火
我们的身体时时刻刻都在寻求平衡，因此，如果对身体中的气滞置之不理，最终总会爆发（就像一锅盖着盖子的滚水，终究会掀翻）。
我们可以将这样的爆发视为一种肝火。薰衣草和罗马洋甘菊经常被用来清肝火、平肝气，也可以冷却过盛的怒气、带来安神的效果。
（以上内容节选自乐天KOBO 电子书： 《经络．穴位．五行，中医整体芳疗》——采实文化）
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如何选购薰衣草精油？
1.薰衣草精油的用途
薰衣草精油的选用，主要还是根据用途与功效而定。精油主要分成香氛类、涂抹类、可口服类。
假设你使用薰衣草精油主要是想要达到疼痛部位舒缓、安神的效果，那么就建议选择温和，有安抚疗愈效果的
「真正薰衣草精油」。如果想要用于驱赶蚊虫、消毒净化，那么就建议选择带有刺激樟脑味的「穗花薰衣草精油」或「。
2.注意薰衣草精油的价格
有在买精油的人们应该不难注意到，市面上不同种类的薰衣草精油价格差异很大。
如何用合理的价格买到对应品种的精油，还是需要做功课！
价格排序：高地真正薰衣草精油（Lavandula angustifolia P. Miller 最常见）>真正薰衣草精油
（Lavandula angustifolia）>醒目薰衣草精油（又可分四种：Lavandin abrialis，Lavandin super，
Lavandin sumian，Lavandin grosso），购买时可以注意成分中的学名唷～
3. 注意精油相关认证
(1) 精油最基本的认证是COA（Certificate of Analysis），COA 包含的资讯有：
- 精油的物理性，主要是进出口时过关用的。
- 精油的化学性，也就是主成分，主要做为品质鉴定的基本。
- 其他相关认证或附件。
(2) 有机认证
通常有经过欧洲ECOCERT（简称ECO）、英国的土壤协会(SA)、
美国的有机交易协会(OTA) 的有机认证精油，价格又会更高。
(3) SGS 实验室认证，精油主要要关注的项目有：
- 重金属检验
- 生菌数含量
- 其他的检验
(4）GC/MS 检验报告
GC-MS是两种实验室检测方式的简称，GC（Gas chromatography）为气相色谱法，MS（Mass spectrometry）
是质谱法，这是目前最常使用，也最严谨的精油分析技术。这个检验可以帮助我们了解精油是否为真实的植物提炼，
不是化学合成，以及主成分是否达标，满足特定的品质需求。
