康德曾说:“发怒,是用别人的错误来惩罚自己。”周围的世界都在告诉我,不要轻易生气,生气只是自己对自己的伤害。网络上也有各种控制情绪使我们不生气的方法。可是真的不应该生气吗?

在我看来,并不是不要生气,而应该是我们不要生“低质量”的气。

我们不应该拒绝“高质量”的生气。

那什么是“高质量”的生气呢?我认为以下三个方面都十分重要。

生气原因切忌“小”

你是因为什么而生气的呢?

是因为外卖没有及时送到生快递员的气?还是因为男友送你的礼物太直男?这些原因都太“小”了!

“高质量”的生气意味着我们不应该对生活中一些无关痛痒的事生气,而对于违背我们的处世原则、社会道德等的事,我们则必须“生气”!

老公出轨小三,你要不要生气?老板不诚信违背合约,你要不要生气?当热要!这些都是与我们良好的处世原则相悖,不被社会道德认可的“大”事。为这样的原因“生气”,我们的“生气”才有价值,有意义。

列宾说:“没有信仰的人是空虚的废物,没有原则的人是无用的小人。”

每个人都有自己的原则和底线。“高质量”的生气能让我们守好底线,也避免因为“小”事频繁生气。

生气过程切忌“乱”

作家李碧华说:“我生气没有‘样子’,只有‘心情’。”

的确,很多人生气时都容易被情绪控制,变得不像自己,周围的人更是难以听进你生气时所说的话语。“高质量”的生气一定是逻辑清楚,论理明晰的。

千万不要说一些损人也不利己的废话和脏话,这不仅让对方认为你在胡闹撒泼,而且显得自己的素质不高。记得冷静地说明自己的生气原因、期待对方的具体改变以及不改变的后果等。这是“高质量”的生气最关键的一点。

哈·纪伯伦曾说:“一场争吵可能是两个心灵之间的捷径。”

“高质量”的生气是一门关于争吵的学问,好好“发火”不失为有效的沟通之径。

生气结束切忌“悔”

有些人生气过后可能会陷入一种自责和后悔的心理,认为自己没有好好沟通,其实这大可不必。传统观念里人们否定的“生气”一词,在某种程度上就是一种最直观最简洁的沟通方式。只要你是“高质量”的生气,你就不需要否定生气,否定自己。

我认识的一对夫妻,每次吵完架感情都上升一个度,原因就在于他们每次吵完架都认真反思自己让对方生气的行为,有则改之无则加勉,不计较对方的言语也不后悔自己的行为。吵后不后悔虽然看起来是一件很小的事,但对于自身的情绪调节却十分重要。已经发生的事不要耿耿于怀,你最重要的是做好现在。记得去消除导致你们矛盾的事物,记得及时去改变。

结语

其实生气并不可怕,关键在于我们提高生气的“质量”。“低质量”的生气要么是因为鸡毛蒜皮的小事不爽,要么只是单纯发泄心中不满,对于问题的解决根本没有一点推动作用,只是徒增自己的烦恼和愤怒罢了。而“高质量”的生气则不仅能发泄自己的不良情绪,而且能清楚地传达自己生气的原因态度,阐明自己的原则和底线,让周围的人更好了解自己的内心,走进自己的世界。

学会怎样沟通是贯穿一生的命题。如果你真的控制不住自己的情绪了,记得也要“高质量”的生气哦!

惹未来丈母娘生气了,你知道如何解决吗?

惹丈母娘的要看是哪一方面,如果你的丈母娘本身就是一个很大度的人,她可能并不会与你与你计较。毕竟丈母娘一般而言对自己的女婿都是很宠爱的,如果你惹未来的丈母娘生气了,那要看是哪一种层级。

第一层级,在家里出丑了:不必在意

在家里出丑了,比如说你在家做饭,把锅给打翻了,像这种小错误,她顶多会笑一笑,当面批评你两句,但并不会放在心里。毕竟对丈母娘来说,既然你能够去厨房做饭,说明你是一个很持家的男人,所以她并不一定对你有很坏的印象,顶多会跟别人说你笨手笨脚,但是并不妨碍她内心对你的认可。

第二,人品上有负面印象:少解释,多表现

如果你的一些行为给丈母娘带来了不好的印象,比如说,她对你的能力产生了质疑。又比如说你在与朋友吃饭的时候不算账,然后也很少请女朋友吃饭;考虑问题、说话比较自私。当她对你人品产生质疑的时候,你要及时的反思自己,找到自身的不足,也向丈母娘说明情况,毕竟如果一个人一旦人品有问题,那么她很肯定会对你产生比较差的印象。这个时候这种情况还是可以弥补的,你可以在他们一家面前多表现,可以发现自身的不足,要多改正。

第三,丈母娘质疑人品:检点自己

比如说在外头有人,像这种情况是比较严重的,因为一般而言,如果认为情感上的问题,这个时候谁都是很难以挽救的。当然了,有丈母娘生气并不可怕,应该找到说她生气的原因,对症下药,采取一些措施让他们感到高兴。当然了,也可以因为采用其他的方式,比如说请丈母娘一块吃饭,带着你们一家一块旅游等方式,增强你们之间的了解,消除误会。

希望我的回答对你有用哦。