康德曾说：“发怒，是用别人的错误来惩罚自己。”周围的世界都在告诉我，不要轻易生气，生气只是自己对自己的伤害。网络上也有各种控制情绪使我们不生气的方法。可是真的不应该生气吗？
在我看来，并不是不要生气，而应该是我们不要生“低质量”的气。
我们不应该拒绝“高质量”的生气。
那什么是“高质量”的生气呢?我认为以下三个方面都十分重要。
生气原因切忌“小”
你是因为什么而生气的呢?
是因为外卖没有及时送到生快递员的气？还是因为男友送你的礼物太直男？这些原因都太“小”了！
“高质量”的生气意味着我们不应该对生活中一些无关痛痒的事生气，而对于违背我们的处世原则、社会道德等的事，我们则必须“生气”！
老公出轨小三，你要不要生气？老板不诚信违背合约，你要不要生气？当热要！这些都是与我们良好的处世原则相悖，不被社会道德认可的“大”事。为这样的原因“生气”，我们的“生气”才有价值，有意义。
列宾说：“没有信仰的人是空虚的废物，没有原则的人是无用的小人。”
每个人都有自己的原则和底线。“高质量”的生气能让我们守好底线，也避免因为“小”事频繁生气。
生气过程切忌“乱”
作家李碧华说：“我生气没有‘样子’，只有‘心情’。”
的确，很多人生气时都容易被情绪控制，变得不像自己，周围的人更是难以听进你生气时所说的话语。“高质量”的生气一定是逻辑清楚，论理明晰的。
千万不要说一些损人也不利己的废话和脏话，这不仅让对方认为你在胡闹撒泼，而且显得自己的素质不高。记得冷静地说明自己的生气原因、期待对方的具体改变以及不改变的后果等。这是“高质量”的生气最关键的一点。
哈·纪伯伦曾说：“一场争吵可能是两个心灵之间的捷径。”
“高质量”的生气是一门关于争吵的学问，好好“发火”不失为有效的沟通之径。
生气结束切忌“悔”
有些人生气过后可能会陷入一种自责和后悔的心理，认为自己没有好好沟通，其实这大可不必。传统观念里人们否定的“生气”一词，在某种程度上就是一种最直观最简洁的沟通方式。只要你是“高质量”的生气，你就不需要否定生气，否定自己。
我认识的一对夫妻，每次吵完架感情都上升一个度，原因就在于他们每次吵完架都认真反思自己让对方生气的行为，有则改之无则加勉，不计较对方的言语也不后悔自己的行为。吵后不后悔虽然看起来是一件很小的事，但对于自身的情绪调节却十分重要。已经发生的事不要耿耿于怀，你最重要的是做好现在。记得去消除导致你们矛盾的事物，记得及时去改变。
结语
其实生气并不可怕，关键在于我们提高生气的“质量”。“低质量”的生气要么是因为鸡毛蒜皮的小事不爽，要么只是单纯发泄心中不满，对于问题的解决根本没有一点推动作用，只是徒增自己的烦恼和愤怒罢了。而“高质量”的生气则不仅能发泄自己的不良情绪，而且能清楚地传达自己生气的原因态度，阐明自己的原则和底线，让周围的人更好了解自己的内心，走进自己的世界。
学会怎样沟通是贯穿一生的命题。如果你真的控制不住自己的情绪了，记得也要“高质量”的生气哦！
惹未来丈母娘生气了，你知道如何解决吗？
惹丈母娘的要看是哪一方面，如果你的丈母娘本身就是一个很大度的人，她可能并不会与你与你计较。毕竟丈母娘一般而言对自己的女婿都是很宠爱的，如果你惹未来的丈母娘生气了，那要看是哪一种层级。
第一层级，在家里出丑了：不必在意在家里出丑了，比如说你在家做饭，把锅给打翻了，像这种小错误，她顶多会笑一笑，当面批评你两句，但并不会放在心里。毕竟对丈母娘来说，既然你能够去厨房做饭，说明你是一个很持家的男人，所以她并不一定对你有很坏的印象，顶多会跟别人说你笨手笨脚，但是并不妨碍她内心对你的认可。
如果你的一些行为给丈母娘带来了不好的印象，比如说，她对你的能力产生了质疑。又比如说你在与朋友吃饭的时候不算账，然后也很少请女朋友吃饭；考虑问题、说话比较自私。当她对你人品产生质疑的时候，你要及时的反思自己，找到自身的不足，也向丈母娘说明情况，毕竟如果一个人一旦人品有问题，那么她很肯定会对你产生比较差的印象。这个时候这种情况还是可以弥补的，你可以在他们一家面前多表现，可以发现自身的不足，要多改正。
第三，丈母娘质疑人品：检点自己比如说在外头有人，像这种情况是比较严重的，因为一般而言，如果认为情感上的问题，这个时候谁都是很难以挽救的。当然了，有丈母娘生气并不可怕，应该找到说她生气的原因，对症下药，采取一些措施让他们感到高兴。当然了，也可以因为采用其他的方式，比如说请丈母娘一块吃饭，带着你们一家一块旅游等方式，增强你们之间的了解，消除误会。
希望我的回答对你有用哦。
