对垒战
描述：通过联合孩子、公婆、父母、兄弟姐妹和亲朋好友，形成统一战线一起谴责，甚至攻击对方，缩小对方的生存空间和语言空间，直到没人同情，被人嫌弃。
危害性：
我们并不提倡两方对垒，即两个家庭掺在一块儿打。毕竟，所有的暴力都不应该倡导，如果这当中有理性的、明智的人在其中调和的话，也未必是坏事，两家人之间反而会建起一些桥梁，比如说，小两口沟通不好，两边的父母很理性，他们虽然是对垒了，但也是有效沟通，那就不怕。但如果双方父母是为了一味地支持自己的孩子，指责对方，夸大对方缺点，而对自己的孩子采取包容乃至包庇的态度，那就是技术性的问题。我们当然不希望看到这种情况，如果是两方的家长，家长站出来约束自己的儿女，这种“对垒战”其实是一种沟通，倒不是一种“战”。
游击战
描述：唠叨、抱怨、指责、沉默……不断消耗你的精力和战斗力，又不和你大型正面冲突，还反问“你这个人，说你两句都说不行吗？”低暴力既让你不舒服，又不得安生，像锯木头似的，一点点将激情消耗殆尽。
危害性：游击战，其实是夫妻之间的沟通方式相对单一。唠叨是停留在嘴上，没有改变的行为能力，这种游击战，可以游击20年、30年，甚至50年，直到其中一方走到生命尽头，他可能还觉得“没有人听我唠叨了”而感觉很失落。其实，无论男人女人唠叨，都是渴望对方能够关注到自己的一种表达方式;另外，作为“被唠叨方”如果急眼了，可以改善唠叨的频率和方式，再次，有时唠叨还挺温馨，听不到唠叨反而闹心。所以，我觉得游击战的伤害不是特别深。唠叨到一定程度的时候，可能会引起对垒战。唠叨，可能已经变成生活中的一个情节了。好的唠叨是无伤大雅的，坏的唠叨可能会上升为冷战或是肉搏战。
冷战
描述：不管你怎么吵、怎么闹、怎么发飙，我都置之不理，你骂你的，你唠叨你的，就当耳边风，完全防御起来，夫妻间完全没有情感交流和心灵交流。
危害性：
冷暴力对婚姻的摧残一点都不亚于肉搏战。有些肉搏战是在一方有一些人格小缺陷的基础上，他控制不住情绪，或者酒后失德。很多人肉搏之后也反悔，也有弥补，因而，肉搏对婚姻的损伤不是直接或第一的。
最可怕的就是冷战，其实，冷战就是不想沟通，放弃沟通了，甚至有时候比肉搏还要摧残，有时候肉搏是一方想要沟通，而是缺乏方法的沟通，是一种很弱智、愚蠢、原始的，动物似的沟通，只要不是真的恶习，比如说一辈子就打过一次或者两次，那种倒不是特别严重，最可怕的是冷暴力，对婚姻的一种放弃，放弃而不解离，是最漫长而令人无助的，放弃至少是找到解脱。
肉搏战
描述：被对方一句话逼急了眼，又或者酒后神志不清，冲动起来，撸起袖子赤膊上阵，打成一团，直到恢复神志或心有悔意，最后才偃旗息鼓。
危害性：
从现在出台的《反家暴法》，我们看到热暴力(所谓的“肉搏战”)可能对肉体的摧残是显性的，比较容易受到法律保护，更容易求助。其实，肉搏战也有一个频度问题，如果夫妻结婚二三十年，数得清的一两次肉搏战，这种伤害，即便是当时稍有力度，但修复起来并不困难，怕的是旷日持久的肉搏战，或者是一强一弱的肉搏战，总有一方受到虐待，这种就是从精神到身体都是很强的摧残。
温馨提示：对于夫妻的战斗模式，这些方式对于感情都可能存在伤害，有时候还是寻找更合适的方式解决。
