直接无视他
爱攀比的人总是习惯用自己的某些方面找存在感，甚至对别人的相同方面进行打压。如果和这样的人正面交锋，只可能会激起对方更严重的攀比心。最好的方式之一是，在对方想要和你进行攀比时，保持距离或假装无视他忙自己的事情。可以弱化对方的攀比情绪。
叉开话题
这是相对柔和的方式，主要用在第三个人在场的场合。比如，你在和另一个人聊天时，发现他有想要攀比的心思，那就尽量跟说话者紧密衔接话题，不要让他的攀比心破坏聊天氛围。
用最简单的语言回应他
当我们受不了一个人的时候，我们可以用最简单的语言去应付他，就如攀比者在你面前大肆对比，还不时问我们意见的时候，我们可以用嗯、不错、可以、还好、呵呵等最简单，其实也是最让人无力的语言去回应他，让他了解到你的不情愿，不然我们的这些简单回应足够灭了一个人的兴奋情绪，让他顿感无趣，自然不会再多说下去了。
理解并换位思考
攀比心是大多数人会有的心理，只有程度不一。甚至有的人习惯攀比而不自知，认为这是正常的追求。所以面对有攀比心的人给予正确的理解，只要他的这种行为没有伤害到你。另外，换位思考一下，从这样的人身上找自己的毛病，自己是否也在某些事情上攀比，有哪些可以改进的地方。或许还能在这样的声音中发现提升自己的空间。
