相信时间能淡化一切

  时间是最好的调和剂,能将痛苦的棱角抚平。据调查显示,一个人哪怕经历了再大的痛苦,也会在三个月之后淡化甚至消失。所以,不要认为自己离开他后将无法生活,其实这只是短暂的放大痛苦的能力。相信自己,直面现在的痛苦,时间自会为你抚平一切。

把精力放在其它感情和事情上

  一个人的感情并非只有爱情,还有亲情、友情。一个人能感觉到幸福的并非只有恋爱,还有工作,兴趣爱好。恋爱中的人几乎将所有的精力放在另一半身上,故而当对方离开自己时,无法及时转移自己的精力,所以感觉到难过不适应。所以,将精力分摊到自己感兴趣的事情上去,分摊到其它类型的感情中去,你便会慢慢的在这个过程中走出来。

问问自己的内心,是否还有复合的机会

  刚分手可能是因为突然不适应身边没有他,也可能是因为你心里还喜欢着他。不管是哪种感觉,你都得从你们的实际关系出发,分析你们之间是否有复合的可能。如果复合后的压力会多于现在的压力,那就果断的切断与他的任何联系,比如物品,信息等等。这样将有助于你更快的忘记他。反之,如果觉得有复合的可能,那就在短暂冷冻后,逐步建立二次吸引。