果蔬脆片采用的真空技术,在食品干燥方面的应用原理很简单,就是在负压条件下,水分沸点的降低,提高了水分蒸发的速度。并由于温度的降低,使干燥过程对食品性状改变不大。果蔬脆片的制作方法其实是比较简单的,主要的原材料就是水果、蔬菜经过加工而成的脆片,那么下面就简单介绍几种果蔬脆片的几种制作方法。

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香蕉脆片的做法:

1、首先将准备好的香蕉去皮,切成片状,放在锡纸烤盘上;

2、把准备好的白砂糖均匀的撒在香蕉片上;

3、将香蕉片放在烤箱中层,烤30分钟左右之后,移到上层烤5分钟上色就可以了。

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紫薯脆片的做法:

1、将准备好的紫薯清洗干净之后去皮,切成薄片;

2、用厨房纸包裹,按压挤出水分,之后铺在盘子上;

3、将紫薯片放入微波炉加热1分钟,取出之后再均匀的涂抹上蜂蜜加热1分钟就可以了。

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苹果脆片的做法:

1、将苹果清洗干净之后去掉果核,切成薄片;

2、然后将其浸泡在水中,在水里放入少量的柠檬汁为防止氧化;

3、之后将苹果片铺在油纸上,放入烤箱中大约40分钟左右就可以了。

果蔬脆片是油炸食品吗?

是。

果蔬脆片是以水果、蔬菜为主要原料,经真空油炸脱水等工艺生产的各类水果、蔬菜脆片的总称。果蔬在低温甚至负压环境下,水分迅速蒸发,再经过油炸烹制,就会变得很酥脆。

绝大多数果蔬脆片产品,在其配料中都会标注有盐和植物油,且其营养成分表中,脂肪的含量都在10%—30%之间,热量堪比肥肉。钠含量也在10%左右。由于果蔬脆片在生产工艺上需要经过真空油炸而成,不可避免的产品中就会含有大量油脂,且为了使产品达到更好的口感,商家往往还会添加食盐等物质,这样一来整个产品的含盐量、含油量就高上去了。如果人们大量食用的话,就很可能导致每天的盐及油脂摄入量超标,就会成为影响健康的一个隐患。

扩展资料:

果蔬脆片作为一种休闲零食,既包含了水果中富含的营养成分,却也存在含油量高的健康隐患,应该正确看待果蔬脆片,它只是一种休闲零食,偶尔吃一次的话是没有问题的,若是把它当做正常饮食的替代品,大量食用,就会存在健康隐患。因此,还是建议大家要适量食用。另外,在购买果蔬脆片产品时,也要看一下配料以及营养成分表,选择含盐量、含油量低的产品。

人民网-果蔬脆片可能含油不少

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