起锅烧油,放入姜丝和蒜碎炒出香味或,再加入南瓜片炒软。之后调入适量生抽、五香粉和盐翻炒均匀,关火撒上葱花和香菜翻炒均匀,这样美味的清炒南瓜就完成了。

清炒南瓜的制作方法

准备食材:南瓜、小葱、姜、蒜、干辣椒、香菜、食用油、生抽、盐、五香粉。

1、葱切葱花,姜切丝,大蒜切碎,干辣椒切段,香菜切碎,南瓜去皮去籽洗净切片。

2、起锅烧油,油热后放入姜丝和蒜碎炒出香味,再加入南瓜片炒软。

3、调入适量生抽、五香粉和盐翻炒均匀,之后关火撒上葱花和香菜翻炒均匀,美味的清炒南瓜就做好了。

南瓜怎么炒才好吃好吃

清炒南瓜好吃
做法
[准备材料]:南瓜1块,大蒜3瓣,蚝油1勺,食用盐少许。
[制作步骤]:
1、将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净。选择甜度高点的南瓜,这样炒出来会比较好吃一些。

2、处理好的南瓜切成厚薄均匀的片状。也可以根据自己的喜好切成块,不要切太薄,不然容易炒烂。

3、大蒜拍碎去皮后放入锅中,小火炒香。大蒜淡黄色,出现浓郁的蒜香味就可以了,千万不要火太大了,不好容易糊,味道就会发苦了。

4、再将切好的南瓜放入锅中,中火翻炒。用不粘锅会省事很多,事后也比较容易清洗。

5、炒至南瓜微微变软后加入适量食用盐调味。

6、然后加入少许清水,大火煮沸后转小火焖5分钟左右。具体时间根据南瓜烹饪过程中达到的软烂度来决定。

7、南瓜软烂熟透后,加入适量蚝油调味。然后尝下味道,差不多就可以出锅了。

小南瓜怎么炒好吃又简单的做法

南瓜是一种非常常见的食材,各大超市,菜市场都是可以买到的,它含有丰富的营养成分,不仅可以排毒养颜,还能降糖降压,强身健体。家里有老人和小孩的可以适量多吃一些。今天我们来做一个不用蒸不用炸的南瓜,简单炒一炒就可以出锅,简单做法却是非常美味的。吃起来软糯香甜,老人小孩都是很适合的哦!赶紧试试看吧!
【清炒小南瓜】
[准备材料]:小南瓜1个,大蒜3瓣,蚝油1勺,食用盐少许。
[制作步骤]:
1、将新鲜的小南瓜去皮去籽后清洗干净。选择甜度高点的小南瓜,这样炒出来会比较好吃一些。
2、处理好的小南瓜切成厚薄均匀的片状。也可以根据自己的喜好切成块,不要切太薄,不然容易炒烂。
3、大蒜拍碎去皮后放入锅中,小火炒香。大蒜淡黄色,出现浓郁的蒜香味就可以了,千万不要火太大了,不好容易糊,味道就会发苦了。
4、再将切好的小南瓜放入锅中,中火翻炒。用不粘锅会省事很多,事后也比较容易清洗。
5、炒至小南瓜微微变软后加入适量食用盐调味。
6、然后加入少许清水,大火煮沸后转小火焖5分钟左右。具体时间根据南瓜烹饪过程中达到的软烂度来决定。
7、小南瓜软烂熟透后,加入适量蚝油调味。然后尝下味道,差不多就可以出锅了。

酱炒南瓜怎么做

酱炒南瓜的做法:

酱炒南瓜

主料:南瓜500克。

辅料:葱15克,姜10克,料酒10ml,黄豆酱30克,白糖10克,盐1克,味精2克。

制作过程:

1、把南瓜洗净。

2、去皮去籽,从中间切开。

3、切成均匀大小的块。

4、把黄豆酱、白糖备好,葱、姜切碎。

5、锅里放油,放入葱、姜煸炒。

6、倒入黄酱煸炒出香味。

7、倒入南瓜翻炒。

8、加盐、白糖烧制8分钟。

9、放入味精调味即可。

10、出锅。装入盘里,即可食用。

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