新鲜黄花菜有清炒、凉拌、煮汤等做法,制作之前都要先在沸水中焯2~3分钟,清炒时在冷水中冰一下沥干水分后爆炒加入适量的调料即可,凉拌时同样冰镇后捏掉多余的水分,加入各种调味料拌匀即可,煮汤时同各种肉类一起口感更好。

1、清炒

摘掉新鲜黄花菜的花蕊清洗干净,烧开一锅水将菜放入煮3分钟,就能将它所含的秋水仙碱毒性除尽,捞出后用冷水冲洗干净沥干水分,在锅中热油爆香葱、姜、蒜,加入适量的生抽倒入黄花菜,翻炒均匀沾满汤汁加入适量的盐后出锅。

2、凉拌

摘掉黄花菜花蕊清洗干净放入开水中煮2~3分钟,去除它的毒性,然后捞出放进冷水中冰镇一下,彻底晾凉后捏掉多余的水分放入盘中,再把剁碎的葱姜蒜末以及适量的盐、生抽、陈醋、芝麻油、辣椒油倒入盘中搅拌均匀即可食用。

3、煮汤

将黄花菜洗干净放入开水中焯一下,还可以再在盐水中浸泡一下去除毒素,把猪肉洗干净切成肉条或肉片,在肉片中加入适量的淀粉、鸡蛋、调料粉拌匀,热锅倒油后加入肉和黄花菜翻炒均匀,添加适量的盐翻炒几下倒入清水煮开再煮一分钟即可。

黄花怎样做菜最好吃

一,凉拌黄花菜。
在温度比较高的时候,我们容易没有食欲,所以适合吃一些凉拌的食物。而黄花菜这种食材在制作凉拌菜的时候是非常简单的,首先由于干黄花菜比较硬,所以我们大家需要把它放在水里面泡一泡,或者是在沸水里面煮一下,就可以恢复它的口感了。然后加入香油,蒜泥以及醋盐等进行调味,做出来的凉拌黄花菜生津止渴,并且开胃,也适合做下酒菜。
二,做酸辣汤喝。
如果我们大家喜欢喝酸辣口味的汤的话,那么就可以自己尝试在家里面去做酸辣汤,而这一种汤里面的干黄花菜是非常重要的。它能够让汤更有口感。大家需要准备的材料是金针菇,干黄花菜以及粉条等食材,然后用足量的醋和辣椒进行调味,做出来的汤是非常爽脆可口的,并且也可以加入紫菜,能够让汤更有营养价值。
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三,黄花菜炒肉。
喜欢吃肉的朋友们在制作黄花菜的时候,也可以搭配着肉来炒,首先我们大家去要把干黄花菜放在水里面浸泡半个小时左右,这样在炒的时候才能够让它更好的入味,而且嚼起来也不会太硬。搭配切好的肉丝来炒着吃,不仅仅色泽金黄,而且吃起来会有不一样的清香,这道菜里面的蛋白质含量丰富,所以有利于促进孩子的生长发育。
四,黄花菜营养粥。
喜欢喝粥的人也可以用黄花菜来熬粥喝,用大米及小米等不同的谷类食物细细的熬制出来粥,然后加入切成段之后的干黄花菜,慢慢的熬,可以让黄花菜充分的伸展开。另外也可以加入瘦肉丝以及香油等熬成咸粥,这样喝起来也是非常美味可口的,这样一种粥能够促进消化,补充营养。
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相信经过我的介绍,大家已经知道了干黄花菜怎么吃才好吃?大家别小看了这一种干菜,它能够存放的时间长,并且营养价值丰富,是非常好的食材。
温馨提示:
请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

黄花菜的做法大全家常 黄花菜的烹饪方法

首先,黄花菜炒鸡蛋
【材料】黄花菜1把,鸡蛋3个,食用油适量,盐、糖、醋、香油、葱花适量。
【做法】①将黄花菜用水浸泡,浸泡后去掉一点有根的地方,然后切成两半。如果不是太长,可以剪。②将鸡蛋打入碗中,加入一些盐,搅拌均匀。③锅底放油,将热油倒入蛋液中,摊开。最好开小火15秒。④将黄花菜翻炒几下,然后加入少许水。加水后,加入少许盐、少许糖、少许醋、少许香油,盖上盖子闷1分钟。出锅前加点葱花就行了。
第二,黄花菜蒸猪肝
【配料】猪肝250克,黄花菜、木耳各适量,葱、姜、酱油、精盐、味精、胡椒粉、白糖、熟花生油、淀粉、高汤各适量。
【做法】①将猪肝洗净,用刀切成薄片。黄花菜洗净切段,葱切丝,姜切片,木耳洗净。②将酱油、熟花生油、精盐、料酒、胡椒粉、糖、味精、淀粉放入碗中调成酱,将猪肝片放入酱中。③将黄花菜、黑木耳的段抖匀,铺在盘子上,上面放猪肝片,葱、姜放在笼子里直到断了(蒸多了,质感会老)。吃的时候拌匀。
三、果醋黄花菜
【材料】鲜黄花菜、生菜、苹果醋、盐、糖、辣椒油。
【做法】①去除鲜黄花的雄蕊。②鲜黄花用淡盐水浸泡30分钟。③将浸泡过的黄花用开水焯一下。④生菜切丝,撒点盐,搅拌,腌制5分钟。⑤沥干黄花和生菜多余的水分,倒入苹果醋,撒少许盐和糖。⑥最后根据个人喜好倒入一勺辣椒油,搅拌均匀。
第四,搅拌新鲜黄花菜
【材料】鲜黄花菜500g,糖适量,盐适量,胡椒粉适量,花椒粉适量,蒜沫适量。
【做法】①将黄花菜的花心取出,放入沸水中焯一下。②蒜沫和辣椒丝备用。③黄花菜焯水后,用冷水浸泡。控水,沥干,装盘备用。④加入盐、糖、蒜粉、干辣椒面,拌匀即可食用。
五、黄花菜百合排骨汤
【材料】百合50克,飞水后排骨200克,泡过的黑木耳、黄花菜50克,荷兰豆50克,姜丝10克,盐3克,白胡椒粉2克。
【做法】①排骨、木耳、黄花菜、生姜,加水,大火烧开,文火炖30分钟。②加入百合和豌豆,小火炖15分钟。③加入盐和白胡椒调味。

如何炒黄花菜好吃又简单

做法1:清炒黄花菜
准备食材如下:新鲜黄花菜300克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙
具体做法如下:将新鲜的黄花菜清洗干净,然后起锅加油烧热,大火煸炒至黄花菜变软,接着加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后翻炒均匀即可出锅!
做法2:黄花菜蒸鸡肉
准备食材如下:鸡肉500克,干黄花菜30克,香菇5个,姜1块,葱1根,料酒1汤匙,淀粉1汤匙,盐1茶匙,生抽1汤匙,糖1茶匙,花生油2汤匙
具体做法如下:将香菇提前泡发后,清洗干净,切成小片备用,将干黄花菜泡软备用,生姜切丝,小葱切葱花!接着把鸡肉剁成小块,然后放入汤盆中,加入姜丝,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1茶匙汤,加入1汤匙淀粉,然后抓匀,抓匀后放入黄花菜和香菇,加入2汤匙的花生油,然后抓匀,再转移到蒸盘上,蒸锅上汽之后,放入蒸锅,大火蒸12分钟即可出锅,出锅后撒上葱花即可!
做法3:凉拌黄花菜
准备食材如下:黄花菜500克,小米椒5个,大蒜5瓣,香菜1根,食盐1茶匙,生抽2汤匙,香醋1汤匙,花椒油1汤匙,辣椒油1汤匙
具体做法如下:起锅加水煮沸,煮沸之后加入1小勺的食油,然后将黄花菜倒入锅中焯水,断生后马上捞出,然后放到汤盆里面,加入小米椒碎,大蒜末,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙香醋,加入1汤匙花椒油,加入1汤匙辣椒油,然后搅拌均匀即可!
做法4:白灼黄花菜
准备食材如下:黄花菜300克,葱丝,辣椒丝,姜丝各适量,香菜叶子少许,蒸鱼豉油适量
具体做法如下:将黄花菜清洗干净之后,起锅加入大量的清水煮沸,煮沸之后加入1小汤勺的食油,再将黄花菜倒入锅中焯水至断生,然后捞出,摆入盘中,加入适量的蒸鱼豉油,将葱丝,姜丝,辣椒丝放黄花菜上面,再烧点热油爆香,最后放入几个香菜叶子点缀即可!

黄花菜的做法有哪些?

黄花菜的做法:
1、黄花菜小炒肉
黄花菜加水冲洗,然后焯水,猪肉切细丝,黑木耳切成细丝备用。热锅凉油,小火烧热加入肉丝,小火煸炒至肉丝变色,断生,加入葱花炒出香味,加入黄花菜继续煸炒。加盐调味,翻炒入味后加入黑木耳丝,煸炒均匀,出锅前,加鸡精提鲜,关火装盘。
2、黄花菜瘦肉汤
将瘦肉洗净切成薄片,腌制10分钟,把黄花菜里面的花蕊去除,再用清水清洗干净控干水分。锅中倒入适量清水大火煮开,放入黄花菜焯水3分钟备用。另外起锅倒入足够的清水煮开,放入瘦肉片煮5分钟,再倒入黄花菜再次煮开,加盐、鸡精调味即可。
3、黄花菜蒸鸡
黄花菜焯水,土鸡斩成块,姜切成片,将黄花菜与黑木耳择去蒂,洗净沥干,铺在碗底,再将鸡块放在上面,放入加好水的蒸锅中,大火烧开冒汽后转中火蒸约25分钟,然后趁热撒入葱花即可。
4、小炒黄花菜
黄花菜焯水后攥干水分备用,锅中放油,油热后加青椒快速翻炒,待青椒炒软后加入黄花菜,加适量盐和生抽,翻炒即可出锅。

黄花菜的做法有哪些呢?

小时候菜园旁边的埂上长满了黄花菜,早上去菜园摘菜时,顺带摘一把含苞待放的花蕾回家,吃不完的时候就蒸熟,然后晒干了留着其他季节吃。我们在市面上购买的黄花菜基本上都是烘干的,食用做法有很多种,可以凉拌、炒食或煮汤。

黄花菜红烧肉

做法:把黄花菜用清水泡发备用。五花肉洗净切成三厘米见方的块,冷水下锅,再放入姜片和料酒,煮出浮沫捞出,冲洗干净。热锅倒入五花肉,加入生姜和葱段,煸炒至色泽金黄出油,盛出五花肉,倒出多余的油脂。锅底留油,放入冰糖炒成糖色,倒入五花肉翻炒均匀,加适量的老抽、生抽、料酒和热水,然后放入八角和香叶,大火煮开后转小火,炖半小时左右,放入洗净的黄花菜,继续炖煮十分钟左右即可。

黄花菜炖排骨

做法:把排骨放入清水中浸泡一会儿,洗去血水。锅中加适量的清水放入排骨,姜片和料酒,煮出浮沫后捞出排骨洗净,放入砂锅中。把泡好的干花菜洗净后放入砂锅中,红枣洗净放入砂锅中,加入姜片和料酒,适量的清水,大火煮开改小火,炖约一个小时左右,加适量盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可食用。

凉拌黄花菜

做法:把黄花菜用清水浸泡然后清洗干净,细粉丝用清水浸泡,黄瓜用淡盐水浸泡。锅中烧开水,倒入泡软的粉丝,煮开后捞出过冷水,沥干水分放入盆中。水烧开倒入洗净的黄花菜,煮开后捞出冲冷水,然后挤干黄花菜中的水分,放入盆中。把黄瓜、胡萝卜和香菜洗净,黄瓜和胡萝卜切丝,香菜切段放入盆中。蒜切末,辣椒切段放入热油中炒香,然后倒入黄花菜中,再加适量的盐、白糖、生抽、陈醋和熟芝麻,搅拌均匀后装盘即可。

小贴士:新鲜的黄花菜含有秋水仙碱,直接食用很容易中毒,导致肠胃不适,或者上吐下泄。新鲜的黄花菜焯水后,浸泡两个小时左右再烹饪就没什么问题了。

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