做红烧鸡块时先将鸡肉洗干净切成小块,再将葱、姜切成片,先将鸡肉放入油锅中炒炸成金黄色捞起来,再重新放入锅中,撒下姜片和葱段,放入酱油、料酒、精盐、白糖、鸡块、清水等,待煮开后用大火收汁就可以了。

红烧鸡块的做法

准备食材:新鲜鸡肉、酱油、盐、白糖、料酒、淀粉、葱姜

1、先将鸡肉洗干净后剁成小方块,再将葱、姜切成片。

2、在锅里放入少量的油,将鸡块倒入其中后,加入少许的酱油炸成金黄色捞起来。

3、再在油锅中放入适量的油,撒下姜片和葱段,放入酱油、料酒、精盐、白糖、鸡块、清水等,待煮开后用大火收汁,用水淀粉勾芡收汁后就可以出锅,这样新鲜可口的红烧鸡块就做好了。

鸡肉的做法

鸡肉的美味做法

咖喱土豆鸡肉
食材:鸡腿肉,土豆,
辅助食材:青红椒,咖喱,大蒜,洋葱
做法步骤:
1.首先准备一下食材,准备一个鸡腿,剁成小块放在盆里,土豆削去外皮,洗净后切成菱形块放在盆里备用。
红椒,青椒洗净,去籽后切成菱形片,洋葱半个切开后用手抓散,生姜切成薄片,大葱白切成碎沫,大蒜切成薄片。
2.下面再把鸡腿肉腌制一下,把生姜和鸡腿肉放在一个盆里,加入食盐,倒入料酒。生姜,料酒都有去腥的作用,用手抓匀后,腌制10分钟。
3.我们开始烹饪,锅内烧油,倒入葱,姜,蒜爆炒出香味,倒入鸡肉,翻炒2分钟左右,把鸡肉炒香,把土豆块用清水冲洗后倒入锅内,继续翻炒,土豆均匀受热,翻炒一会,倒入洋葱片。
4.锅内加水,水的高度要没过鸡块,加入食盐,鸡粉,胡椒粉,化开调料后,打去上面的浮沫,盖上锅盖,中小火煮10分钟左右。
5.10分钟后,加入两片咖喱块,继续盖上锅盖,小火煮3分钟左右,汤汁浓郁粘稠时,倒入青红椒片,快速的翻动收汁,最后淋上一点明油,提亮色泽。
小技巧:
放入咖喱以后,一定要煮够3分钟,等待咖喱完全融化。
土豆营养价值:
1. 健脾利湿:
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆所含少量龙葵素,能减少胃液分泌,缓解痉挛,对胃痛有一定的冶疗作用;
2. 宽肠通便:
土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢,防止便秘,预防肠道疾病的发生;

鸡肉的做法大全家常菜

鸡肉的做法大全家常菜有:黄焖鸡、香菇鸡肉饭以及脆皮炸鸡排。鸡肉是生活中常见的食材,做法多样又营养美味。而黄焖鸡、香菇鸡肉饭以及脆皮炸鸡排是很家常的做法,不仅简单,这样做出来的鸡肉一点都不柴。

一、黄焖鸡

鸡肉加姜片、料酒焯水、晾干备用。油热后小火下冰糖炒化,(一定要用小火不然会糊)。倒入鸡肉翻炒上色,依次加入料酒、姜片、蒜瓣、一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺黄豆酱,翻炒均匀。倒入泡好的香菇、土豆块,加清水没过食材后再放一勺盐。小火炖15分钟,最后放入青红椒炒至断生,收干汤汁后即可享用。

   二、香菇鸡肉饭

鸡腿去骨去筋膜,切成小块后依次加入一勺料酒、一勺生抽、1勺淀粉搅拌均匀将鸡肉腌半小时左右。酱汁的做法:2勺清水、2勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、半勺白糖、半勺淀粉、少许盐搅拌均匀备用。锅中油烧热依次倒入蒜末、鸡腿、香菇小米辣和青椒翻炒均匀,最后倒入酱汁小火熬至浓稠,留下少量汤汁与米饭拌匀即可。

三、脆皮炸鸡排

将鸡胸片成2片,肉厚的地方稍捶松一点。加蒜粒、姜片、糖、盐、辣椒粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、水拌匀,腌制至少2小时以上。调裹粉:面粉、淀粉、泡打粉、盐、白胡椒粉、黑胡椒粉混匀。从调好的裹粉中匀100g出来,打一个鸡蛋,加水调成糊状。将裹了面糊的鸡肉放到裹粉中滚匀,直到呈鳞片状。锅中倒油中火烧热放入鸡排,炸30秒后稍微定型后,可以用筷子翻动。根据鸡块大小大约炸4-6分钟,最后一分钟可以再把油温升高一点,使鸡排颜色金黄,捞出沥油即可。

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