牛奶香蕉饮品怎么做,香蕉牛奶如何制作

美食是当下人们非常注重的，而美食的种类是非常多，饮品、中餐、西餐等构成了万千的美食世界，随着人们的生活水平逐渐提升，人们也更加注重美食的品质和健康，越来越多的人开始自己亲自动手制作美食，那么牛奶香蕉饮品的做法哪里更全呢？

牛奶香蕉饮品是一种美味的牛奶饮品，本饮品是使用牛奶和香蕉搭配制造而成的，本饮品食用口感香甜、香味浓郁，牛奶的鲜滑和香蕉的甜嫩完美的融合在了一起，并且本饮品还具有很好的营养价值，具有美容养颜、助消化、舒缓压力等功效。

牛奶香蕉饮品的做法首先要准备好要使用的工具，香蕉、牛奶、榨汁机等，然后香蕉切成均匀的小段放入到榨汁机中，倒入牛奶，按下开关让其进行充分的压榨，当香蕉完成消失后就可以了。

香蕉和牛奶一起怎么煮

香蕉和牛奶是可以一起吃的，但牛奶不能和猕猴桃、柿子、橘子等维生素含量高，以及柠檬酸、鞣酸含量高的食物一起吃，会产生结石沉淀影响消化。但香蕉和牛奶不会产生结块，牛奶含有的蛋白质只有和植物酸相遇才会变性沉淀。

香蕉加牛奶进行搭配有助于消化，可以防止便秘的情况，同时也可以有效的预防贫血等情况的发生。常吃一些香蕉也可以预防高血压的发生，同时香蕉中含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，还可以起到淡化色斑，提高肌肤的作用。牛奶中还含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，是美容的佳品，两者一起共同应用，美容的效果就会增加很多。尽量不要空腹应用，容易对胃肠黏膜造成刺激性。

香蕉牛奶要先放入搅拌机中搅打细碎再进行搅拌，这样做出来的香蕉牛奶口感浓稠香甜，也可以直接饮用，如果是秋冬季节更适合煮一下喝热饮。

香蕉牛奶如果不搅打直接放入锅中煮，香蕉和牛奶的味道都不能相融，只能算是一杯香蕉泡牛奶。牛奶和香蕉的用量可以按照1瓶250ml的牛奶搭配2根香蕉，再撒入20克的白砂糖更合适。

自己制作的香蕉牛奶应该尽快地喝掉，因为牛奶本身营养丰富，暴露在空气中很容易变质，加上香蕉中的糖分物质催化，常温下更加促使细菌的活跃，不建议放冰箱隔夜保存。

香蕉牛奶饮的做法，香蕉牛奶饮怎么做好吃，香蕉

食材：纯牛奶、香蕉、白糖、凉白开
做法与步骤：
1.准备好原料；
2.香蕉去皮切小块；
3.放入搅拌杯中；
4.倒入白糖；
5.加入牛奶和凉白开；
6.搅拌棒通电搅拌一分钟；
7.倒入杯中即可饮用，有蜂蜜的加入蜂蜜口感更加丝滑，我家用完了，这次没放，蜂蜜的量为一汤匙，放了蜂蜜可不放糖或少放糖；
8.成品
小贴士
1、牛奶与香蕉一起搅拌时会变得非常浓稠，加入适量凉白开可以起到稀释的作用，喝着也不会很腻；
2、想要口感更加细腻丝滑的可以过滤一下；
3、香蕉本身有甜味，白糖放少许即可，如果是加蜂蜜的可不加糖或少加糖，视个人口味而定

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