虾仁蒸蛋羹,营养美味
好吃的虾仁鸡蛋羹其实做法特别简单。相比于普通的蒸蛋羹添加了虾仁,营养更加均衡,特别适合给小孩子做辅食,能够满足孩子生长所需要的营养,可以提高孩子抵抗力。先把新鲜的大虾去掉虾头和虾壳挑出虾线。清洗干净,根据孩子的大小看是不是需要把虾仁切成容,我如果是比较小的孩子,就需要把虾仁切碎,大一点的孩子直接放整个虾仁就可以。
虾仁清洗干净,加入少许食盐和料酒,还有一点点胡椒粉抓匀放在一旁腌制一会儿。碗里面打入三个鸡蛋,加入一点食用盐,两滴白醋顺着一个方向搅拌均匀。然后加入和鸡蛋相同数量的清水。一般鸡蛋和水的比例是1:1.5。但是这一步必须要注意,要放温水,蒸出来的蛋羹才滑嫩爽口。把刚烧开的水倒在一个容器里面晾三分钟左右,再往鸡蛋里面夹就可以。
打好的鸡蛋液用漏网过滤两遍,把蛋液里面没有打散的蛋清过滤出来,这样可以让鸡蛋羹更加滑嫩。然后把晚上用保鲜膜盖好拿牙签戳几个洞。冷水上锅,大火烧开之后转成小火,蒸5分钟左右,表面的鸡蛋液凝固拿出来,把虾仁摆在鸡蛋上面,再盖上保鲜膜,放进蒸锅,继续蒸3~5分钟。具体的蒸制时间和火条的大小有直接关系,一般小火慢慢蒸,这样做出来的蛋羹更加滑嫩爽口。
时间到了之后可以用勺子查一下,看看没有生的蛋液就可以了,吃的时候撒上点香油和一点味极鲜酱油即可。做出好吃的虾仁蒸蛋羹,最主要的是虾仁必须要清洗干净,提前腌制。加水的时候放温水这样做,出来的蛋羹不会太老也不会出现水蛋分离的情况。蒸的时候火候要掌握好,如果火太大就容易把蛋羹蒸老,口感不好。
鸡蛋羹怎么做好吃,虾仁鸡蛋羹的家常做法
食材用料鸡蛋2个相克食物
李锦记天成一味特级鲜酱油一汤勺
盐少许
纯净水(一个鸡蛋用水)60克
小葱一根相克食物
大虾4个
虾仁鸡蛋羹的做法
1.首先准备好鸡蛋,大虾,小葱和纯净水。
2.把一个鸡蛋打到碗里,用手动打蛋器打散。
3.然后放入适量的盐。
4.在加入纯净水继续打匀。
5.然后用网勺过一下蛋液隔出气泡。
6.倒入碗里。
7.两碗都弄好啦,盖上保鲜膜,用牙签插两个小孔。。
8.蒸锅加适量的水烧开后,再把碗碗放进去,中火蒸10分钟。
9.这是我们把虾去皮,去头,去肚线。
10.再去后背线处理好洗净。
11.十分钟到,把保鲜膜掀开,把虾仁摆放进去,嘿嘿 我摆滴爱心 !
12.再盖好保鲜膜继续蒸5分钟即可。
13.出锅啦!
14.这酱油味道可好啦 嘿嘿!
15.放多少酱油,随自己喜好。。。
16.然后撒上小葱段,开动吧!
鲜虾蒸蛋羹怎么做 鲜虾蒸蛋羹的做法介绍
1、食材:对虾3只,鸡蛋1个,小葱一根,香油一勺,食盐2克,高汤1/2勺,水300毫升。2、鲜虾去壳,留下尾部的壳洗净,挑去肠泥,用小刀在虾仁上部1/3处戳个洞,将尾部从洞中穿过来。
3、用手轻轻将尾部拉出,稍做整形,让虾仁能够站立住。
4、鸡蛋打散加入2/3纸杯清水、浓缩高汤、盐搅匀,过滤装入大碗中。
5、盖上保鲜膜,蒸锅坐水烧开,放入装蛋液的碗蒸2分钟,至蛋羹表面凝固定型。
6、放入鲜虾盖上保鲜膜,继续蒸约2-3分钟,至蛋羹熟透,蒸好后撒点葱末,淋少许香油即可。
虾仁蒸蛋羹的做法,虾仁蒸蛋羹怎么做好吃,虾仁
用料
主料
鸡蛋3个
虾仁12只
调料
色拉油
适量
食盐
少许
料酒
适量
小葱
1根
蒸鱼豉油
适量
水
适量
虾仁蒸蛋羹的做法
材料集合图:
1.鸡蛋磕进大碗,搅打均匀,加入1.5倍的温水
2.加入少许细盐,搅拌均匀
3.把蛋液过筛,倒进容器
4.锅里烧一锅水,水开后放进蛋液,容器上面盖一只碟子或者蒙上质量好的保鲜膜
5.虾仁在背部划一刀,用少许盐和酒抓匀,再冲洗干净,擦干水分,蛋液大火蒸6分钟后,放入虾仁,继续盖上碟子,大火蒸5分钟,关火虚蒸2分钟再开盖
6.用小锅小火煮开适量的油和蒸鱼豉油
7.取出蒸蛋,撒上葱花
8.淋入煮开的蒸鱼豉油
烹饪技巧
你会蒸蛋羹吗?以前我真的不会,每次蒸出来的蛋羹要么皱巴巴的全是蜂窝,要么水汪汪地不成形,看见都没有食欲。
现在的我,也可以蒸出嫩滑如豆花的蛋羹了,其实蒸嫩滑的蛋羹很简单,无非就是注意3个步骤就可以了,不信,你也来试试!
我喜欢用豉油来调味,如果是普通的生抽蛋液中就不用放盐了,但因为李锦记的蒸鱼豉油不是很咸,所以我在蛋液中加了一点点的盐。
1、蛋与水的比例要合适。我一般是用1:1.5的比例,当然水再稍为多一点点也是可以的,但如果没什么经验的话,用1.5倍的水会比较保险;
2、盖盖子。我一般在上面盖一个平底的碟子,这个步骤我感觉很重要,盖了盖子的蒸蛋才可以保证表面光滑;(你也可以盖保鲜膜,但一定是那种可以进微波炉的质量好的保鲜膜)
3、蒸蛋的时间。其实这个时间你一定要自己掌握好,容器的不同,火力的不同,时间都会有差别,你可能说:怎么有的人是蒸5分钟就ok?怎么有的人要蒸10分钟?还有的人是蒸十几分钟?其实,这没什么奇怪呀?因为容器的不同,蛋液的厚薄程度不同,所以时间就有差别了,越厚的蛋液需要的时间越长,越薄的蛋液需要的时间越短。如果你实在不知道熟了没有,那就用最原始的办法,揭开盖子看一下,如果表面凝固了就可以了,如果发现还没有凝固,那就开火再蒸一会就是啦!
大虾蒸鸡蛋糕怎么做
虾仁鸡蛋羹是一道很美味的家常菜,做法简单味道鲜嫩爽口,营养价值也是很高的。虾仁鸡蛋羹的主要食材是鸡蛋和虾仁,这两种食材中都含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、镁、磷等营养成分。小孩经常吃对发育很有帮助,老人经常吃对骨骼也会有补钙的作用。那么虾仁鸡蛋羹要怎么做呢?1、把虾处理干净,只取虾仁。鸡蛋磕入碗中。
2、把鸡蛋打散,加入少量的盐和鸡粉调味,盐一定要少放,鸡蛋里面本身就含有少量的盐份。
3、然后准备一杯温水(30度左右),或者是鸡汤,把温水加入到蛋液中,水和鸡蛋的比例约为2比1。然后朝一个方向搅拌均匀,把上面的泡沫也清理干净。
倒入蛋液的水最好是温水,不要加自来水和热开水。因为自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现蜂窝,影响蛋羹质量和口感,营养成分也会受损。也不要用开水,否则会成了蛋花汤,这样再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用温水或凉开水蒸鸡蛋羹,这样既能保证口感,又能保证外观。
水的量也很重要,太少会使蛋羹的口感比较紧实比较老,太多蛋羹又不易成型,口感也会水水的。
在打蛋液时,也不要猛搅蛋液,在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡,最好是打好蛋液,加入水后再轻微打散搅和即可。
4、加入调料和温水搅匀的蛋液,再用小滤网过滤一下,除去筋头。
5、在蒸之前,先在容器的内壁上薄薄地抹上一层香油,这样吃完蛋羹的碗不会粘满了鸡蛋不易清洗。
6、最后把蛋液倒入到容器里,我这个倒的太满了,倒入9分满就可以了~然后盖上盖子或者扣个盘子,也可以什么都不加就这样蒸。
蒸的时候一定要水开以后,水冒热气以后,再把蛋液放入蒸锅隔水蒸,先大火再转小火,大概1、2分钟后就可以转小火了,蒸锅的盖子一定要留缝,不要盖严实了,边蒸边跑气,这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝,口感也不会老。蒸制的时间大概为10-15分钟,要蒸锅的水开后再记时间。
中间到7、8分熟时可加入虾仁进去一起蒸。蒸好后加入葱末、滴入香油就可以吃了。
根据自己的需要和喜好,还可以加入肉末、蒸鱼豉油、虾米、干贝、火腿丁、咸肉丁、醋、酱油等。或者做成日式茶碗蒸蛋,放入虾仁、培根、香菇、菠菜、蟹柳等。
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