夏天喝什么茶好
夏天比较适合喝绿茶。绿茶被称为国饮茶叶张还有很高的营养成分，有提神醒脑，清热解毒减肥去脂的效果，同时还能够清心除烦，不过喝绿茶的时候不能泡的太浓，而且空腹的时候也不要喝绿茶。绿茶的特点是茶汤比较清亮。相比之下，越新鲜的绿茶喝起来滋味越好，我国最有名的绿茶要属西湖龙井峨眉竹叶青。云南白毫，洞庭碧螺春等。
在购买绿茶的时候，要注意查看茶叶的外观香气，茶汤的颜色。正常情况下，绿茶干茶的含水量在5%左右，用手指轻轻捏一下，微微有刺痛感。好的绿茶一捏能够捏碎。但是如果捏不碎就表示茶已经回潮，这样的茶叶喝起来口感并不是特别好。买绿茶的时候也要注意包装，因为绿茶需要保鲜，所以一般都是用袋装或者是充氮包装。
购买绿茶的时候。除了查看他的干燥程度之外，也要看茶的外观，从茶叶的外形以及柔软程度，还有干净程度，还有泡出来茶汤的颜色这几个方面，观察绿茶的品质。通常茶叶的柔韧程度和茶叶的品质是密切相关的。高品质的绿茶茶，参紧实完整饱满芽头比较多，有苗锋，表示这样的绿茶很鲜嫩，喝起来口感更好，你要查看一下绿茶的纯净度，没有茶梗和黄片这样的茶，茶汤的品质比较高。
泡绿茶的水温不能太高，一般是用85度左右的温水泡出来的绿茶口感更好，水温太高和太低都会影响口感，一般太高的水温泡出来的茶叶是熟茶味喝起来不是特别好，如果水温太低茶泡不开，茶汤的味道不浓郁，也是会影响口感的，通常是用80~85度的温水比较合适，每种茶叶都有不同的性质，所以冲泡的水温都是有一定的要求，这一点必须要掌握好。
夏季适合喝什么茶？
一到夏天，天气就超热，一热了大家就很容易烦躁，也容易发困，上火也很常见，所以夏季就很适合喝一些清热解毒、下火、醒脑提神和消除疲劳类的茶，当然女孩子也比较喜欢喝一些减肥美容的茶。清热解毒和下火的茶有金银花茶、菊花茶、薄荷茶等，提神的茶比如绿茶、柠檬茶等，消除疲劳的茶比如玫瑰花茶、茉莉花茶、枸杞茶、百香果茶等，减肥美容的茶比如玫瑰花茶、桂花茶、荷叶茶、普洱茶、山楂茶、红豆薏米茶等，你可以根据自己的实际需要选择喝什么茶。
我在家时会经常用鸣盏养生煮茶器煮一壶胖大海菊花薄荷茶喝，因为胖大海不仅可以润咽喉、消肿，润肠通便的作用也超好，而薄荷茶又很清凉解暑，再加点菊花，夏季喝的话既可以降火解暑、润喉，又能减肥，哪个女孩子能不爱呢？
夏天喝什么茶最好 夏天喝茶有什么讲究
1 解暑：喝花茶花茶指将植物的叶、花、果实等泡制而成的茶，是一种再加工茶。不同的原料做出的花茶，功效也不同。
比如玫瑰花茶有活血散瘀、调经止痛的功效；杜仲花草茶有升阳气、养肝、护肝的功效；勿忘我花茶有清热解毒、清心明目、美容养颜的功效。
夏天适合选择清热解毒的凉性花茶，比如：勿忘我花茶、百合花茶、薄荷花茶等。花茶既有花味也有香味，鲜灵芬芳，花香袭人，喝完之后令人心旷神怡。
2 提神：喝绿茶
夏天艳阳高照，暑气逼人，出汗量也会变大，身体的内津液也会被大量消耗。所以在夏天非常适合喝碧螺春、西湖龙井、安吉白茶等绿茶。
绿茶是不发酵茶，所以很好的将鲜叶的天然物质保留了下来，绿茶的杀菌、消炎、提神清心、生津止渴的功效是非常好的。
绿茶是没有经过发酵的，其叶片中所含有的咖啡碱、维生素C等没有遭到太大的破坏，所以在夏天喝绿茶能缓解疲劳、振奋精神。在午休没休息好或者熬夜加班的人可以喝一杯绿茶提神，让头脑变得更清醒，工作的效率也会提高。
3 利胃：喝普洱茶、黑茶夏天温度高，人体不需要太多的热能来温暖身体器官，因此一部分物质就会堆积在身体中，消化功能也会降低。而长期堆积在身体内的物质，容易导致肠道疾病，比如：腹泻、腹痛、急性肠炎等症状。
普洱茶普洱熟茶在发酵的过程中，会形成很多有益的菌群，而这些菌群能够减少小肠对甘油三脂和糖的摄取，能够让酵素加快分解脂肪。
长期喝普洱可以加快脂肪的燃烧速度，有效的分解和消化脂肪。所以喝普洱茶能清热利尿、化痰消食、降脂减肥、温养脾胃（注：普洱熟茶、普洱生茶都有利胃减肥的效果）。
黑茶黑茶属于后发酵茶，含有的矿物质和维生素很丰富。黑茶中含有的维生素、氨基酸、磷脂等物质，能够调节脂肪代谢，助于人体消化。
在夏天喝黑茶能让胃液的分泌量提高，从而达到解油腻的效果，使人的食欲增强，这也是很多食肉民族喜欢喝茶的原因。
4 抗菌：喝红茶夏天是细菌容易滋生的季节，不注意卫生，很可能导致恶心、呕吐、腹痛等症状，严重的话会导致中毒。
红茶中含有丰富的多酚类化合物和儿茶素等，研究表明红茶中的儿茶素能够与单细胞壁结合；使蛋白质凝固，并且沉淀，从而抑制细菌的生长或者消灭细菌，而多酚类物质也有消炎的效果。因此在民间有用红茶涂抹伤口，治疗褥疮和香港脚的偏方。
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