痛经怎么办？女性每个月总有那么几天，心情烦躁，那是因为“大姨妈”来报到了，这个时候不仅会心情烦躁，有些人还会出现痛经，很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经归根结底是气血不畅导致的，而泡脚可以活血化瘀，祛寒止痛。经常痛经的妹子不妨试试泡脚法，正确的泡脚能够彻底根治痛经。这个时候泡脚是最佳的选择。当脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。不仅可以温暖子宫缓解痛经症状，还能增强肠胃功能。所以，饱受痛经烦恼的妹子们，快来看看下面这三大泡脚功效吧。
泡脚治阳虚寒盛型痛经
阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。
泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。
泡脚治气亏血虚型痛经
气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为，脾是气血生化之源，所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适量添加引经药甜水。
建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。
泡脚治气滞血瘀型痛经
气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。
建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。
痛经怎么办快速解决
痛经的原因是多方面的。凡劳伤风冷，寒客胞中，气滞血瘀，瘀血内阻，肝肾虚损，气血不足等，均可导致本病。 痛经发病的主要为冲任二经气血运行不畅，经血滞于胞中。因此，在治疗上依据“通则不痛，不通则痛”的理论，应强调着眼于“不通”二字，并结合证候的虚实寒热，或温而通之，或清而通之，或补而通之，或行而通之。正如清代高士宗所说：“通之之法各有不同，调气以和血，调血以和气，通也……虚者助之使通，寒者温之使通，无非通之之法。” 温而通之 痛经之因于寒者，多由经期或产后误食生冷瓜果，或践冰涉水，或淋雨受寒，致使血因寒凝，不得畅行，瘀血阻滞冲任，不通则痛。如《素问·举痛论》说：“经脉流行不止，环周不休，寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”此种类型的痛经临床较为常见，疼痛一般多较剧烈，表现为经前或经期绞痛、冷痛、拧痛等特点，且痛处不移，不喜按揉，得热则舒，遇寒加剧，经期多延长，经色苍暗，淋沥不爽，经量多少不一，且伴有肢冷面白，口不渴饮，或兼小腹冷痛，或伴吐泻清稀。舌苔薄白，脉象沉弦或沉细。 寒性痛经也有因脾胃阳虚，寒从内生，以致经脉绌急，牵引小络，影响气血流通而形成者，疼痛特点为拘急挛缩，抽引作痛，喜温喜按，经量少，色淡。或伴有腰膝冷痛，酸软无力，食欲不振，呕恶便溏等症状。舌淡苔薄润，脉象沉迟。 治疗大法，总以温通为原则，但前者属实，常用少府逐瘀汤或温经汤为主，温化瘀血；后者属虚，恒用理中汤、小温经汤为主，温经通阳。 清而通之 痛经之属于热证者，主要因肝气郁久化热，血热气实，肝络不通所致。如朱丹溪说：“经将来腹中阵痛，乍作乍止者，血热气实也。”腹痛一般较为剧烈，表现为经前或经期腰腹胀痛，或坠痛，或牵及胁肋胀痛，月经周期缩短，量多色紫有块，小腹紧张，手不可按，或有发热心烦，口渴思冷，精神烦躁，舌红苔黄，脉象弦数等证。 若兼有湿热下注，则可并见小便赤涩，带下黄浊等症。治宜清热凉血通经之法，多用丹栀逍遥散或陆九芝清热调经汤加减。兼夹湿热者，则伍用苦寒燥湿之品。临床尚有因湿热内阻，气血运行不畅而致痛经者，治疗需以清热燥湿为主，配以滋阴凉血化瘀之味，多用龙胆泻肝汤或八正散加减。 热性痛经也有因肝肾阴虚，水不涵木，相火不藏，肝络不能条达而形成者，临床表现为腹痛不剧，腰酸膝软，头晕耳鸣，神疲无力，多梦易怒等肝肾亏损的症状。 治疗原则虽然也以清通为法，但不宜用苦寒辛燥的药物，以防枯涸其阴。宜用滋阴涵阳，壮水制火，佐以活血通经之品，多用六味地黄丸或麦味地黄丸加减。 行而通之 痛经之因于气滞血瘀者，其证属实，治当行而通之，“行”包括行气导滞，活血消瘀两个方面。气与血如影随形，气滞血亦滞，血瘀气亦郁，气滞血瘀是痛经发生的主要机理，临床多表现为经前或经期剧烈腹痛，或胀痛累及胁肋，小腹拒按，经后或血块排出后即趋缓解，经色紫黑夹块，涩滞不畅，伴情绪激动或抑郁不舒。舌质正常或暗，脉沉弦细涩。 一般胀甚于痛，抚之或嗳噫矢气则舒，兼见乳胁作胀者多偏于气滞；痛甚于胀，小腹拒按，血块量多者，偏于血瘀。如《医宗金鉴》说：“凡经来腹痛，若因气滞血者，则多胀满，因血滞气者，则多疼痛。”偏于气滞者宜调气定痛，多用柴胡疏肝散合金铃子散加减。偏于血瘀者需行瘀止痛，多用膈下逐瘀汤或琥珀散加减。 补而通之 痛经之因于虚者，多由禀赋素弱，肝肾亏损，或大病久病之后气血不复或因房事不节，生育过多等因素，导致气血亏虚，运行迟滞所引起。虚性痛经之发病，必因虚而夹瘀、夹滞，而产生疼痛。清·江之兰《医律筏》之“痛虽有虚实寒热之分，然皆主于气郁滞，气不滞则痛无由生。气虚则气行迟，迟则郁滞而痛；血虚则气行疾，疾则前气未行而后气又至，亦会郁滞而痛。”这正是对虚痛机制的诠释。 古人主张经前腹痛多实，经后腹痛多虚，固然可以作为辨证的一个方面，但也不可印定眼目，虚证未必都在经后，实证亦未必尽在经前，临床尚应综合各方面症状进行辨证。一般虚性痛经，多表现为经期或经行将尽或经后少腹绵绵作痛，或隐痛，或痛如牵引、抽掣，经量稍多则腹痛加剧，按揉则减，经期或先或后，色淡量少，稍夹血块，腰酸背楚，头晕心悸，便溏或燥，舌淡苔薄，脉沉细弱等症状。 治疗原则宜补而通之，特别在经期往往还侧重于通。虚性痛经尚有气虚及血，血虚及气的不同情况，前者多有气短无力，心悸少寐，纳呆便溏之类症状，治从心脾，兼于行气化瘀，方用归脾汤加川断、桑寄生、杜仲补气养血，兼以刘寄奴、延胡索、乌药等行气活血；后者治从肝肾着手，兼活血行滞，以六味、二至滋补肝肾，兼以刘寄奴、五灵脂、香附等通瘀活血痛经怎么办快速解决?
问题一：痛经怎么办快速解决对于一般患者来说，我个人不推荐用药，物理疗法易操作，安全*** 穴位：正确的 *** 穴位可以缓解疼痛，如血海、合谷、三阴交、足三里等穴。 *** 方法是先搓热两手，然后按在穴位上，按顺时针方向各 *** 五分钟。也可以用针灸，或用拇指反复按压。
热敷腹部：在用药的同时再用热水袋或暖保热敷下腹部，有条件的话还可让痛经者喝下热的红糖水，对下腹绞痛或隐痛，有很好的缓解作用。
问题二：痛经怎么办快速解决 5分 1益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
2 *** 法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下 *** 60～100次，再从左至右 *** 60～100次，最后转圆 *** 60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。 如果 *** 时候配点腹部精油，能更快改善疼痛。
3外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
4针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。
痛经快速解决首先要说的大家都忽视的，我们脚背上的太冲穴，位置在脚背大拇指和二拇指的尽头。太冲穴是肝经要穴，很多人心里有忧思郁闷就会导致痛经，按了这个穴位就好了，特别是春季，最管用。
痛经快速解决不是那么简单，但对于宫寒的朋友来说，还有一个方法可以使用，那就是带脉，就是跟肚脐眼平齐的一圈，来月经前后和月经中间都可以用吹风机吹暖风，可以很快缓解痛经，这个方法还可以暖宫、治疗妇科病。
来月经初始，喝两碗浓浓的生姜红糖水，在这里说的不是泡的那种，而是熬半小时以上，或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水，喝完之后最好能睡觉，醒来痛经全跑了;
痛经快速解决还有一个家常方，那就是泡脚，保持温度一直很烫脚的那种，泡20分钟，有微汗最好。上面这所有的痛经怎么办快速解决方法全是老中医经验得来值得一试。
问题三：痛经怎么办快速解决喝点红糖水，抱着一个热水袋可以减轻的，还有多喝点热牛nǎi加蜂蜜也是可以减轻的，这些都是一时的办fǎ。以前我和闺蜜都有这种情况，后来经一个姐妹的姑父介绍吃阿胶糕，坚持了两个月，来事时不疼了。可以搜一下看看--欧阳吃阿胶糕的经历
问题四：痛经怎么办快速解决快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的 *** ，多喝些热开水。
二、痛经如何缓解？ 总结起来说，就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有 *** 治疗的方法等。 1、通过调节饮食来缓解痛经 痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。 多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。 一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会 *** 小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。 2、热敷缓解痛经 在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。 3、 *** 法治疗痛经 身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
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三、痛经注意事项 作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下： 1、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。 2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。 3、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。 4、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。 5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。 6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。 专家指出，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。
问题五：痛经怎么办？如何快速解决？月经那几天不要吃雪糕冰棒等对子宫有伤害的寒凉食品，泡泡热水脚，用热水袋捂小腹，煮点姜汤、红糖水，痛经本事是个折磨女人的事。
没有特别快解决方法，要从生活习惯与饮食习惯上长期加以调整，同时辅助些调经养颜的滋补品，最近查阅了不少资料，觉得日常保养和吃药治本是关键，还有大家能看―看 张筱檬生活随笔。
问题六：痛经怎么办快速解决1. 用温开水泡一杯红糖水喝下去，可以暂缓疼痛。
2. 用酒精棉球塞耳朵。
3. 用艾条在腹部灸3～5分钟。
4. 取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升加热水泡脚20~30分钟。
痛经为最常见的妇科症 状之一，指行经前后或月 经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛 经多数由体内湿寒所引起的。以上4种方法通过多数人验证有效可以暂时缓解痛经，要调 理 好痛经，百度一下冰寒养 生t解下。
痛经的预防与调护：
一、保持心情舒畅，防止七情精神因素的 *** 。消除经前恐惧心理。学习生理卫生知识认识与正确对待月经的来潮，消除对月经的紧张心理。
二、注意经期、产后的卫生保健，在经前或经期避免饮冷，游泳，涉水，淋雨，防止寒湿之邪的入侵。保持外阴的清洁卫生。
三、饮食上要忌辛辣，油腻，避免暴饮暴食，防止对胃肠道的 *** 。
四、注意劳逸结合，避免工作紧张，过度消耗体力与脑力。起居有常，生活有规律。节制房事。
问题七：女人痛经怎么办 快速解决的方法是什么你好，一般情况下，痛经是不会导致不孕的，但是继发性痛经是会引起不孕的。痛经是之经前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，分原发性和继发性两种。未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症，盆腔炎、肿瘤等。出现继发性痛经时及时到医院就诊。建议到正规医院详细检查，对症治疗，祝您健康！
问题八：痛经怎么办快速解决？ 5分 痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。引起继发性痛经的常见病因:①子宫内膜异位症②子宫肌腺瘤③子宫颈或宫腔粘连④生殖道畸形⑤盆腔炎症等，导致的原因不同，治疗的方法也是不一样的，建议您到专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗，祝你健康
1、要生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
2、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
3、 *** 法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下 *** 60～100次，再从左至右 *** 60～100次，最后转圆 *** 60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
4、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
5、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
问题九：女人痛经怎么办 快速的解决方法不要喝红糖 用暖宝敷在 *** 上面 就是小肚子那一片 然后喝姜糖水 很有效
问题十：痛经怎么办快速解决 10分 如果痛经不严重，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和 *** 性食物即可得到缓解。还要注意经前及经期的保暖，您也可以在月经时用热水袋敷小腹，喝点红糖水，用热水泡脚等，一定要注意 *** 的保暖。这样才可以更好的痊愈以便减轻痛经的痛苦。
痛经怎么办？
对于痛经，很多女性对于它的描述是像“孙悟空在铁扇公主肚里翻腾”、“喝了鹤顶红或着吃，了断肠草”一般的撕心裂肺的疼痛，每月那几天疼痛难忍，做什么都没有精力，没有力气。
那么要如何缓解痛经呢？有什么好的小妙招吗？想要了解女性经期的小知识，在共粽号粉嫩公主官方总部。
1、适当的运动
在一些研究当中均发现，平时喜欢运动或经期适量体育运动都能缓解痛经。这说明适量的体育运动能有效地改善血管功能与血液状况、增强心血管功能。同时适量的体育运动还可以调节大脑皮质的兴奋和抑制过程，改善盆腔血液循环，减轻经期的不适感。但是运动怎么选？强度如何调控？持续时间要多久？这些问题都没有明确的研究。只能说，在自身可接受的范围内，达到缓解痛经的目的即可，剧烈运动可能适得其反。
2、多喝热水
女友大姨妈一来，直男怎么说？“宝贝，我不在你的身边，你要好好照顾自己啊，多喝热水，贴个暖宝宝哈。”虽然这求生欲是差了点，但他们直男的直语还有些许道理。疼痛时，喝些热饮，无论是热水、热红糖水、热牛奶效果都是一样的，可以舒张血管，有对抗前列腺素的收缩血管作用。不要吃生冷食物，不要喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料。
3、热敷
把热水袋放在胃部和/或背部，能有效缓解痛经。不要小看热敷的效果，有研究表明，单独热敷效果可以媲美布洛芬，联用时效果更好，但热敷效果可能优于对乙酰氨基酚的使用。所以，暖宝宝在除了冬日抗寒之外，或许这是它的第二春。
4、不要穿紧身衣
衣服尽量比较宽松，不要把腹部勒得太紧，因为挤压腹部会加重痛经。有些女性朋友会弯下腰用手使劲挤压肚子，这种动作是不可取的。
痛经怎么办呢
首先要想办法确定“痛经”的原因。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。痛经引起的原因不同，解决治疗的办法自然也不尽相同。原发性痛经：指生殖器官无器质性病变的痛经；在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。
继发性痛经：是指由于盆腔或子宫器质性病变引起的经期疼痛，多见于子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
如何确诊自己是原发性痛经和继发性痛经？
首先，发病时间看：自己是不是从十几岁月经初潮没多久就出现了痛经症状.
其次，诊断检查：医生在接诊的过程中会进行触诊检查，发现有无触痛结节，但仍需做B超检查、CA125检查，排查自己是否有子宫腺肌症或子宫内膜异位症，如超声报告显示，子宫体增大，子宫肌层回声不均，边界欠清晰，CA125指数又明显增高，本人又伴有每月严重痛经的症状，则说明您可能患有子宫内膜异位症、子宫腺肌症。另外在其它检查不能明确，腹腔镜的诊断检查就显得比较重要了。
对原发性痛经的治疗：
在治疗原发性痛经上，可以考虑精神治疗与药物治疗并重。经期注意劳逸结合及经期卫生，避免剧烈活动、情绪波动、注意保暖等。适当应用止痛药物，也可以适当的采用中药调理。
针对子宫内膜异位症、子宫腺肌症诱发痛经的治疗：
针对盆腔内的子宫内膜异位症、子宫腺肌症目前我们采取保留子宫，手术治疗的办法：在腹腔镜监护下的，小切口开腹保宫U手术治疗，解决子宫腺肌症、子宫内膜异位症引发的痛经。治疗最根本的解决办法是“保留子宫，彻底的挖除病灶”术后子宫恢复正常大小，痛经消失，月经量有所减少，纠正贫血。这里需要声明的是：单纯的腔镜微创手术不能彻底的挖除病灶组织，很容易复发。优化升级后的腺肌症保宫U手术，加入了腹腔镜的操作，使得手术视野更好，腹腔内的手术操作更清晰可见，在其协作下，运用巧妙的方式使的手术创面减少，缩小了手术的切口，使手术更精细，术后恢复更快。
对于有生育需求的腺肌症患者：
可以考虑使用止痛片缓解症状，采用一些激素类的药物或针剂使子宫缩小，然后积极的备孕，试孕，试管，早日生育自己的宝宝；生育后再考虑从根本上解除腺肌症的病痛；对于已经试孕多次仍旧失败的腺肌症患者，也可考虑先进行保留子宫挖除病灶的小切口保宫U手术治疗，先解除腺肌症带来的严重痛经，术后2年再评估子宫恢复情况，看可否考虑再试孕生子，部分患者还有生育的希望与机会。
