好不容易盼到五一长假，但是“大姨妈”却造访……要不要出行呢？不少女性都不希望放弃这样一个放松身心的机会，即便是带着“大姨妈”也想出去游玩。不过，在生理时期出去游玩很容易惹上妇科疾病的。
指导专家建议：女性出行前最好做个体检
专家说，小长假出游的人很多，但女性无论患有何种妇科疾病，严重或不严重，出游前都应体检，征得医生的同意，方可成行。
“然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。”专家表示，女性在旅行前3-6周应提前进行妇科检查。已有妇科病的旅行者应该明确自己的患病史，并携带一份病情的详细说明，以备到旅游目的地就医时使用。
专家说，曾经遇到一位患者，在江浙一带旅游过程中出现急腹症，给急诊科医生提供的病史不全，以为是急性阑尾炎，结果是宫外孕破裂出血，还好医生发现抢救及时。因此，女性因生理情况特殊，最好在出游前做一些常规体检，以免出现意外。
月经期避免长途旅行注意休息
专家表示，在门诊时，也曾经遇到过经期出游的女性患上妇科疾病的病例。
“如果女性在旅行时不希望赶上月经周期，或者进行长途艰难跋涉，如徒步野营、远征，都可选择口服避孕药来防止月经紊乱。”他说，令人兴奋的旅行、不正常的饮食与睡眠方式、高速飞行和时区的变化等，均能打乱原有的生理节奏，以致女性发生月经紊乱或闭经，或使人不知何时服避孕药或担心是否受孕。对于这类问题，应提前或及时向当地妇科医生咨询。如果旅行中发生子宫出血过多，应该立即找当地医学专家治疗。
专家建议，避免月经期出游，最佳的旅游时期是月经结束后第三天出游，这时候无论是体力还是精神，都处于最佳时期。
另外，如果女性在旅行中处于月经期，可能会遇到一些意想不到的麻烦。例如以往有多起女性在月经期受到动物袭击的事件发生。因此，处于月经期的女性还要注意无论在公园游玩，还是在海域游泳、潜水，应避开食肉动物，如熊、狮、虎、鲨鱼等。
出行时使用公共马桶要特别注意清洁
很多女性出行时会遇到同样一个问题：住酒店或旅馆时使用马桶怎么办?用后会不会引起妇科疾病或泌尿生殖道感染呢?
专家表示，外出旅游时，如果旅游目的地条件有限，就要特别注意防治生殖和泌尿道感染。比如先用碱性肥皂清洗坐便器，自带清洁的卫生纸等。
“最重要的是每天清洗外阴、更换内衣等。如果发生了尿道感染，应多喝水，少喝咖啡。如果不能及时就医，可以自行选择合适的抗生素，如复方新诺明或诺氟沙星等。若24小时未见疗效，应立即就医。如果发生了生殖器感染，如阴道炎、输卵管炎等，也最好立即就医。”
女性出游要做好这些准备工作
据一项最新的调查显示，61.8%的女性患有妇科疾病，其中，炎性疾病又占到了80%。那么，患病时该如何应对出游中可能出现的情况呢?
专家表示，除了平时要注意身体锻炼之外，出行前准备好常用的妇科药物，除了外用药、口服药之外，感冒药也要特别准备好。“很多女性在这种气候下，最容易感冒，而感冒又容易引起妇科感染，因此感冒药也是必备，防中暑可选择用人丹、正气水等常用的家用必备药。”
（责任编辑：徐晓宇）
最受欢迎保健热文