只要提到补肾,相信许多男性朋友就会迫不及待地想要知道吃什么对男人补肾更好,更有益处。的确,适合男人补肾的食物真的太多了,往往让男人们无从下手,不知该如何选择。究竟吃什么对男人补肾才有帮助呢?那今天小编就重点黑大家介绍泥鳅这种补肾食物。

泥鳅补肾方法

男性朋友如果想要补肾,那就一定不要错过泥鳅这种美食了。吃什么对男人补肾有帮助呢?你可以试试泥鳅汤面。首先你要准备好四百克的泥鳅和一块豆腐、还要二百克的面条。调味料并不复杂,只需要少量的油和盐、生姜和葱花、还有料酒就够了。

泥鳅从市场买回来要放在清水中养几日,并且要在清水中加几滴油,帮助泥鳅彻底吐净泥沙。泥鳅宰杀干净。用热油爆香生姜丝,再煸炒泥鳅淋入料酒和水。豆腐切块,提前用热水烫好,加水煮沸,用小火把汤汁煮成浓白,取出豆腐,倒入泥鳅汤中一起煮,五分钟后放入面条煮软,最后撒入葱花就完成了。

吃什么对男人补肾?想利用泥鳅补肾壮阳,还可以制作巴蜀水煮泥鳅。患者需要先准备好五百克的泥鳅,少许油、盐、豆瓣酱和大蒜,少量芹菜、泡椒和绍兴黄酒,还要白糖和生抽。泥鳅切肚去肠,用药搓净粘液。芹菜切小段,大蒜则要切片。大火把油烧至七成热炒香豆瓣酱、大蒜。放入泡椒炒红油,此时可以下小茴香和泥鳅、加入黄油、白糖和生抽、再倒半杯汤烧开。最后放入下芹菜炒匀,撒点花椒粉,淋上热油就大功告成啦。

泥鳅要怎么吃才可以壮阳补肾呢?肾虚男性还可以试试干煸鳝丝。取五百克鳝鱼片和一百二十克蒜苗、十克大蒜葱,少许味精、生姜及花生油。鳝鱼片洗净切粗丝,头尾不要。蒜苗切段,生姜和蒜葱切丝。花生油烧至六成热反复煸炒鳝鱼丝,把水分炒干,让鳝鱼丝亮油,再放入郫县豆瓣炒香,倒入酱油、料酒炒匀,再放入姜丝、蒜丝、葱丝及蒜苗翻炒,最后倒点芝麻油、撒入花椒粉即可。吃什么对男人补肾?其实,用泥鳅做出的补肾食谱总是酥香细嫩、滋味浓厚的,男性朋友除了可以用于佐酒食用,更可以帮助补肾。