随着冬季已经慢慢来临,气温会越来越低。人们活动的过程中会减少,食欲也会增强。在生活中,很多人都会服用一些冬季男士养生茶,这样能够给身体带来很多的好处。那么到底男性朋友的养生茶究竟要如何制作呢?接下来我们就一起来看看吧!

冬季男士养生茶

1、红枣茶

在冬天的时候需要适当的喝一些红枣茶。红枣不但能够起到加强肌力和增强体能的作用。而且红枣里面还含有环磷酸腺苷,这种物质会令冠状动脉得到扩张,心肌的收缩力也会加强。同时,红枣里面的山楂酸,还能够对癌症起到抑制的作用。

2、萝卜茶

先备好5克的茶叶和100克的白萝卜,将萝卜清洗干净切成片煮烂,加点食盐来调味,然后加一些茶叶来进行冲泡,男性朋友可以每天服用两次。萝卜茶能够起到化痰湿和清肺热的作用,非常适合有咳嗽症状的男性服用。

3、免疫茶

备好三个大枣和五克的黄芪以及枸杞4克,并备好绞股蓝和何首乌各三克。然后用两百毫升的开水来进行冲泡。通过这种茶,能够起到良好的益气健脾的作用,还能够预防人体患上疾病,从而增强人体的免疫能力。

这些便是冬季男士养生茶。在冬季的时候,男性朋友都会特别注重养生。为了让男性朋友的身体更加健康,就一定要适当的服用一些养生茶,它们可以良好的保健和强身的功效。同时,在生活中,男性朋友还要多进行运动,这样也能够保证自身的健康。