我是个准妈妈，想知道正常胎动是怎样的?一天多少次胎动是正常的?
目前国内外均采用12小时胎动计数，即早、中、晚固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4，即为12小时胎动数。一般要求12小时胎动在20次以上为正常。孕妈咪要及时掌握自己的宝宝在宫内的生活习惯，发现有不正常情况，应咨询产科医生，以了解宝宝在宫内有何不适并给予及时处理。
孕妈咪妊娠18～20周开始感觉胎动，此时胎动微弱，有时不易与肠蠕动区别。其实，在胚胎期胎儿就有活动，只是活动微弱不能察觉，29～38周胎动最活跃，至足月略有减少。
胎儿也具有“生物钟”习性，昼夜之间胎动次数也不同、一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。胎动有静息(清醒～睡眠)周期交替，在活跃期有胎动，胎动时胎心率加速，在静息期无胎动，胎心率减慢。活跃期与静息期一般持续20分钟，也可长达40分钟。
如静息期延长到l小时以上，提示胎儿已有危象，故测胎动应达1小时。妊娠后期胎儿有自己的醒～睡规律，且在昼夜之间次数、强弱也有一定的规律。
一天大约胎动多少次比较正常？有哪些科学依据？
这个没有固定的标准的，跟宝宝的性格也有关系的，有的宝宝文静不爱动，有的宝宝活泼好动，所以不能一概而论哦。不是说胎动减少了，就一定是缺氧了，只是讲胎动减少了，存在胎儿缺氧的可能性。需要到医院进一步评估，比如胎心监护，B超等。快慢强弱等表示胎儿的安危。正常情况下明显胎动应该是1小时不少于3-5次，12小时明显胎动次数为30-40次以上。胎动少于20次，过一小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不能掉以轻心哦。
一天数3回也就是三个小时自己选时间段，最好是孩子活跃的时候，不要选孩子睡觉的时间，这是32周以后大夫交给的回家数胎动，多了少了都要去医院检查胎动最活跃的时候是在孕28-32周之间，在孕36周之后，胎儿在子宫腔的活动空间减少，胎动会自觉减少，不过也是具有一定规律性的，只要胎动有规则，则是没什么问题的。但是如果胎儿在12小时内超过50次或者少于10，这时候孕妈妈们一定要注意了，可能是胎儿存在缺氧情况，一旦觉得情况不好或者自己很难判断，务必马上就医。
宝宝就会变很不安份了，动来动去的，其实宝宝在妈妈肚子里也会有自己的小脾气的！宝妈在孕中后期多注意一下胎动就行，也没必要一定要数宝宝一天动多少次！.宝宝如果真的出现了缺氧等情况，胎动消失后24消失还是能听到胎心（甚至可能胎心不变，和平时跳的一样快），所以仅靠胎动仪和胎心仪是不行的。胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。
