1.外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的乾爽最重要。
2.时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。
3.尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。
4.如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。
5.性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。
6.除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。
7.优酪乳中的乳酸菌是否有助阴道保健尚不明确，但多喝优酪乳不失为可尝试的方法，唯不可用来灌洗。
求推荐适合女生保养私处的保健品？
一个人从出生，经过衰老，最后到死亡这个过程中，衰老的发生都是从细胞故障开始的。细胞故障的两种原因：
1、细胞得不到所需要的营养；
2、细胞被毒素侵袭。世界卫生组织指出，延缓衰老，减慢细胞老化速度，最有效的方法是修复细胞 + 改善细胞 +激活细胞。
如果想要细胞得到修复、改善、激活，就必须补充能够合成细胞的物保养品———法国解码二十一，2013年，总部设于瑞士日内瓦的联合国世 界抗衰组织(WHO)正式简签约成为抗衰中心专供品牌-基因抗衰保养产品，2013年正式进入中国填补了修复细胞损伤、老化专用保养品的空白。【解码二十一】肌肤软黄金21项细胞源肽链跨越国界多国科技汇集法国，首创细胞源修复配方科技，通过21项细胞营养激活细胞，提升肌肤内在弹性蛋白生成改善肌肤网状结构，从而促进肌肤再生最终重现年轻、弹性、紧实的完美肌肤。
为什么不保养的女性会出现暗斑、皱纹、皮肤持续干燥等问题？
直白的说出现这种情况，是因衰老引起的各种皮肤变化之中，弹性纤维（弹性蛋白）变性占很大的位置，可以毫不夸张地说，弹性蛋白变性是导致胶原纤维网断裂出现皮肤松弛和真性皱纹的主要原因。法国解码二十一发现：这些问题的出现，究其根源实质上都是细胞的衰老和减少。而细胞的衰老和减少则是由干细胞老化引起的。干细胞是各种组织细胞更新换代的种子细胞，是人体细胞的生产厂。干细胞族群的老化严重减弱了其增殖和分化的能力，新生的细胞补充不足，衰老细胞不能及时被替代，全身各系统功能下降，让人一天天老去。你却不用保养品去修复，所以，便失去了青春容颜。
解码二十一用有30多项国际专利，其中赛络美Uitika和壳寡糖Marine sweet F40两项保湿因子获得了世界新能源食品奖，壳寡糖被美国医学史上上称之为人体骨骼修复之王，可以修复软骨细胞的抗发炎，改善退化性关节炎。通过21项细胞营养激活细胞，提升肌肤内在弹性蛋白生成改善肌肤网状结构，从而促进肌肤再生最终重现年轻、弹性、紧实的完美肌肤。
女人想要远离阴道炎，哪几点坏毛病，应该及时的改掉？自己应该如何保养？
阴道炎是女性常见的妇科炎症，但是也是最容易保养好的的炎症疾病。下面我们来谈一谈女性朋友关心的问题——妇科的保养。
1、饮食保养。
妇科疾病跟饮食有很大的关系，往往辛辣刺激食物、烟酒等都会影响到妇科病的诱发。因此清淡饮食对妇科和卵巢保护都有很好的作用。尤其是多吃蔬菜水果、红肉类和豆制品。
2、生理保养。
这里说的生理保养主要是日常的清洁，不要过度使用清洁液，保持酸碱平衡和菌群平衡，如果酸碱、菌群不平衡那么就容易引起妇科疾病。
3、身体保养。
养成良好的作息习惯，定期运动，如果身体免疫力低下，那么也很容易诱发妇科疾病。所以身体不健康就意味很多器官也不健康。亚健康状态的女性，往往会出现妇科病反复发作的状态，根治不了，其实是身体的问题。
4、心情愉快。
对女性来说，心情的好坏往往会体现在女性生殖器官方面。女性心情长期抑郁的，情绪不稳定的，那么往往通过生殖器官疾病体现出来，最常见的是心情抑郁造成乳腺增生和结节。妇科亦是如此，因此心情非常重要！
5、定期子宫卵巢保养。
女性的妇科健康最怕生冷寒，子宫卵巢的保养，比如艾灸、泡脚都可以起到驱寒保健的作用。
女性的妇科健康体现在方方面面，一定要引起重视，注重日常生活的保养，发现疾病的，要及时治疗，以免病情加重。
女人私处用什么保养品
很多人为什么年龄到了，但是还是那么的年轻，就是因为私处保养的好，都只女性美丽的源泉就是私处了，所以一定要好好地保养起来才行啊。下面我给大家介绍女人私处用的保养品，希望对你有用!
女人私处保养品
一、BOBO女性私处护理液
不仅可以杀菌止痒
还能有效预防夫妻间的交叉感染
无激素添加,无毒副作用,无依赖性
二、舒摩儿(Eve)
舒摩儿一款专门针对亚洲女性研发的产品，自1972年上市迄今，已热销全球75个国家是现今全球75个国家和地区销量排名第一的品牌。
私处护理4大优势
?专业医药背景，值得信赖
?精确设计PH值，平衡女性私处弱酸环境
?严格临床验证，安全无刺激
?女性护理第一品牌，热销全球70多个国家
业内肯定，好评如潮
?国内专业医院实验证明，适合中国女性私密健康护理
?台湾大小S代言、香港容祖儿代言，众多女星首选护理品牌
?全球众多美容健康编辑推荐的私密护理产品
?网络红人力荐的闺蜜分享优选品
私处预防感染的保养方法
感染期：1.分泌物过多 2.瘙痒灼热 3.红肿疼痛 4.异味
特殊期：1.压力 失眠 2.敏弱体质 3.运动后 4.spa、泡温泉
生理期：1.经血残留 2.闷滋不透气 3.尴尬异味 4.敏感不适
怀孕期：1.分泌物过多 2.多汗闷湿 3.频尿或漏尿
产后期：1.产后伤口修复 2.恶露期 3.漏尿困扰
警惕3大清洁误区
1、只用清水?NO!
不能洗净私处特有的污垢且不够滋润。
2、肥皂、沐浴露等碱性皂质?NO!
碱性成分破坏私处的弱酸和天然的防御体系。
3、强杀菌的药用洗液?NO!
杀死有害细菌的同时，也会杀死有益菌群。
