朱先生作为典型的中年人确实身材已经发胖了，五十岁的他觉得大腹便便不好看，于是通过穴位按摩和网上的节食方法减肥，两个月瘦了二十多斤，减肥成功的他出现了便血的症状，本以为是痔疮犯了就没在意，可是家人觉得他脸色很不好，怕是有什么其他疾病，一检查才知道他出现了胃癌合并肠癌。
敲黑板：人到中年各种压力让人忙得不可开交因此身体健康才更不能忽视。
一、40岁后是癌症高发期
国家癌症中心发布了中国最新癌症调查数据显示，2017年我国新发癌症人数达到四百二十九万人，其中死亡达到二百八十一万，虽然老龄化是癌症病发的主要原因但是其他病因也是不能忽视的，比如运动量下降、高油高糖的饮食习惯、长期吸烟、过度饮酒等。
世界卫生组织曾公布2030年常见死因的预测报告，其中指出在未来一百年中癌症会继续成为人类死亡病因中的榜首。
专家也多次提醒：老年人不再是癌症的唯一人群，癌症病例在不断的年轻化！中老年人出现这些症状更要提高警惕！
二、中老年人要警惕6种症状
1、经常性的反酸、食欲减退警惕胃癌
虽然很多胃肠道疾病的人都会出现相关症状，但如果长期有腹部胀痛、食欲减退、胃部疼痛、反酸的症状一定要及时检查，很多胃癌的症状和普通胃病是很像的，甚至百分之七十的患者是没有明显症状的。
2、发热、痰中带血、胸痛警惕肺癌
一般来说早期肺癌患者不会有明显症状，可是随着时间的推移病情的加重，特别是到中晚期，患者会出现痰中带血、发热、气促甚至是莫名的胸痛症状。
3、排便异常警惕结肠癌
结肠癌是常见的癌症，早期也没有特别的症状，但如果出现消瘦、腹痛、不规律的排便症状就要及时检查，可别简单认为是痔疮。
4、吞咽困难警惕食管癌
食管癌患者随着病情加重会出现吞咽困难、异物感，这些症状可能会反反复复，食管癌是不容易自测出来的，很多患者可能患病很多年才去检查，因为它的症状并不明显。
5、厌油、肝区疼痛警惕肝癌
大概有一半以上的肝癌患者在被确诊是都已经是中晚期的阶段，这是因为早期时并没有明显的症状可以自我判断，很多患者都是出现严重的食欲不振、腹胀、消瘦、肝区疼痛的症状才去检查，确诊时只能叹息了。
6、黄疸、腹痛警惕胰腺癌
胰腺癌初期病变时症状并不会很明显，有个别胰头癌患者早期时会有黄疸的症状，等病情恶化之后会出现消瘦、上腹饱胀或腹痛的症状。
看到这里是不是感觉神经都紧张起来了？快来看看下面这些有效的防癌建议吧。
三、牢记十大防癌建议
1、不要选择普通的检察，应该把自己的症状和医生交流，在医生的建议下做防癌体检。
2、不要盲目相信吃某一种食物就能防癌，就算这个食物有抗癌的成分，也是要达到一定量才可以。
3、保持合理的体重，养成良好的运动习惯
4、减少高糖高油饮食、避免长期吃加工的食物
5、减少饮酒、最好戒酒
6、避免盲目服用进补的药物
7、戒烟
8、建议准妈妈们，条件允许最好母乳喂养
9、少喝含糖饮料多喝白开水
10、少吃精加工肉类或红肉
癌症给很多家庭带来极大的精神负担和经济负担，病人也承受着巨大的痛苦，预防癌症是每个人、每个家庭甚至是整个社会都要高度重视的事情，但也不用过度紧张，多注意选择合适的防癌方法定期检查。
参考资料：
1、《暴瘦近20斤欣喜若狂，以为减肥成功，竟是患上2种癌症！》健康湖北 2020-09-0
2、《别忽视！癌症的十大早期症状你最好知道》公共卫生与预防医学 2019-10-21
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