昨天小九给妈妈打电话,她说咱家大姨吃了一个月醋泡黑豆,通血管效果特别好,她也想去试试,小九听完,无奈地叹了口气。

民间盛传着许多“通血管秘方”,听起来诱人,实则多半是无用的,今天我们就来说说这些所谓的“秘方”到底能不能通血管。

这些“秘方”长期用,可能会人财两空

首先,是花生、黑豆泡醋通血管的说法,后来就是洋葱、大蒜能通血管,这些不仅流传在民间,也在网络上有很高的关注度。

我们要知道,血管是有很大强度的稳定系统,就算这些食物有一定的降血脂的功效,但是血液的酸碱程度不会因此有明显的变化,而且有些食物去泡醋直接食用,对消化系统的刺激性是很大的,长期吃可能会导致胃酸分泌混乱。

其次,还有说法称输液能通血管,不少老人会因此时不时到医院“挂水”。虽然血管、水管,都是管,但水管堵塞了用水冲可能有一定的效果,但是血管可不能这样做,而且很多中老年人可能还有其他的慢性疾病,如果盲目输液,体内血容量会迅速增加,这样肾脏的负担会增加很多,严重的可能引起肾衰竭,而且输液也是一种有创伤的操作,如果处理不当,容易引起静脉血管炎。

马上科普一下:血管到底有没垃圾?

大家说的血管垃圾,其实是一种低密度的脂蛋白物质,时间久了,在血管壁会积累得越来越多,从而形成黄色的斑块,最后产生动脉粥样化的症状,当血管口径变窄就会慢慢堵住血管,血流就会中断。

准确来说这不算是一种垃圾,而许多中老年人,真正担心的其实是血管问题而引起的各种疾病,如心脑血管疾病等。

如何有效地“通血管”?

第一,通过“融化”的方法,就是吃一些溶栓药物,也可以去用扎针的方法,进入血管,从身体表面把细小的管子伸到堵塞的血管里,去除栓子。在取栓的时候把狭窄的血管撑开,让血流通畅起来。

第二:制造另外一条“道路”,简单说就是搭桥的方法,一些情况比较严重的患者才适用这个方法。

不管什么方法,都是为了通血管,也就是疾病发生了,我们去处理,去改善。实际上,我们应该反过来想,如果在疾病没出现的时候,我们就有意识的去预防,这样岂不是可以少遭罪了。

想要有效预防血管堵塞,那平时就要选择合适的食物,避免经常吃高油脂、高热量、高糖分的食物,平时做到劳逸结合,一周三次左右的运动,每次30-40分钟,可以更好预防血管堵塞和心血管疾病。另外平时经常关注血糖、血脂也是预防的一个方法哦。

参考资料:

李长青.冲血管能冲掉“血管垃圾”吗[J].祝你幸福:知心,2017:64.

于跃.你还在跟风清理“血管垃圾”吗?[J].恋爱.婚姻.家庭:养生,2018

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