几个月前,福州53岁的张阿姨经历了一件怪事,把她吓得够呛。
某天晚上,张阿姨跟往常一样,在小区门口的广场上跳广场舞。大约跳了半小时,张阿姨突然感觉裤子黏黏湿湿的,好像有什么在里面。她跑到厕所一看,居然是一块像肉一样的东西,还有一头连着身体!
被吓坏了,她赶紧前往医院,医生表示:这是你的子宫,你的子宫脱垂了!
经过2个月的治疗,张阿姨完成了最后一次复查,高兴地说,“以前我小便总是憋不住,现在困扰我几十年的问题终于解决了。”
一、什么是子宫脱垂?
子宫是女性重要的器官,子宫脱垂是指子宫从原本正常的位置沿着阴道下降,宫颈外口到坐骨棘水平以下,甚至整个子宫都脱出于阴道口之外,通常合并有阴道前壁及后壁膨出。由于阴道前后壁跟直肠、膀胱是相邻的,所以子宫脱垂经常还伴有直肠或膀胱尿道膨出。
造成子宫脱垂的主要原因是盆底支持功能的破坏和腹腔压力的增加,破坏了盆腔器官组织的稳定性,导致子宫沿着身体的下方进行性下降脱垂。而造成盆底支持功能破坏最主要的原因是分娩损伤,盆底肌在怀孕时就会开始出现松弛的现象,无论最终选择何种分娩方式,几乎都无法避免盆底肌松弛。
此外,随着女性年龄的增加,绝经后雌激素分泌减少,也会增加子宫脱垂的几率。也有一些子宫脱垂的女性是由于盆底组织先天发育不良,导致神经和肌肉功能障碍而引起的。
子宫脱垂是很多女性的难言之隐,症状轻时可以隐忍,但是严重时会影响生活、工作和社交活动。子宫脱垂的病程较漫长,使患者的生活质量下降,影响夫妻性生活,增加心理负担,已成为社会上一个重要的女性健康问题。
二、子宫脱垂的症状
轻症子宫脱垂患者一般没有不适症状,严重的子宫脱垂者会出现不同程度的腹部下坠感和腰骶部酸痛,尤其是在劳累后或久站后该症状会更明显,卧床休息后症状可以减轻。
严重的子宫脱垂患者通常还伴有便秘、排尿困难等症状,部分患者还会出现压力性尿失禁;随着症状的加重,尿失禁症状开始消失,继而出现排尿困难的症状,容易并发尿路感染。此外,由于阴道黏膜和宫颈长期暴露在外,与裤子不断摩擦,容易导致阴道壁和宫颈发生溃疡和出血,甚至引发感染。
三、如何治疗和预防
子宫脱垂在临床上可以根据脱出的程度来进行分级,治疗的时候也可以根据分级情况选择手术治疗或非手术治疗。在临床上,子宫脱垂可以分为3级。
I度轻型:宫颈外口距离处女膜缘小于4cm,还未到处女膜缘;I度重型:宫颈已在处女膜缘,通过阴道口能看到宫颈。
Ⅱ度轻型:宫颈已脱出阴道口,但宫体还在阴道内;Ⅱ度重型:宫颈合部分的宫体都脱出阴道口。
Ⅲ度:宫颈和整个宫体全部脱出阴道口外面。
案例中的福州张阿姨就是典型的Ⅲ度子宫脱垂。
治疗方法:
1、非手术治疗
·盆底肌锻炼:也叫做凯尔特训练,首先收缩盆底肌保持3秒以上,然后再放松,反复进行。每次训练10至15分钟,每天2至3次,所有程度的子宫脱垂患者都适用。
·放置子宫托:妊娠期和产后、患者全身状况不适宜手术、手术前放置可促进膨出面溃疡愈合的患者尤其适合用子宫托治疗。
·中药和针灸:补中益气丸(汤)等能促进盆底肌张力的恢复。
·物理治疗:电刺激治疗和生物反馈治疗等。
2、手术治疗
手术治疗主要包括曼氏手术、阴道前后壁修补术、经阴道子宫全切除、盆底重建手术和阴道封闭术等。
女性在平时也应该学会预防子宫脱垂,比如注意月经期保健;积极治疗咳嗽、便秘等慢性疾病,减轻腹压;做好孕期保健,及时纠正胎位异常;产后避免长时间站立和下蹲,注意休息,最好侧卧,产后注意锻炼,加强盆底肌的力量。
女性在产后尤其要注意锻炼盆底肌,如果检查发现盆底肌异常,最好尽快治疗。
参考资料:
1.孙霭萍.子宫脱垂及其诱发因素[J].中老年保健,2018,0(5): 14-18.
2.孙秀丽.子宫脱垂怎么办[J].健康世界,2013(7):28-29.
3.李一文.六、关注“子宫脱垂”[J].开卷有益(求医问药),2013(3):27.
未经作者允许授权,禁止转载
要想子宫好,可以吃哪类食物呢?
富含维生素的食物,如苹果、香蕉、西红柿、葡萄等。多吃富含维生素的食物。可能含有叶酸的食品,如绿色蔬菜和柑橘类水果,都含有叶酸,这可能降低妇女患病的可能性。有些子宫疾病是女性朋友的重要器官。适合吃热的水果,避免吃冷的水果,如苹果、葡萄、樱桃等。特别是患有子宫疾病的女性,食用适量的钙质食物可以减缓疾病的发生,降低发病率。
对于女性来说,她们的日常饮食中有很多对子宫有益的食物,如红豆、驴皮果冻、坚果等。这些食物含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等,可以清除子宫内积聚的毒素,对子宫起到很好的作用,黄驴皮、红砂糖、红枣、糯米、日本米、老鸡、生姜、菠菜、黑李子都有很好的调理气血功能,适合调理子宫。此外,你也可以吃黑鸡。子宫不受外界某些病毒的干扰。子宫本身会生病。保护子宫是女性的责任。
喝豆浆可以增加雌激素,对子宫和卵巢的维护有很好的效果。你也可以吃对子宫有益的食物。1红薯是一种热的食物,在温暖的建筑物上方也含有维生素。研究发现,如果女性想在日常生活中发挥功效,红薯很有营养,可以恢复脾胃心气,大量的膳食纤维会使子宫不好的女性容易衰老,所以他们现在需要改善他们的饮食。熊边介绍了几种食物。女人吃更多的美,子宫更健康。
让我们看看。春天正是季节。食物中的维生素E和微量元素可以预防贫血,促进骨骼发育。中医认为鸭蛋具有调理乏力、滋阴养血的功效,鸭蛋自然新鲜,味道甘甜。回肺脾经。具有滋阴清肺、调理心热、生津益胃、修复子宫创伤等功效。值得注意的是,坚果含有大量的油,特别容易导致肥胖,因此女性朋友可以适当地食用坚果。
子宫肌瘤要注意什么
你好,子宫肌瘤患者饮食没有禁忌。子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤,对于富含激素类的食物,如豆制品,美容,保健品等,可以适当少吃。紧急避孕药含有较高的雌激素,最好少用。因为人体需要存在于各种不同食物里面的营养物质。另外子宫肌瘤患者最应该注意的是保持一个好的心情,可对肌瘤的生长有延缓作用。因为越来越多研究表明,子宫肌瘤发生和抑郁情绪有很大关联。子宫肌瘤的饮食应注意:
1、少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
2、少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、尽量少食用与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品(含加工的和天然的),包括乳类及其制品、蛋类,以及以激素饲养的动物肉类。
4、饮食宜清淡,少食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
5、可以少吃石榴、某些豆类等植物性食物,因这类食物中含有与女性荷尔蒙有关的植物激素(如异黄酮)。
6、不能暴饮暴食。