问：孕妇在哪个时间段出行相对安全呢?
李智：孕妇出行，旅游或者是出差，在妊娠中远期，三个月到28周以前，这一段时间是相对安全的。但是总体来讲，孕妇出去旅游不能跑得太远，所以我们旅游的话，如果要度假，要观察当地的条件，孕妇有问题的时候，考虑当地能不能及时地处理，去玩的地方离当地的医院有多远。
一旦出现问题，我们可以及时地得到救治。所以在准备旅行的时候要把这个准备好。
问：我看您写在34周以前坐飞机是相对安全的?
李智：看近程还是远程，因为高空有电离辐射，有气压的改变，这些可以导致早产的发生。所以我们在坐飞机的时候，多半也是在早孕期，最迟是在34周，因为到后面更容易发生一些意外的情况，破水、早产。
问：要是坐火车的时间比较长，是好一些吧?
李智：因为飞机在空中，火车的话可以临时停站。所以一般要是回家，就早点回去。
(实习编辑：朱燕梅)
孕期的出行安全
1、在旅行前要做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。
2、选择安全的交通工具：孕妇不宜乘坐颠簸较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。
3、有人陪同：怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。
4、时间宽松：出门在外，人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些，保证充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做长距离的旅行，因为长时间坐在车上摇晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，尽量避免跟随团队观光旅行。
5、按期做检查：如果出门时正赶上做孕期检查，孕妇应及时在当地医院检查，而不应等回来以后再补，这样做便于掌握健康情况。回到住地以后，也要到指定医院再查一次。
6、其他：注意尽量少带行李，不要穿高跟鞋，衣服宽松，吃饭时要考虑到自己的营养需求。出现异常时一定要请人帮助。
孕妇的身体状况毕竟和一般人不太一样，怀孕状况很顺利者，可以考虑在孕期最稳定的中期，即怀孕4~7个月时，安排合适的旅游计划。但如果孕妇的身体有明显不适，如早期有出血、感冒、容易晕车、属高危妊娠或上一胎曾经早产等，最好还是先询问妇产科医师的意见，并斟酌个人情况而定，以免既无法尽兴游玩，又造成危险，可就得不偿失了。
孕妈咪出行能放松孕妈咪的心情，孕妈咪出行要特别注意什么问题？
对于很多孕早期和孕晚期的准妈妈来说，短途出游的“安全系数”更高，这个季节最受欢迎的两项短途出游活动就是摘草莓和赏花。但是很多孕妈对花粉过敏，外出郊游时最好避免接触过敏原。比如花草较多的郊区，不建议作为郊游的首选。如果孕妇在观花期间有哮喘和鼻炎，要及时去最近的医院治疗。
孕早期是胚胎发育的关键期，也是致畸的敏感期，要特别注意避免病毒感染和有毒有害的环境因素。怀孕初期最容易流产，准妈妈要特别小心，避免劳累过度。在此期间，适度的运动有助于促进血液循环，增强心肺功能。
准妈妈要尽量选择自驾游的方式，尽量不要跟团出行。因为准妈妈是一个特殊的群体，不能过度劳累，也不能长时间骑行。自驾游非常灵活。只要找个合适的地方，可以停下来休息一下，准妈妈可以下车稍微运动一下。如果准妈妈在玩的过程中感到累了，就不必跟着其他人赶场。休息够了再上路很舒服。当然，怀孕期间不适合准妈妈开车，所以自驾游中的司机必须是其他家庭成员。
如果怀孕月份比较大，不建议孕妇去太偏远的地方旅游。如果是怀孕前三个月，不建议孕妇出远门，因为前三个月胎儿不稳定，第八个月也不建议出门太远，因为月份太大，劳累容易造成早产。孕妇最好在孕后3个月、孕前8个月出行。当然如果离家近也可以。在怀孕13-27周，孕妈流产风险低，孕早期的一些不适症状通常在这个时候消失，可以说是孕妈整个孕期最稳定、最安全、最舒适的时间。怀孕的妈咪在这个时期可以抓住机会放飞自己的心情！
