平常总是听人说要保持良好的心情，不要生气，因生气要影响到人的身体健康，特别是女性生气的话，更容易引起很多疾病，为了女性健康请在生气前注意以下八个生气而影响健康的问题：
伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议：同上一条建议。
胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
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长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
女性生气易患哪些病?
【导语】：生活中不如意的事情诸多，常常会惹人生气，尤其女人爱生气。生气危害大，女人生气会有两大疾病威胁! 为什么生气会得病 中医认为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。当人受到精神刺激造成心情不畅、精神抑郁时，会影响肝脏功能的正常发挥。 肝脏有贮藏、调节全身血液的功能，对月经的按时来潮有重要的意义。对妇女来说肝脏功能正常是保证月经正常的重要条件之一。 肝脏还能通过调节气机辅助脾胃消化运输饮食精微，肝气郁结则气机不利，则不思饮食。我们都有这样的体会，当遇到令人非常生气的事情时，就会没有食欲，不想吃饭。 肝脏还与精神活动有关，肝气不舒则急躁易怒，情绪激动有时就会做出一些不理智的事情。 女人生气会得哪些病 乳腺疾患 由于肝经循行布两胁，故肝气不舒、气滞血淤，经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床可见，中年女性乳房肿块，经前胀痛，经后缓解，伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦、月经周期不规律、经量减少、血色暗红等症状。 月经不调 有的30岁妇女平素性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解，减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激惹等，甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者可因肝气郁结，发生良、恶性肿瘤等严重后果。 这些症状及疾病的发生都与人的情绪变化有关，当我们为一些生活中琐碎的事情生气，用别人的错误来惩罚自己时，要想到生气带来的损伤，不仅仅是精神上的，而且会对我们的身体造成伤害甚至导致疾病的发生，那么我们就会退一步海阔天空，保持一个健康、快乐的心态，以维护我们的身心健康。 30岁女人因为工作、家庭的特殊地位，在身体上也承受了更大的健康威胁。所以女人必须学会爱护自己的身体，定期体检，保持良好的心态等等。 由此看来，女人要当心生气危害，女人生气，会有两大疾病威胁!女人长期压抑生闷气会导致什么病
女人长期压抑生闷气会导致什么病
女人长期压抑生闷气会导致什么病,我们知道生活中很多的病是比较难治疗的,生气会导致很多的疾病产生, 特别是对女性朋友来说,更需要认真的爱护自己的身体。那么女人长期压抑生闷气会导致什么病呢？
女人长期压抑生闷气会导致什么病11、生气后胃肠血液供应减少，易患消化系统疾病胃溃疡，胃息肉，肠息肉以及食欲不振。
2.皮肤暗淡长色斑，人在发怒的时候血液大量涌向大脑，血液中氧含量会减少，毒素增多，毒素对皮肤毛囊可产生不利刺激，从而会导致皮肤暗淡，色斑产生。
3.诱发甲亢。生气时可以导致内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌激素增多，时间久了容易导致甲亢。
4.伤肝。暴躁易怒会导致肝经受损，诱发胆囊炎、胆囊息肉、肝酶异常、脂肪肝等。
5.失眠。经常生气，心胸不豁达，容易导致失眠、入睡困难、睡眠质量差、多梦等情况。
6.肿瘤。平素性情抑郁，爱生闷气，久则伤肝，肝失疏泄，气机失常，气滞血瘀，气血瘀阻不通，久而生成肿瘤，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺肿瘤等。
女人长期压抑生闷气会导致什么病21、生气会导致女性内分泌紊乱
生气之后的女性首先会导致出现内分泌紊乱的情况，比如女性在生气之后会出现甲状腺分泌的激素增加，而且还会令身体的各种分泌都变得不正常，久而久之，不仅会导致内分泌紊乱，而且还容易引发甲亢。因此，女人要尽量保持乐观开朗的心情，尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更应该时刻控制好自己的情绪。
2、生气会伤肝
生气对所有人来说，都会导致肝脏受损，对于女人也是如此。生气之后，身体里会自动分泌出一种特殊的物质，作用于神经系统，令血糖升高，让身体的毒素也随之增加，进而，会伤及到肝部。在这里，我们建议女性朋友们在生气的时候，尽量控制自己的情绪，或者是喝一些水，能够令由于生气身体所集聚的毒素散发掉。
3、生气会令女性朋友过早衰老
女人生气之后，还会导致身体过早衰老，我们经常见到爱生气的女人一定会衰老得比较快。这是因为女人生气的时候，大量的血液涌入大脑，令脑细胞加速衰老，从而，导致机体的各个方面都跟着衰老，因此，女性朋友们为了自己的美丽青春，也不要轻易生气了!
4、生气会令女性朋友肠胃功能减弱
生气是难免的，但是要合理缓解。生气的女性对于自身的肠胃会造成很大的伤害。女人生气之后大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，自己的食欲会变差许多，这就是为什么生气了就不想吃东西，对任何事情都感到厌烦、提不起兴趣的原因了。
5、生气会令女性朋友出现各种肌肤问题
生气对女人的皮肤也会有很大的伤害，生气之后不良情绪会导致血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，这也是为什么那么多的女性会出现色斑、黄斑等肌肤问题，严重影响容颜。所以，我们建议广大女性要科学管理情绪，不要随意生气，免得让毒素有机可乘。
6、生气会令女性朋友气血不足
女人气血不足，也可能是生气导致的。因为女人经常生气，会令大脑缺氧，令身体缺血，很容易导致气血不充足，还会令身体的免疫力降低，抵抗力下降。对此，我们建议女性朋友在平常多保持乐观的心态，多吃一些有助于补充气血的食物。
对于女性来说，生气后对身体造成的伤害是非常大的。面对纷繁复杂的世界，我们一定要注意用最乐观的态度面对一切，因为乐观的太对可以克服所有的坏情绪，而且还会感染周围的亲朋好友，让大家处在一个和谐融洽的环境中。如果不懂得管理自己的情绪，经常生气的话，就会引起肠胃受损、肝脏受损、气血不足和肌肤问题等，所以。女性朋友一定要学会合理调节情绪，千万不要让生气的情绪危害到自己的身体健康了。
女人长期压抑生闷气会导致什么病3女性郁气结于上部：引起甲状腺、淋巴结肿大、甲状腺瘤等病症
很多咽喉部的'不适，像慢性咽炎等，就是中医说的气郁引起的梅核气，感觉喉头有异物，吐之不出，咽之不下，不疼痛。借助现代仪器局部检查及X线吞钡检查并未发现器质性病变。
通过调顺颈部、胸背部气机，症状立马可减轻。此外，甲状腺、淋巴结肿大，甲状腺瘤等，在中医看来是瘿瘤，跟气郁、血瘀关系重大，多是气郁生痰，痰随气逆，循经上行，用手法将这些郁积的气机、痰淤消散，病痛即可消。
女性郁气结于中部(胸部)：引起乳房胀痛、乳房肿块等病症
女性多乳腺小叶增生，这与女性容易气郁有关，中医认为，肝经循行经过两胸胁，肝气不舒畅，就会影响气血流通，逐渐形成瘀血堵在两胁肋的肝经上，不通则痛，所以就在胸胁部位出现刺痛，尤其是生气的时候，肝气堵得厉害，刺痛明显。长久，对应的乳房、肝胆部位就容易生实质性的肿块。
女性郁气结于下部：引起月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等病症
女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪，肝气郁结、气滞血瘀，容易引起胞宫系统的不适。临床上主要表现月经不调，痛经，腹痛等症状，严重的就是子宫肌瘤，且变化与情绪有关，即“随喜怒而消长”，如怒气伤肝，气滞血瘀、冲任经脉失调，子宫肌瘤就严重。
而通过中医外治法，调顺内气，消散瘀滞，不但可消除月经不调、痛经，对于已经形成的子宫肌瘤也可使瘀滞消除，只留下无害的囊性外壳。
气机不畅妇科病，顺畅气机是治疗之根本
气机不畅所致的一些妇科病，经络调理的重点是恢复肝的疏泄功能，中经堂独创的点穴顺气技法通过"开、推、走、啄、震、拿"各种手法不断变化，首先用"开"法，开启"关窍"，整体疏通全身血脉，使气机出入有门;再施手法疏通气结，可使患者体内郁结的肝气得到疏散。
调理一段时间后，瘀堵的地方会感到一股气经胸部往上走，胸闷的感觉明显减少，这表明肝的疏泄功能开始得到恢复，肝的气机顺畅可消散郁结之气，随之由其引起的病症也就逐渐消失。
