平常总是听人说要保持良好的心情,不要生气,因生气要影响到人的身体健康,特别是女性生气的话,更容易引起很多疾病,为了女性健康请在生气前注意以下八个生气而影响健康的问题:

伤肝

生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。

引发甲亢

生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。

建议:放松坐下,闭眼,做深吸气。

伤肺

情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。

建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。

脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

建议:同上一条建议。

胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。

建议:每天多按摩胃部,缓解不适。

精彩推荐:生气时胃痛的原因

长色斑

生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。

心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。

生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。

建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。

女性生气易患哪些病?

【导语】:生活中不如意的事情诸多,常常会惹人生气,尤其女人爱生气。生气危害大,女人生气会有两大疾病威胁! 为什么生气会得病 中医认为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。当人受到精神刺激造成心情不畅、精神抑郁时,会影响肝脏功能的正常发挥。 肝脏有贮藏、调节全身血液的功能,对月经的按时来潮有重要的意义。对妇女来说肝脏功能正常是保证月经正常的重要条件之一。 肝脏还能通过调节气机辅助脾胃消化运输饮食精微,肝气郁结则气机不利,则不思饮食。我们都有这样的体会,当遇到令人非常生气的事情时,就会没有食欲,不想吃饭。 肝脏还与精神活动有关,肝气不舒则急躁易怒,情绪激动有时就会做出一些不理智的事情。 女人生气会得哪些病 乳腺疾患 由于肝经循行布两胁,故肝气不舒、气滞血淤,经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床可见,中年女性乳房肿块,经前胀痛,经后缓解,伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦、月经周期不规律、经量减少、血色暗红等症状。 月经不调 有的30岁妇女平素性格内向、抑郁,有了不愉快的事情或有一些想法的时候,不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解,减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利,经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激惹等,甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者可因肝气郁结,发生良、恶性肿瘤等严重后果。 这些症状及疾病的发生都与人的情绪变化有关,当我们为一些生活中琐碎的事情生气,用别人的错误来惩罚自己时,要想到生气带来的损伤,不仅仅是精神上的,而且会对我们的身体造成伤害甚至导致疾病的发生,那么我们就会退一步海阔天空,保持一个健康、快乐的心态,以维护我们的身心健康。 30岁女人因为工作、家庭的特殊地位,在身体上也承受了更大的健康威胁。所以女人必须学会爱护自己的身体,定期体检,保持良好的心态等等。 由此看来,女人要当心生气危害,女人生气,会有两大疾病威胁!

女人长期压抑生闷气会导致什么病

女人长期压抑生闷气会导致什么病

女人长期压抑生闷气会导致什么病,我们知道生活中很多的病是比较难治疗的,生气会导致很多的疾病产生, 特别是对女性朋友来说,更需要认真的爱护自己的身体。那么女人长期压抑生闷气会导致什么病呢?

女人长期压抑生闷气会导致什么病1

1、生气后胃肠血液供应减少,易患消化系统疾病胃溃疡,胃息肉,肠息肉以及食欲不振。

2.皮肤暗淡长色斑,人在发怒的时候血液大量涌向大脑,血液中氧含量会减少,毒素增多,毒素对皮肤毛囊可产生不利刺激,从而会导致皮肤暗淡,色斑产生。

3.诱发甲亢。生气时可以导致内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌激素增多,时间久了容易导致甲亢。

4.伤肝。暴躁易怒会导致肝经受损,诱发胆囊炎、胆囊息肉、肝酶异常、脂肪肝等。

5.失眠。经常生气,心胸不豁达,容易导致失眠、入睡困难、睡眠质量差、多梦等情况。

6.肿瘤。平素性情抑郁,爱生闷气,久则伤肝,肝失疏泄,气机失常,气滞血瘀,气血瘀阻不通,久而生成肿瘤,如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺肿瘤等。

女人长期压抑生闷气会导致什么病2

1、生气会导致女性内分泌紊乱

生气之后的女性首先会导致出现内分泌紊乱的情况,比如女性在生气之后会出现甲状腺分泌的激素增加,而且还会令身体的各种分泌都变得不正常,久而久之,不仅会导致内分泌紊乱,而且还容易引发甲亢。因此,女人要尽量保持乐观开朗的心情,尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更应该时刻控制好自己的情绪。

2、生气会伤肝

生气对所有人来说,都会导致肝脏受损,对于女人也是如此。生气之后,身体里会自动分泌出一种特殊的物质,作用于神经系统,令血糖升高,让身体的毒素也随之增加,进而,会伤及到肝部。在这里,我们建议女性朋友们在生气的时候,尽量控制自己的情绪,或者是喝一些水,能够令由于生气身体所集聚的毒素散发掉。

3、生气会令女性朋友过早衰老

女人生气之后,还会导致身体过早衰老,我们经常见到爱生气的女人一定会衰老得比较快。这是因为女人生气的时候,大量的血液涌入大脑,令脑细胞加速衰老,从而,导致机体的各个方面都跟着衰老,因此,女性朋友们为了自己的美丽青春,也不要轻易生气了!

4、生气会令女性朋友肠胃功能减弱

生气是难免的,但是要合理缓解。生气的女性对于自身的肠胃会造成很大的伤害。女人生气之后大脑神经会非常的兴奋与活跃,从而导致肠胃中的血液流量减少,肠胃蠕动变慢,自己的食欲会变差许多,这就是为什么生气了就不想吃东西,对任何事情都感到厌烦、提不起兴趣的原因了。

5、生气会令女性朋友出现各种肌肤问题

生气对女人的皮肤也会有很大的伤害,生气之后不良情绪会导致血液中的毒素会增多,作用于肌肤上的血液也是有毒素的,这也是为什么那么多的女性会出现色斑、黄斑等肌肤问题,严重影响容颜。所以,我们建议广大女性要科学管理情绪,不要随意生气,免得让毒素有机可乘。

6、生气会令女性朋友气血不足

女人气血不足,也可能是生气导致的。因为女人经常生气,会令大脑缺氧,令身体缺血,很容易导致气血不充足,还会令身体的免疫力降低,抵抗力下降。对此,我们建议女性朋友在平常多保持乐观的心态,多吃一些有助于补充气血的食物。

对于女性来说,生气后对身体造成的伤害是非常大的。面对纷繁复杂的世界,我们一定要注意用最乐观的态度面对一切,因为乐观的太对可以克服所有的坏情绪,而且还会感染周围的亲朋好友,让大家处在一个和谐融洽的环境中。如果不懂得管理自己的情绪,经常生气的话,就会引起肠胃受损、肝脏受损、气血不足和肌肤问题等,所以。女性朋友一定要学会合理调节情绪,千万不要让生气的情绪危害到自己的身体健康了。

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女性郁气结于上部:引起甲状腺、淋巴结肿大、甲状腺瘤等病症

很多咽喉部的'不适,像慢性咽炎等,就是中医说的气郁引起的梅核气,感觉喉头有异物,吐之不出,咽之不下,不疼痛。借助现代仪器局部检查及X线吞钡检查并未发现器质性病变。

通过调顺颈部、胸背部气机,症状立马可减轻。此外,甲状腺、淋巴结肿大,甲状腺瘤等,在中医看来是瘿瘤,跟气郁、血瘀关系重大,多是气郁生痰,痰随气逆,循经上行,用手法将这些郁积的气机、痰淤消散,病痛即可消。

女性郁气结于中部(胸部):引起乳房胀痛、乳房肿块等病症

女性多乳腺小叶增生,这与女性容易气郁有关,中医认为,肝经循行经过两胸胁,肝气不舒畅,就会影响气血流通,逐渐形成瘀血堵在两胁肋的肝经上,不通则痛,所以就在胸胁部位出现刺痛,尤其是生气的时候,肝气堵得厉害,刺痛明显。长久,对应的乳房、肝胆部位就容易生实质性的肿块。

女性郁气结于下部:引起月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等病症

女性面临着工作和家庭的双重精神压力,易产生抑郁情绪,肝气郁结、气滞血瘀,容易引起胞宫系统的不适。临床上主要表现月经不调,痛经,腹痛等症状,严重的就是子宫肌瘤,且变化与情绪有关,即“随喜怒而消长”,如怒气伤肝,气滞血瘀、冲任经脉失调,子宫肌瘤就严重。

而通过中医外治法,调顺内气,消散瘀滞,不但可消除月经不调、痛经,对于已经形成的子宫肌瘤也可使瘀滞消除,只留下无害的囊性外壳。

气机不畅妇科病,顺畅气机是治疗之根本

气机不畅所致的一些妇科病,经络调理的重点是恢复肝的疏泄功能,中经堂独创的点穴顺气技法通过"开、推、走、啄、震、拿"各种手法不断变化,首先用"开"法,开启"关窍",整体疏通全身血脉,使气机出入有门;再施手法疏通气结,可使患者体内郁结的肝气得到疏散。

调理一段时间后,瘀堵的地方会感到一股气经胸部往上走,胸闷的感觉明显减少,这表明肝的疏泄功能开始得到恢复,肝的气机顺畅可消散郁结之气,随之由其引起的病症也就逐渐消失。